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8 astuces simples pour se débarrasser de l'anxiété et du stress
L'anxiété est l'un des maux les plus volumineux de la société moderne et le stress est devenu un partenaire de vie dans la vie quotidienne de millions de personnes dans le monde. Mais pourquoi?
Cela augmente considérablement votre risque de crise cardiaque, l'étude dit
Si vous avez ce symptôme ces derniers temps, vous n'êtes pas seul.
Un autre effet secondaire de la marche chaque jour, dit une nouvelle étude
Vous voulez penser mieux, plus clairement et plus de manière créative? La science dit que vous devriez déplacer plus de commencer maintenant.
3 aliments réduisant le stress pour la perte de poids
Ces trois aliments gagnants banniront l'anxiété et vous aideront à réduire.
Si vous utilisez de l'huile de CBD pour l'anxiété?
Voici ce que nous savons sur l'utilisation de l'extrait de chanvre pour aider à soulager l'anxiété, l'insomnie etc.
17 façons pratiques d'arrêter de manger émotionnelle, selon Nutritionnistes
Apprenez à rompre le lien entre triste, stressé, en colère, et même des émotions heureuses et manger.
6 aliments malsains que vous avez envie lorsque vous êtes stressé et quoi manger à la place
Se sentir stressé? Faites ces swaps de nourriture intelligente et vous allez vous détendre plus vite.
Manger ce type de nourriture peut réduire votre stress, une nouvelle étude indique
Incorporant davantage de ce groupe alimentaire dans votre alimentation pourrait être un changeur de jeu pour votre santé mentale.
Meilleurs suppléments à prendre lorsqu'ils sont stressés
Ces suppléments de soulagement du stress peuvent vous aider à vous sentir à nouveau.
8 façons faciles de se débarrasser du stress et de l'anxiété
L'anxiété est l'une des plus grandes maladies de l'humanité moderne, tandis que le stress est devenu un compagnon quotidien pour des millions de personnes dans le monde entier. Pourquoi donc?
30 signes que le stress détruit votre corps, dis des experts
Découvrez lequel de vos pires problèmes médicaux peut être un produit de tension et de pression.
Voici ce qui arrive à votre corps pendant une attaque de panique
Ce meilleur neuropsychologue explique ce que vous pouvez faire à ce sujet quand cela se produit.
5 habitudes quotidiennes qui pourraient conduire à une crise cardiaque, disent que les médecins
Si vous êtes tombé dans ces schémas dangereux, changez de cours pour sauver votre cœur.
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Façons simples de ne jamais vieillir, selon des experts
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Tout ce que vous devez savoir sur les teintures
Avec la CBD gagnant en popularité, vous avez probablement vu des versions de teinture et de pétrole à vendre. Mais quelle est la différence?
Les remèdes naturels pour la dépression, le stress et la mauvaise humeur
Si votre premier instinct est à la tête de la cuisine après une mauvaise journée, vous êtes sur la bonne voie. Atteindre les mauvais casse-croûte, bien que, et vous pourriez miner vos efforts pour remonter le moral.
9 façons d'arrêter de manger du stress, selon des experts
Le truc pour arrêter le stress de manger est d'avoir des moyens de briser le cycle de la dépendance alimentaire du stress.
Un effet secondaire dangereux d'être trop stressé, selon un médecin
Le Dr Juan Rivera de Univision, un cardiologue certifié du conseil, explique ce qui peut arriver si vous avez trop de stress.
Cette astuce vous aidera à manger moins de restauration rapide, une nouvelle étude dit
Bonus: Il a beaucoup d'autres avantages.
Un grand effet de cacao à boire a sur votre cœur, une nouvelle étude dit
Voici comment un chocolat chaud peut s'acquitter de l'attaque cardiaque.
7 croyances qui provoquent le stress
Le sentiment constant d'anxiété et d'anxiété devient la cause du stress chronique. Comment traiter avec lui dans la vie quotidienne?
8 façons simples de vous aider à supprimer des pressions et du stress efficaces
Aujourd'hui, le trouble anxieux est devenu la maladie psychologique la plus courante de la société car des millions de personnes dans le monde vivent avec une pression spirituelle quotidienne. Mais à cause de l'endroit où les humains sortent de cela?
Comment renverser les cheveux gris, nouvelle étude trouve
Les chercheurs pensent qu'ils ont fait une découverte importante pour aider à empêcher l'un des signes de vieillissement.
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La souffrance de trop de stress affecte votre corps de manière à ce que vous ne connaissiez probablement jamais.
Des tours totalement surprenants pour vivre plus longtemps, dit le docteur de la longévité
Vivre une vie longue et saine nécessite plus qu'une meilleure alimentation et un exercice régulier.
Le pire moyen de la stress de Covid affecte votre santé
Les niveaux de stress sont à une hauteur de tous les temps en 2020, ce qui met la population à risque plus élevé de multiples maladies - et un de plus que d'autres.
32 aliments qui désactivent les hormones de stress
Vous ne devriez pas manger vos émotions, mais vous pouvez manger des aliments prouvés pour se battre contre le stress.
17 aliments thérapeutiques pour aider à faire face au stress et à améliorer votre humeur
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