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Les chances sont, vous savez éviter les facteurs de risque les plus courants pour une crise cardiaque: obésité, mauvaise alimentation et style de vie sédentaire. Mais une nouvelle étude a trouvé qu'il y a une autre préfecture commune de l'événement cardiaque catastrophique.Les hommes qui vivent "épuisement vital" sont plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque,ces chercheurs àUne conférence de la Société européenne de cardiologie (CES) le mois dernier. Le risque est particulièrement prononcé dans des hommes célibataires de tous types - jamais marié, divorcé et veuf.Lu sur et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Qu'est-ce que "épuisement vital"?

C'est "une fatigue excessive, un sentiment de démoralisation et une irritabilité accrue", a déclaré l'auteur d'étude du Dr Dmitriy Panov de l'Institut de cytologie et de génétique de Novossibirsk, en Russie. "On pense que c'est une réponse à des problèmes insolubles dans la vie des gens, en particulier lorsqu'ils sont incapables de s'adapter à une exposition prolongée à des facteurs de stress psychologiques."

Pour l'étude, 657 hommes âgés de 25 à 64 ans ont été inscrits en 1994 et ont suivi pendant 14 ans. Les chercheurs ont constaté que les hommes ayant des niveaux d'épuisement vital modéré ou élevé avaient un risque de 2,7 fois plus grand d'une crise cardiaque dans un délai de cinq ans, un risque plus élevé de 2,25 ans dans les 10 ans et un risque surélevé de 2,2 ans dans les 14 ans, par rapport aux hommes sans vital. épuisement.

Les scientifiques ont été adaptés aux facteurs sociaux - à savoir l'éducation, l'occupation, l'état matrimonial et l'âge - et ont constaté que l'effet de l'épuisement vital a diminué, mais était toujours statistiquement significatif. Dans cette analyse, les hommes ayant des niveaux modérés ou élevés d'épuisement vital étaient de 16% de plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque sur 14 ans que celles sans. Ce risque était plus élevé chez les hommes jamais mariés, divorcés et veufs.

«La vie seule indique moins de soutien social que nous savons de nos études préalables est un facteur de risque indépendant pour l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral du myocarde», a déclaré Panov.

«Les efforts visant à améliorer le bien-être et à réduire le stress à la maison et au travail peuvent aider à réduire l'épuisement vital», a-t-il ajouté. "L'implication dans les groupes communautaires est un moyen d'accroître le soutien social et de devenir moins vulnérable au stress. Avec un mode de vie sain, ces mesures devraient être bénéfiques pour la santé cardiaque."

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Isolement un risque cardiaque, d'autres études disent

L'étude arrive à une époque où des experts en santé examinent de plus près les avantages pour la santé des liens interpersonnels et de la socialisation des liens interpersonnels, stimulés par les directives d'isolement social de l'année précédente nécessitant une pandémie de Covid. Des études antérieures ont constaté que chez les adultes plus âgés, l'isolement social et les sentiments de solitude augmentent le risque de mourir de toute cause, un risque similaire à celui du tabagisme, de l'obésité et d'un mode de vie sédentaire.Une étude trouvéeLes relations sociales pauvres chez les personnes âgées étaient associées à un risque de maladie cardiaque accrue de 29% et à un risque d'accident vasculaire cérébral accru de 32%. Les experts disent que le découragement émotionnel pourrait augmenter le stress, ce qui peut affaiblir le cœur. Parlez à votre médecin si vous sentez que vous êtes peut-être à risque, et àtraverser cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.