Tag: Pelepas stres
5 Langkah Praktis untuk Detoksifikasi Dari Kehidupan Digital Anda Yang Menyenangkan, Kata Pakar
Jangan biarkan perangkat Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda. Para ahli berbagi cara membentuk hubungan yang lebih sehat dengan teknologi.
10 cara yang didukung sains untuk menenangkan diri
Para peneliti telah menemukan beberapa teknik relaksasi yang dapat membantu Anda.
6 gaya meditasi terbaik untuk menghilangkan stres jika Anda berusia di atas 50 tahun
Meditasi bukan satu ukuran untuk semua. Ada berbagai gaya yang dapat memudahkan pikiran Anda.
Terapis mengungkapkan cara pasti untuk menghilangkan stres musim liburan ini
Beberapa bulan ke depan tidak harus merasa luar biasa dan melelahkan, kata para ahli.
Studi baru mengungkapkan kebenaran yang keras tentang mengambil xanax untuk kecemasan
Para peneliti mempertanyakan efektivitas obat populer ini.
7 Cara efektif untuk mengendalikan kecemasan Anda, menurut terapis
Jangan biarkan kegelisahan Anda membalikkan seluruh hidup Anda. Ikuti praktik -praktik ini sebagai gantinya.
Mengambil "bau berjalan" menebas stres dan meningkatkan suasana hati Anda - inilah cara melakukannya
Anda dapat melakukan ini di mana pun Anda tinggal atau seberapa jauh Anda ingin berjalan.
Stres kronis melonjak risiko Anda mati akibat kanker: peneliti mengatakan ini adalah cara memeranginya
Mempelajari cara bersantai dapat menambah tahun dalam hidup Anda.
4 Cara mudah dan efektif untuk meningkatkan kesehatan usus Anda, mulai hari ini
Merawat usus Anda membantu seluruh tubuh Anda - dan pikiran.
5 cara untuk tetap waras selama musim liburan, menurut terapis
Mencair lebih cepat dari Frosty the Snowman? Coba tips ini.
5 hal tak terduga yang mungkin terjadi jika Anda melihat seorang paranormal
Bersiaplah untuk pengalaman dunia ini.
5 cara yang didukung sains untuk menenangkan diri
Kami yakin Anda belum mencoba trik ini.
Anda bisa mencegah demensia dengan aktivitas populer ini, penelitian menunjukkan
Dokter menyebut ini "angkat besi untuk otak," dan penelitian menunjukkan itu dapat membantu mencegah demensia.
12 trik jenius untuk mengubah kecemasan menjadi kegembiraan
"Pikiran Over Materi," Yah, penting.
50 cara termudah untuk mengalahkan stres pada tahun 2020
Tips relief stres sederhana ini akan membantu Anda menjadikan ini tahun paling santai.
15 Spa paling mewah di Amerika
Lokasi pamungkas untuk waktu Anda maksimum.
17 cara untuk menjadi kurang bimbang
Pilih dengan bijak dan cepat!
Anda tidak perlu menyusut - Anda membutuhkan jack russell terrier
Karena tidak ada yang bisa menghibur Anda seperti persahabatan sahabat manusia.
Studi baru menunjukkan 91 persen ketakutan tidak terwujud
Kekhawatiran Anda dan kenyataan Anda adalah dua hal yang sangat berbeda.
Video: Cara terbaik untuk bersantai ketika Anda ingin kehilangan itu
Dari salah satu pria yang paling tersusun di New York City.
30 cara mudah untuk melawan stres
Karena kesehatan Anda tergantung padanya.
Panduan lengkap Anda untuk mengalahkan stres larut malam
Tidak bisa tidur? Jangan biarkan bug stres menggigit
10 Buster Stres Non-Latihan Terbaik
Inilah cara bersantai ketika Anda terlalu sibuk untuk pergi ke gym.
20 cara jenius untuk membuat tugas lebih menyenangkan
Siapa bilang bahwa Mopping dan film saling eksklusif?
50 hack kebahagiaan yang sepenuhnya didukung oleh sains
Tips yang didukung ahli ini untuk menjadi bahagia akan meningkatkan mood Anda selama pandemi Covid-19.
Latar belakang desktop komputer terbaik untuk memaksimalkan produktivitas Anda
Potong stres, tingkatkan produktivitas, dan pertajam memori Anda dengan swap foto sederhana.
10 cara bermain game membuat Anda muda
Teka-teki yang baik dapat membuat Anda merasa seperti anak kecil.
Hindari rasa sakit setelah hari pertama ski Anda
Tip Pro: Minumlah banyak air.
Single Cara Terbesar untuk Menghambat Stres Di Tempat Kerja
Dalam satu latihan sederhana.
10 Rahasia untuk mengalahkan stres dalam 10 menit (atau kurang!)
Kuasai poin tekanan Anda dalam waktu singkat.