Tag: dormir
¿Qué sucede si tomas demasiada melatonina, según los farmacéuticos?
El suplemento del tiempo somnoliento puede tener efectos secundarios.
5 sueños que nunca debes ignorar, según psicólogos
Estas pesadillas podrían ser una señal de que tienes un problema mayor en la vida real.
Las 5 mejores marcas de pijamas si tienes un sueño caliente, según expertos
Los expertos en el sueño dicen que debe buscar pijamas transpirables y que absorban la humedad.
¿Qué le sucede a su cuerpo si se duerme en el sofá, según los médicos?
Todos lo hemos hecho, pero ¿está perjudicando nuestra salud?
El colchón ideal en el que debes dormir, según tu signo del zodiaco
¿Listo para atrapar algunos zzzs? Los astrólogos dicen que es posible que desee actualizar su colchón.
Cómo beber café puede hacer que sus siestas sean más efectivas, según los expertos.
Esta querida bebida ofrece más que un zumbido de cafeína.
Comer estos 4 alimentos antes de acostarse lo ayudará a dormir mejor
Un experto en nutrición comparte sus mejores bocadillos previos al cama.
7 artículos de ropa en los que nunca debes dormir, dicen los expertos
Es posible que se sorprenda por cuánto puede afectar su pijama.
5 razones basadas en la ciencia que te ves menos atractivo
La investigación dice que estos factores podrían afectar la forma en que se encuentra con los demás.
3 formas en que su ropa de cama está perjudicando su salud, según los expertos
Suferentes de alergia y durmientes sudorosos, escuchen.
Paul Rudd revela sus secretos para mantenerse en forma (y la juventud eterna) en una nueva entrevista
La estrella tiene algunos trucos bajo la manga, y son cosas que cualquiera de nosotros puede hacer.
6 problemas de salud que pueden aparecer en sus sueños, dicen los médicos
¿Tu subconsciente sabe algo que no? Estos sueños podrían ser síntomas.
Sus patrones de sueño pueden explicar por qué cree en fantasmas, dice un nuevo estudio
La forma en que descansa también puede estar relacionado con si cree o no en los extraterrestres.
5 actualizaciones de ropa de cama que debe realizar si tiene más de 60 años, según los expertos
Estas inversiones simples tendrán un gran impacto en su calidad de sueño.
Los malos sueños podrían ser una señal de alerta temprana para estos principales problemas de salud, según muestran los estudios
Es posible que desee hablar con su médico si experimenta pesadillas con frecuencia.
Un "divorcio del sueño" podría salvar su relación, dicen los expertos
Si no puede dormir bien en la cama con su pareja, considere un nuevo arreglo.
4 formas simples de obtener más, y mejor, dormir este año, según los expertos
Estos consejos pueden ayudar a que esto sea el año en que te duermas mejor.
4 formas fáciles y efectivas de mejorar su salud intestinal, comenzando hoy
Cuidar su intestino ayuda a todo su cuerpo y a la mente.
7 errores costosos que está cometiendo al comprar un colchón, dicen los expertos.
Asegúrese de que no se esté preparando para noches inquietas con esta útil información.
Una nueva investigación encuentra 3 razones por las que no puede despertarse por la mañana, incluido su desayuno.
¿Todavía adormilado? Aquí le mostramos cómo ser con los ojos brillantes y la cola espesa en la A.M.
Despertar cansado todas las mañanas podría significar más que no dormir lo suficiente, dice la FDA
La agencia quiere que conozca la condición que podría dificultar que se despierte.
Esto es lo que sucede cuando toma medicamentos para dormir durante 30 días seguidos, según un farmacéutico
Si confía en estas drogas para descansar bien por la noche, querrá leer esto.
Los 8 sueños recurrentes más comunes, según datos
Ese sueño que sigues teniendo podría ser mucho más ordinario de lo que piensas. Esto es lo que significa.
El 80 por ciento de los adultos tienen problemas para conciliar el sueño en este día de la semana, dice un nuevo estudio.
Si te encuentras lanzando y encendiendo esta noche, no estás solo.
Hacer esto por la noche aumenta su riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca, dice un nuevo estudio
Sus hábitos nocturnos tienen un mayor impacto en su salud de lo que puede darse cuenta.
Hacer esto por la noche aumenta su riesgo de enfermedad crónica en un 30 por ciento, dice un nuevo estudio
Este hábito afecta su salud más de lo que piensa.
Si esto le sucede por la noche, su riesgo de caída se dispara, muestra el estudio
Estos síntomas pueden significar problemas.
Dormir con esto naturalmente aumenta la melatonina y mejora el descanso, dice un nuevo estudio
Un nuevo estudio reveló que llevar esta cosa a la cama podría ayudarlo a dormir mejor.
Soy farmacéutico, y esta es la ayuda para dormir que recomiendo
Un experto comparte sus consejos para descansar mejor por la noche.
Dormir con esto puede suavizar su cabello gris, dicen los expertos
Esto es lo único que necesita para combatir cerraduras secas y gruesas.