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Les mauvais rêves pourraient être un signe d'alerte précoce pour ces principaux problèmes de santé, montrent les études
Vous voudrez peut-être parler à votre médecin si vous vivez fréquemment des cauchemars.
Un "divorce du sommeil" pourrait sauver votre relation, disent les experts
Si vous ne pouvez pas passer une bonne nuit au lit avec votre partenaire, pensez à un nouvel arrangement.
4 façons simples d'obtenir plus - et mieux - en sommeil cette année, selon les experts
Ces conseils peuvent aider à faire de cette année l'année où vous dormez.
4 façons faciles et efficaces d'améliorer votre santé intestinale, à partir d'aujourd'hui
Prendre soin de votre intestin aide tout votre corps et votre esprit.
7 erreurs coûteuses que vous faites lors de l'achat d'un matelas, disent les experts
Assurez-vous que vous ne vous préparez pas à des nuits agitées avec ces informations utiles.
De nouvelles recherches trouvent 3 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous réveiller le matin, y compris votre petit-déjeuner
Encore fatigué? Voici comment être aux yeux brillants et à la queue touffue au A.M.
Se réveiller fatigué chaque matin pourrait signifier plus que pas assez de sommeil, la FDA dit
L'agence veut que vous soyez conscient de l'état qui pourrait rendre plus difficile le réveil.
C'est ce qui se passe lorsque vous prenez des médicaments de sommeil pendant 30 jours de suite, selon un pharmacien
Si vous comptez sur ces médicaments pour vous reposer une bonne nuit, vous voudrez lire ceci.
Les 8 rêves récurrents les plus courants, selon les données
Ce rêve que vous continuez à avoir pourrait être beaucoup plus ordinaire que vous ne le pensez. Voici ce que cela signifie.
80% des adultes ont du mal à s'endormir ce jour-là de la semaine, dit une nouvelle étude
Si vous vous retrouvez à lancer et à allumer cette nuit, vous n'êtes pas seul.
Faire cela la nuit augmente votre risque de diabète et de maladies cardiaques, dit une nouvelle étude
Vos habitudes nocturnes ont un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez.
Faire cela la nuit augmente votre risque de maladie chronique de 30%, dit une nouvelle étude
Cette habitude affecte votre santé plus que vous ne le pensez.
Si cela vous arrive la nuit, votre risque d'automne monte en flèche, l'étude montre
Ces symptômes peuvent exprimer des problèmes.
Dormir avec cela stimule naturellement la mélatonine et améliore le repos, dit une nouvelle étude
Une nouvelle étude a révélé que mettre cette chose au lit pourrait vous aider à mieux dormir.
Je suis pharmacien, et c'est l'aide que je recommande
Un expert partage ses conseils pour obtenir une meilleure nuit de repos.
Dormir avec cela peut adoucir vos cheveux gris, disent les experts
C'est la seule chose dont vous avez besoin pour lutter contre les serrures sèches et grossières.
4 médicaments populaires qui pourraient vous garder debout la nuit, selon un médecin
Vous avez du mal à s'endormir? L'un de ces médicaments pourrait être à blâmer.
Si cela vous arrive la nuit, votre risque de dépression augmente, dit une nouvelle étude
C'est courant, inconfortable - et peut avoir un impact sur votre santé mentale plus que vous ne le pensez.
Si cela vous arrive la nuit, vous pouvez être un risque accru de démence, découvre une nouvelle étude
Cela peut sembler inoffensif, mais cela pourrait signaler un problème grave.
Faire cela la nuit peut augmenter votre risque de démence, dit une nouvelle étude
Cela pourrait-il affecter votre santé cognitive?
Faire cela la nuit ruine votre système immunitaire, dit une nouvelle étude
Les effets pourraient être durables, suggèrent les chercheurs.
Un tiers des propriétaires d'animaux ne peuvent pas faire cela, dit une nouvelle étude
Un nombre important de parents d'animaux de compagnie sacrifient cela pour leur membre de la famille à fourrure.
La raison cachée, tu ne devrais pas laisser ton chien dormir sur ton lit
Les vétérinaires disent que vous devriez reconsidérer votre décision de vous blottir avec un chien la nuit.
Si vous faites cela la nuit, votre risque de cancer monte en flèche, de nouvelles recherches révèlent
Ce drapeau rouge nocturne pourrait entraîner de graves problèmes de santé.
Faire cela le matin stimule vos chances de passer une bonne nuit de sommeil, dit une nouvelle étude
Cela ne prend que quelques minutes - et il a un gain majeur au coucher.
Ne pas en avoir assez de cela peut rendre votre partenaire moins généreux, dit une nouvelle étude
La recherche trouve un facteur sous-jacent qui peut causer des problèmes dans votre relation.
Cette habitude du coucher pourrait mettre fin à votre relation, dit une nouvelle étude
Un tiers des gens pensent que c'est un dealbreaker.
5 façons faciles de se faire chier tous les jours, disent les experts
Ces ajouts simples à vos soins personnels peuvent avoir un impact significatif sur votre vie.
Faire cela la nuit réduit votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral de 75%, dit une nouvelle étude
C'est si facile, vous pouvez le faire dans votre sommeil.
Faire cela la nuit vous rend 3 fois plus susceptible d'obtenir la maladie d'Alzheimer
C'est une révélation particulièrement importante pour les hommes.