Der wissenschaftliche Grund, warum Ihr Kind nicht in der Schule Gemüse isst
Viele gesundheitsbewusste Eltern atmeten einen riesigen Seufzer der Erleichterung, als ein paar Jahre zurück, der Kongress und die Obama-Verwaltung neue Richtlinien bestanden, die mehr Vollkörner, Obst und Gemüse an der Mittagslinie erfordern.
Verwandeln Sie 6 frischgepresste Säfte in das Füllmehl
Denn das Mittagessen durch einen Strohhalm ist nicht immer so befriedigend.
So verlassen Sie den Zucker für gut
Wir alle wissen, dass der Zucker für uns nicht toll ist (es ist verbunden mit Herzkrankheiten), und dass die Amerikaner zu viel von den süßen Zeug essen. Aber die Idee, ein zuckerfreies Leben zu leben, klingt auch ziemlich entmutigend. Wenn Sie ein paar (oder alle) Ihrer Zuckerzufuhr auspapieren möchten, beginnen Sie mit einigen Babyschritten.
6 Lebensmittel, die jeden Kater lindern
Raue Nacht letzte Nacht? Diese wissenschaftlichen Rechtsmittel können helfen.
8 'Gesunde' Swaps, die für Sie nicht wirklich besser sind
Sie haben von Rindfleisch in die Türkei-Burger gewechselt, ganze Eier für Eiweiß gehandelt und nur nach fettarmen Joghurt greifen.
Ihr eintägiger Plan zum besseren Schlaf
Müde vom Zählen von Schafen? Folgen Sie unserem stundenleitestündigen Plan und schlafen Sie wie ein Baby-und schlanker Abwärtsinn.
5 Superfoods Das wird Ihr Leben retten
Ernährung und Krankheit sind seit Anbeginn der Zeit verbunden, wenn die Pflanzen nicht nur für Lebensmittel angebaut wurden, sondern auch als Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden.
7 Pre-Happy Hour-Lebensmittel, die Kater verhindern
Du bist raus, du hast betrunken und jetzt wünschst du, du könntest den ganzen Tag im Bett verbringen.
Essen Sie das, nicht das für bessere Haut
Die rechte Gesichtswege und Feuchtigkeitscreme können nur so viel tun, um Ihre Haut gesund und jung zu halten.
Essen Sie das, nicht das zum besseren Sex
Sie wären hart gedrückt, jemanden zu finden, der keine köstliche Mahlzeit genoss, und ein dampfendes Richtige im Sack gleichermaßen.
10 Healthy Foods Sie sind Übermäßiges Essen
Ah, „gute Fette“ - die beiden schönsten Worte jemals in der englischen Sprache zu kombinieren.
10 schöne Fotos von Frauen, die #Nothighgap haben
So seltsam, wie es scheint, sind Frauen Oberschenkel - oder genauer, der klaffende Raum zwischen ihren inneren Oberschenkeln - in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit auf sich.
Ein einfaches und proteinverpacktes fleischloses Montagmenü
Sie müssen nicht vollen Lisa Simpson-Vegetarier gehen, um die Vorteile des Lebensstils zu nutzen. Holen Sie sich einige der Vorteile an einem köstlichen Tag mit unserem Menü.
Die 5 besten Fische, die jetzt essen können
Wir schwammen durch das trübe Wasser, um den besten saisonalen Fisch im Meer zu finden.
8 Superfoods Sie müssen jetzt wissen
Einige Nahrungsmittel sind einfach besonders; Sie nähren Ihren Körper auf eine Weise, in der andere Supermarkt einfach nicht - egal wie gesund sie sind. Deshalb verdienen diese besonderen wenigen den Titel "Superfoods".
Vermeiden Sie diese Gemüse, um einen flachen Bauch schnell zu erhalten
Sind Gemüse, die Sie fett machen? In jeder Wahrscheinlichkeit, nein. Während es unwahrscheinlich ist, dass Sie einen Hosen-Knopf von zu vielen Spargel-Speeren essen, und füllen Sie Ihren Teller mit der falschen Art von Gemüse, kann eine Zahl auf Ihrem Blutzucker ausführen, Ihren Darm verschlimmern und ja, stören Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele.
4 Lebensmittel versauten deine saubere Ernährung
Pro-Tipps, wie man gesund ist und welche Lebensmittel Sie von Ihrer Ernährung ausschneiden sollten, um es zu reinigen.
Die 4 Tees, die Ihren ganzen Tag ändern werden
Bürostress ist viel wie viel Zeit in der Sonne zu verbringen.
Natürliche Heilungen für Depression, Stress und schlechte Laune
Wenn Ihr erster Instinkt nach einem schlechten Tag in die Küche geht, sind Sie auf dem richtigen Weg. Reichweiten Sie jedoch nach dem falschen Snack, und Sie könnten Ihre Bemühungen unterminieren, um aufzuheitern.
Banish Bloating und Stress mit diesem würzigen Tee
Der normale Tee trinkt ist wie das Ansehen von Iron Man. Das Trinken von Chai ist wie das Ansehen der Avengers: Alle Ihre Lieblings-Superhelden, die sich in ein gehäuftes Servieren gesammelt haben.
Nitro-Kaffee: der neueste Trend in kaltem Brühkaffee
Bewegen Sie sich über kaltes Gebräu, ein neuer Java du Jour ist angekommen - und es kann Ihnen nur helfen, Gewicht zu verlieren.
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Nebenwirkungen von MSG: Erhöhter Appetit, Gewichtszunahme und mehr
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7 Post-Trainingsgewohnheiten, die Muskeln aufbauen
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5 'Gesunde' Swaps, die nicht eigentlich besser sind
Sie vermissen nie die Gelegenheit, einen gesunden Swap zu erstellen. Sie sind für Weiße in Eigelb gehandelt, das Rindfleisch für die Türkei in Ihren Burgern ausgetauscht. Sie geben es 100%.