Category: 健康饮食

Chrissy Teigen的热门零食

她称她为“健康的零食”和它是天才。

Chrissy Teigen的热门零食
20食物同紫外线防护性能

皮肤癌屏蔽你的身体,并用这些保护和修复晒伤吃这个赛季。

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这就是你需要吃更多香蕉的原因

减肥,减少臃肿,抗击癌症,增加你的能量 - 所有人都只有19美分。

这就是你需要吃更多香蕉的原因
咖啡或茶:对你来说更健康?

答案可能会让你大吃一惊!

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5个您需要提高免疫力的必需品

确保每天都有这些饮食,以保持强大健康 - 特别是现在。

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25你的消化不良的习惯

您可能不知道导致您的消化不良的原因。

25你的消化不良的习惯
究竟需要多少小时减肥

一项新的研究表明,这种长期禁食足以体验戏剧性的减肥。

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研究发现这是款待对心脏有好处

这是你在一段时间,或者是听说过的最好的消息?

研究发现这是款待对心脏有好处
在美国发明了15个经典菜肴

通过这些值得注意的创作,继续拥有这个国家的虚拟食品之旅。

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喝这杯咖啡很糟糕

医生分享每天应该拥有的最大咖啡因的最大咖啡因,以避免副作用。

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7个不健康的午餐食物为您的家人

避免在午餐时间供应这些准备好的饭菜。

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这些是地球上的10个不健康的鸡尾酒

我们确定了每8盎司服务最多的经典鸡尾酒。

这些是地球上的10个不健康的鸡尾酒
会发生什么你的身体时快

这似乎是有害的,限制你的食物的身体,但它实际上是人体的一部分,自然,并配有一定的好处。

会发生什么你的身体时快
孩子们最健康的午餐

我们要求四个注册的营养师对他们的想法权重。

孩子们最健康的午餐
这就是你每天吃西瓜的身体会发生什么

SPOILER ALERT:有很多健康福利!

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这个星球上的21个不健康的碳水化合物

并非所有碳水化合物都是平等的。

这个星球上的21个不健康的碳水化合物
饮用瓶装水的秘密危险

小心:瓶装水可能不像喝酒一样安全。

饮用瓶装水的秘密危险
你在烤牛排时制作的#1错误

做这一件事绝对会破坏它。

你在烤牛排时制作的#1错误
研究:BPA在罐中可以脱离寿命

我们知道BPA会导致人类的不利健康影响,但新的研究将其与更高的死亡率联系起来。

研究:BPA在罐中可以脱离寿命
制作沙拉时,你应该永远不会做的20件事

这些错误让你的沙拉更糟糕,更好。

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当你喝一个南瓜香料拿铁咖啡时,你的身体会发生什么

你可以从这个心爱的星巴克饮料的营养价值中学习很多。

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5警告标志你喝了太多牛奶

牛奶是美国冰箱中最受欢迎的饮料之一,但你可能一周经过太多加仑。

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进食此类型可以让你加速老化,研究发现

新的研究给人另一个原因来自不健康的包装食品望而却步。

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13个面食黑客应该知道

如果你没有用新鲜的罗勒打顶面食,那么为什么不呢?

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12令人惊讶的蔬菜在他们煮熟时变得更健康

吃蔬菜原料并不总是最有营养的选择。 在烹饪后,这些蔬菜实际上更健康(更营养)。

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20种食物比一杯咖啡更好

有充足的替代替代品到乔的管道热杯。

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一切都在一天内吃了一切

着名的注册营养师Keri Glassman让我们看看她的早餐,午餐和晚餐时看看她的去食物。

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有史以来最好的PB&J为9个黑客

谁知道一个简单的花生酱和果冻可能是如此花哨?

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这种饮食可能会降低阿尔茨海默氏症的风险

这种进食方式可以帮助肠道和中枢神经系统。

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7种进食的蛋白质可能会损害您的健康

太多的肌肉建筑宏可以肆虐你的健康目标。

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