Tag: wellness.
5 mga paraan na nagpapasalamat ay maaaring baguhin ang iyong buhay
Oo, ang pasasalamat ay tunay na regalo na nagpapanatili sa pagbibigay.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang trangkaso
Huwag hayaan ang pagkakasakit sa iyo ngayong taglamig.
Ang 10 healthiest holiday finger foods.
Ang iyong SureFire Plan para sa Banishing dreaded holiday weight gain.
10 pinakamahusay na paraan upang babaan ang iyong presyon ng dugo
Narito ang iyong minutong plano para sa tackling ang pinakamahalagang numero sa iyong buhay.
15 kamangha-manghang mga benepisyo ng pagpapatibay ng isang alagang hayop
Ang mabalahibong mga kaibigan ay talagang mahusay para sa iyong kalusugan.
7 malamig at mito ng trangkaso na busted.
Narito kung paano paghiwalayin ang mga katotohanan mula sa bogus science. (Paumanhin, Lola.)
Ang bagong malusog na pagkain podcast lahat ay pinag-uusapan
Sinasagot nito ang lahat ng iyong pinaka-pagpindot sa mga tanong sa kalusugan at nutrisyon.
30 Pinakamahusay na Pagkain para sa Pag-maximize ng Iyong Mga Antas ng Enerhiya
Kalimutan ang kape. Para sa isang pangmatagalang sipa, tumuon sa iyong diyeta.
7 bagay na nangyayari sa iyong katawan kapag nag-ehersisyo ka
Ito ang iyong katawan sa ehersisyo. May tanong?
20 mga sintomas ng balat na nagpapahiwatig ng mas malubhang isyu sa kalusugan
Huwag hayaan ang mga potensyal na malubhang mga isyu sa balat na hindi napigilan.
Ito ang mga pinakamadalisay na taon para sa trangkaso sa kasaysayan
Isipin ang trangkaso sa taong ito ang pinakamasama? Mag-isip muli.
Sinasabi ng bagong ulat na ang iyong bottled water ay naglalaman ng mga hindi ligtas na contaminants.
Ang pinakamatibay na kaso para sa gripo ng tubig
15 mga bagay na may maraming mga sclerosis ang gusto mong malaman
Ang isang maramihang pag-diagnose ng sclerosis ay hindi nangangahulugang isang sentensiya ng kamatayan.
Narito kung paano naiimpluwensyahan ng mga diet na mababa ang carb at kababaihan
Piliin ang iyong bonus: pagbaba ng timbang o kalusugan ng puso.
Narito ang napakalaking pang-ekonomiyang kahihinatnan ng iyong kahila-hilakbot na pagtulog
Hindi lang nasasaktan ka. Sinasaktan ang ekonomiya.
Narito ang masiraan ng ulo na dami ng oras na ginugugol namin ang pag-ubos ng media araw-araw
Shocker: Gumugugol ka ng mas kaunting oras na natutulog kaysa sa pagtingin mo, pag-scroll, at pagnanais.
Ang nakakagulat na bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang mga screen ay sineseryoso na nakakapinsala sa iyong paningin
Plus: 10 Mahusay na paraan upang protektahan ang iyong mga mata sa digital na edad
25 amazingly epektibong namamagang lalamunan remedyo hindi mo alam umiiral
Huwag mag-aksaya ng isang sakit na araw sa isang madaling maluwag na sakit.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag nahulog ka sa pag-ibig
Ang nakatagong kahulugan sa likod ng mga tiyan butterflies.
30 mga halaman hindi mo dapat dalhin sa iyong bahay
Ang tulong ba sa iyong palamuti ay nagkakahalaga ng panganib sa iyong kalusugan?
Kailangan mong i-clear ang iyong isip? Gawin ang isang aktibidad na ito sa loob lamang ng 15 minuto
Ang tunay na lunas kung kailangan mong magrelaks.
Ang ultra-zen founder ng Headspace ay nagpapakita ng mga lihim sa kanyang pang-araw-araw na gawain
Mas mababa ang pag-aalala, masasarap pa
25 mga gawi na nagdaragdag ng panganib sa iyong trangkaso
Mag-ingat: noong nakaraang taon, ito ang pinakamasama na ito.
27 banayad na palatandaan ang iyong buhay ay nangangailangan ng mga pangunahing pagbabago sa 2019
Ilang taon na kailangan mong gawin higit sa drop ng ilang pounds o humingi ng isang taasan.
17 mga gawi pagkatapos ng trabaho na pinatay ang iyong pagiging produktibo
Huwag hayaan ang iyong gabi na regular na sabotahe ang iyong siyam na hanggang sa limang.
17 Mga Palatandaan Ang iyong masamang mga pangarap ay maaaring mangahulugan ng isang bagay na mas masama
Kapag ang iyong r.e.m. napupunta b.a.d.
10 home health tests na maaaring i-save ang iyong buhay
Ang mga simple, murang (o libreng) mga pagsusulit ay maaaring magbago - at kahit na i-save - ang iyong buhay.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag hindi mo floss ang iyong mga ngipin
Panahon na upang makapasok sa pagitan ng iyong mga ngipin ... o iba pa.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapatunay na ang mga e-cigarette ay hindi mas ligtas kaysa sa mga tradisyunal na sigarilyo
Lumalabas ito, ang mga e-cigarette ay nagiging sanhi ng malubhang pinsala.
100 mga paraan upang mabuhay sa 100.
Ang mga simpleng tip na ito ay tutulong sa iyo na mabuhay nang matagal at umunlad!