Good Lifestyle

由于许多家长谁是可有可无的工人继续拥有的特权居家办公，可能很容易认为你有更多的时间在白天做的饭菜。在现实中，这并非总是如此，这是很正常的！

有很多健康冻结 和打包的饭菜摆在那里，但是，也有同样多的（如果不是更多）不健康的。下面，我们精确定位不仅仅是最小营养丰富的饭菜，你可以从冷冻和冷藏过道买的，其中有些是七个儿童餐 因为我们知道他们在主场以你现在呢！

你读完这片之后，考虑检查出美国的100个最糟糕的冷冻食品 要得到一个想法其他餐点，你应该在杂货店冷冻食品节避开。

虽然热口袋看起来像最方便的午餐选择，因为你在家工作的掀起，为您或您的孩子，这不是的，你可以从冷冻过道抢的最佳选择之一。虽然它不是高热量或脂肪其他一些冷冻饭菜 在市场上，它被装在钠。这阿梅里安心脏协会 说，对大多数成年人的理想限值是每天钠1500毫克，而一个费城牛排和奶酪热门掌上会擦出几乎一半的每日津贴。

这是连一顿饭？哪里有蔬菜吗？哪里是果？由于只有7克蛋白质和钠高达810毫克和20克脂肪，这不是一个适当的膳食服务你的孩子吃午饭。考虑将这个Lunchable一半，并为它服务的一些蒸蔬菜以及精益蛋白质，如烤鸡。

如果你没有时间，使自己的午餐，有什么更好的办法意大利面条来获取固定比热起来微波炉加热的餐还是不幸的是，玛丽·卡伦德的肉酱意粉是不是我们的第一选择，在这近1000毫克的钠。对于背景下，这顿饭有尽可能多的钠为85个斯奈德的饼干棒，这是对零食的三份。

虽然这种冷冻餐报价在27克很多饱腹的蛋白质，它也对你每天的饱和脂肪津贴的一半，超过钠每日推荐津贴（这是2300毫克），在1300毫克的一半包。我们会建议不吃午餐的午餐时间 让您避免感觉就像你不得不求助于具有只是吃饭光沙拉。

这不应该构成为您的孩子一顿饭，因为它仅提供在10克4克蛋白质和包添加糖。通过保存这个“午餐项目”作为零食避免糖高峰，相反，服务全谷类，蛋白质和蔬菜的东西。

虽然斯托弗的碗完全备份炸鸡和土豆泥提供20克以上，每个集装箱的蛋白质，还设有1260毫克的钠，这是太多钠吃饭那是在500个卡路里的热量。尽管如此，冷冻品种仍是更健康 和。。比较肯德基的著名碗，其具有710个卡路里31克脂肪，和钠的2450毫克。

我们得到它，这可能很诱人，为你的孩子们作为一间清淡的午餐，但是只有四只小百吉饼狗在超过500毫克的钠，你知道你的孩子会想要加倍的那种服务。 如果您要在午餐时间服务，请务必在一边提供一些健康的蔬菜和一份水果，也可以平衡餐点。 哦，只是坚持一个服务！

现在你已经看到了一些最糟糕的冷冻餐，退房 31个健康的商店购买了冷冻食品的冷冻食品 在那里了解更健康的选择。