Tag: aging
Ibinahagi ni Dick Van Dyke ang lihim sa "Buhay na Magaling" sa kanyang ika -98 kaarawan
Inilista ng aktor ang kanyang mga tip para manatiling malusog at masaya.
8 mga paraan upang mabagal ang pag -iipon ng biological sa pamamagitan ng 6 na taon, ayon sa mga siyentipiko
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang pagsunod sa mga gawi na ito, ay maaaring mapabuti ang kahabaan ng buhay.
3 pangunahing mga kadahilanan upang matulungan kang mabuhay sa 100 habang ang mga siyentipiko ay magbunyag ng bagong pagsubok
Ang bagong pananaliksik ay nagsasabing ang lihim sa kahabaan ng buhay ay maaaring nasa iyong dugo.
40 mga tip upang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay pagkatapos ng 55
Yakapin ang kayamanan ng iyong 50s at higit pa.
Ang pinakalumang bagong kasal ng Amerika ay nagpapakita ng lihim ng paghahanap ng pag -ibig sa anumang edad
Sina Doris Kriks at Carl Kruse, parehong 96 taong gulang, ay nag -asawa lang noong nakaraang buwan.
Ang 116-taong-gulang na babae na walang pangunahing mga isyu sa kalusugan ay nagpapakita ng kanyang kahabaan sa diyeta
Ang pinakalumang nabubuhay na tao ay nagbabahagi ng mga lihim na kinikilala niya para sa kanyang mahaba at malusog na buhay.
6 Mabilis at madaling paraan upang manatiling aktibo at malusog sa iyong 60s
Ang mga dalubhasang tip na ito ay makakatulong sa iyo na patuloy na gumalaw.
8 mga paraan upang manatiling konektado sa mga kaibigan at pamilya sa pagretiro
Nag -aalok ang mga eksperto ng mga tip sa kung paano manatiling sosyal at konektado kapag wala ka na sa workforce.
Paano madaling ayusin ang iyong aparador habang ikaw ay may edad, ayon sa isang estilista
Lahat ito ay tungkol sa pagkakaroon ng tamang mindset - hindi tungkol sa pagbili ng mga bagong bagay.
Ako ay isang doktor sa Hollywood at ganito ang hitsura ng mga celebs na 10 taong mas bata
Ang isang dalubhasang medikal ay nagbubukas tungkol sa lihim sa maraming hitsura ng maraming bituin.
40 mga paraan upang makatipid ng pera sa iyong mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan pagkatapos ng 55
Protektahan ang iyong pananalapi at matiyak ang kalidad ng pangangalaga sa kalusugan sa mga praktikal na rekomendasyong ito.
7 mga aktibidad sa pagretiro na magpapanatili sa iyo na abala at makisali
Tuklasin ang iyong pagnanasa at masulit ang iyong mga gintong taon!
15 napatunayan na mga paraan upang tumingin ng isang dekada na mas bata
Mula sa pagbabago ng iyong diyeta hanggang sa pagpunta sa ilalim ng kutsilyo, ibunyag ng mga eksperto kung paano i -back ang mga kamay ng oras.
9 pinakamahusay na mga paraan upang maiwasan at pamahalaan ang pinakamalaking mga isyu sa kalusugan pagkatapos ng 55
Ang isang dalubhasa sa kahabaan ng buhay ay nagpapakita kung paano maging pinakamalusog na bersyon ng iyong sarili.
8 pinakamahusay na mga paraan upang gawing madali at masaya ang pagtanda
Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga madaling paraan upang i -streamline ang proseso ng pagtanda.
7 Mabilis at madaling paraan upang mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya pagkatapos ng 55
I -recharge ang iyong sarili nang natural.
Kung paano manatiling aktibo at malusog sa iyong 50s at higit pa
Ang mga madaling tip na ito ay makakatulong na mapanatili kang malusog at masaya.
5 Madaling Mga Tip sa Fitness para sa mga taong may edad na 55+
Paano makapagsimula sa iyong paglalakbay sa fitness.
9 mga paraan upang hindi magmukhang mas matanda pagkatapos ng 50, sabihin ng mga eksperto
Hindi pa huli ang lahat upang gumawa ng mga pagbabago.
17 Stay-Young Powerfoods para sa iyong buhok, balat at kuko
Mga dalubhasang tip para sa pamumuhay na anti-pagtanda.
11 Inirerekomenda ang mga eksperto na paraan upang makabuo ng bagong kalamnan sa 40+
Bumuo ng kalamnan, mag -apoy ng metabolismo at mabuhay nang malakas.
Ang pinakamahusay na mga tip sa kahabaan ng buhay diretso mula sa "Blue Zones"
Isaalang -alang ang pagsasama ng ilan sa mga malusog na gawi ng mga taong ito sa iyong sariling buhay.
10 pang -araw -araw na gawi na nagpapanatili ng iyong balat na bata at kumikinang
Kumuha ng kumikinang na balat sa mga simpleng hakbang na ito na inirerekomenda ng mga dermatologist.
18 mga tip sa anti-aging na gagawing hitsura ka ng 10 taong mas bata
Ang mga gawi na suportado ng siyentipiko ay tunay na gumagana.
13 mga lihim sa pagpapalawak ng iyong malusog na taon, na sinusuportahan ng agham
Dapat kang tumuon sa pagpapalawak ng iyong malusog na buhay, sabihin ng mga eksperto.
Ang mga taong nabubuhay sa 100 ay may mga 3 bagay na pangkaraniwan, mga bagong palabas sa pananaliksik
Ang mga marker ng kalusugan na ito ay maaaring makatulong na mahulaan ang isang mahabang buhay.
7 mga lungsod ng Estados Unidos hindi ka dapat bisitahin kung mas matanda ka
Mag -isip nang dalawang beses bago ilagay ang mga lokal na U.S. sa iyong listahan ng bucket, sabi ng mga eksperto sa paglalakbay.
11 madaling bagay na maaari mong gawin upang mapabagal ang pagtanda
Ang pagbabago ng ilan sa iyong simpleng gawi sa kalusugan ay makakatulong na mapabagal ang proseso ng pagtanda.
8 Mga likas na paraan upang makakuha ng mas buong labi
Makamit ang isang perpektong pout sa mga tip na inaprubahan ng dalubhasa sa kagandahan na ito.
9 Mga damit na pang -ehersisyo na kailangan mo habang tumatanda ka
Tiyaking mayroon kang mga staples na ito sa iyong aparador bago ang iyong susunod na run o klase ng pag -eehersisyo.