Tag: Nutrisyon
20 Pinakamahusay na Pagkain para sa Iyong Thyroid.
Almonds! Mga itlog! Salmon! Ang teroydeo-malusog na diyeta ay hindi masyadong masama.
Narito kung gaano karaming mga calories ang kailangan mong kumain upang manatiling bata
Ang pagputol ng halagang ito ay makakatulong sa iyo na mag-drop ng 20 pounds-at palawakin ang iyong buhay.
Ito ang hindi gaanong angkop na lungsod sa Amerika
Mukhang Middle America ay hindi napakahusay para sa iyong midline.
Hinahanap ng Bagong Pag-aaral ang pagkain ng maanghang na pagkain doble ang iyong mga pagkakataon ng demensya
Ang mga chilis ay maaaring mabuti para sa pagbaba ng timbang, ngunit masama ang mga ito para sa utak.
20 nakakagulat na mga palatandaan mayroon kang kakulangan ng bitamina
Alamin kung aling mga sintomas ng bitamina kakulangan ang dapat mong tingnan para sa.
Ang pagkain ng higit pa sa mga ito ay maaaring makatulong na protektahan ka mula sa Coronavirus
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita kung paano ang isang bitamina-sa marami sa iyong mga paboritong pagkain-ay maaaring labanan ang Covid-19.
Video: 5 madaling tip para sa pagkawala ng timbang sa iyong 40s
Ang slimming down nakaraang 40 ay nangangailangan ng walang higit pa kaysa sa pagsunod sa mga simpleng patakaran.
Ito ang isang serbesa na inumin ni Chris Pratt upang manatili sa hugis
"Mayroon lamang 90 calories at 2.6 gramo ng carbs."
Ito ang pinakaligtas na oras upang kumain ng mataba na pagkain
Gusto mong makakuha ng malusog? Simulan ang panonood ng orasan.
Ito ang pinakamainam na almusal na maaari mong kainin
Gawin ang pinakamahalagang pagkain ng araw na ang iyong pinakamainam na isa, masyadong.
10-minutong hapunan: Taco Salad.
Maaari kang magkaroon ng taco gabi at makakuha pa rin abs. Ang Zero Belly Cookbook Recipe ay 312 calories lamang.
Kamangha-manghang mga low-cal steak frites.
Gumawa ng isang klasikong steakhouse meal na unbelievably low-calorie.
Video: 5 nakakagulat na pagkain Personal Trainer Swear By.
Fuel Your Workout - at Turbocharge weight loss - na may mga nakakagulat na pagkain tanyag na tao trainer umaasa sa.
Ang 10 Pinakamahusay na Pagkain para sa Over-40 Brains.
Ang pandiyeta ay nagbabago upang mapanatili kang matalim bilang isang tack.
Ang 50 pinakamahusay na pagkain para sa iyong utak
Panatilihin ang iyong isip sa pinakamahusay na hugis na may ganitong masarap na listahan.
20 malusog na pamumuhay na mga panuntunan na dapat mong mabuhay
Ang iyong bagong araw-araw na checklist para sa mas mahaba, mas buong, at mas maligaya na buhay.
Ang pagkain ng isang bagay na ito ay tutulong sa iyo na mas mahusay na matulog
At maaari ring gawin ang iyong pag-iisip bilang matalim bilang isang tack.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo araw-araw
Ang pagpapanatili ng iyong fuel furnace firing ay mas madali kaysa sa iyong naisip.
Narito ang bagong pagbaba ng timbang na lahat ay pinag-uusapan
Kung ang iyong kasosyo sa isang diyeta, mayroong isang pagkakataon na mawawalan ka ng timbang, masyadong.
Narito kung bakit ang pagkain ng raw na pagkain ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong alam
Ang mga di-luto na veggies ay naka-link sa emosyonal at mental na kalusugan.
Ang pagkain ng isang bagay araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso
Ngunit isang babala: Huwag lumampas ito.
Pakainin ang iyong mga anak ng pagkain na ito upang gawing mas mahusay ang mga ito
Oo, kailangan itong maging isang sangkap na hilaw ng kanilang diyeta.
33 Pagkain na nakikipaglaban sa pag-iipon mula sa loob
Ang iyong go-to grocery list para i-on ang orasan
Hinahanap ng bagong pag-aaral na ang mga prutas at gulay ay maaaring baguhin ang mga gene na responsable para sa labis na katabaan
Mayroon kang higit na kontrol sa iyong mga gene kaysa sa maaari mong isipin.
Ito ang mga epekto ng pag-aalis ng tubig sa iyong katawan, ayon sa isang doktor
Hindi kumakain ng sapat na tubig ay isang malubhang problema.
Ang 19 pinaka-kagila-loob pagbaba ng timbang mga kuwento ng tagumpay ng 2019
Hindi mahalaga kung nasaan ka sa iyong paglalakbay, walang mas mahusay na inspirasyon kaysa sa iba pang mga kuwento ng tagumpay sa pagbaba ng timbang.
Ang 50 pinakamahusay na mga tip sa pagbaba ng timbang para sa 2020.
Nababahala sa holiday weight gain? Tingnan ang mga malusog, napatunayang paraan upang mawalan ng timbang sa 2020.