Tag: 营养

7迹象表明你吃太多蛋白质

显然我们在我们的饮食中需要蛋白质,但这种痴迷是有很多它的实际合理吗?

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逃走了的那一个

单一的营养ω-3脂肪酸 - 可能已将早期人类转化为文明的人。从我们的饮食中剥夺癌症,糖尿病和其他文明疾病的剥离它?我们的记者调查。

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视频:5个易于减肥40岁的尖端

过去40次减肥不仅仅是遵循这些简单的规则。

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这是一个啤酒克里斯·普拉特饮料保持体形

“它只有90卡路里和2.6克碳水化合物。”

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这是在微波炉中加热食物的最安全方法

快餐可以是一个健康的粉末,具有这种微波技巧。

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晚餐10分钟:金枪鱼莴苣包装草莓菠菜沙拉

这是晚餐时间,你累了。老板一直在横冲直撞,孩子们......

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令人惊叹的低级牛排Frites

制作经典的牛排餐,这是令人难以置信的低热量。

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窃取这个消防员的素食饮食以留下撕裂

生活证明,您不需要鲑鱼和烤鸡肉的钢管。

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33种终身精益的方式

包括简单的午餐习惯立即剪掉。

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15名最佳60秒的健康黑客

聪明的生活从未如此简单。

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每天提高新陈代谢的最佳方式

保持燃料炉射击比你想象的更容易。

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为什么卫生专家希望您在2018年避免生菜

是的,这对凯撒沙拉粉丝来说是坏消息。

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你甲状腺的20个最好的食物

杏仁!蛋!三文鱼!甲状腺健康饮食听起来不那么糟糕。

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这是您需要吃多少卡路里以保持年轻

切割此金额将有助于您降低20磅 - 并延长您的生活。

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每天吃这一件事可以减少心脏病的风险

但一个警告:不要过度吧。

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新的研究发现,水果和蔬菜可以改变负责肥胖的基因

您对您的基因有更多的控制权。

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2020年50个最佳减肥技巧

关注假日体重增加?检查这些健康,经过验证的方法,在2020年减肥。

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10个秋季水果和蔬菜加入你的饮食

如果您希望在改善健康时照亮您的Instagram故事,请选择这些美味的选择而不是快餐。

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26你不知道的名人是素食主义者

这些名人有一些严肃的纪律。

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这是您可以吃的最健康的早餐

做出最重要的一餐,你最健康的一餐。

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这是减少20磅的最安全的方法

这么久,备用!

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晚餐10分钟:泛灼热的大比目鱼

这种蛋白质 - 促电者晚餐只有375卡路里,也不能更容易。

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核心食物是否会破坏其有用的营养素?

厨房里的那辆快速垃圾箱的真相。

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使用这20个抗衰老超级食物保持年轻和精益

四十岁的男性的终极杂货名单。

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男性的10个基本的食品

用于锐化大脑和修剪腰部的最佳燃料。

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你应该生活的20个健康的生活规则

您的新每日清单更长,更饱满,更幸福的生活。

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10个不健康的假期手指食物

这些零食可能是指舔舔的好,但他们会在腰围肆虐。

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这是冬天减肥的最佳方式

抛弃健身房,让你的锻炼进入户外伟大。

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这是一个完美的饮食的样子

根据世界上顶级整形外科医生之一。

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为什么你不应该尝试gwyneth批准的“咖啡灌肠”

我们现在有意识地从这一趋势脱颖而出。

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