Category: Kalusugan
7 madaling pag -unat na maaari mong gawin sa iyong upuan sa desk
Itulak ang sakit at pag -igting sa mga simpleng pag -aayos na ito mula sa fitness pros.
7 Mga Pagkain na Makakatulong
Kunin ang ilan sa mga kapaki -pakinabang na pagkain na ito sa iyong susunod na paglalakbay sa grocery store.
8 mga paraan upang ma -motivate ang iyong sarili na manatiling aktibo pagkatapos mong magretiro
Gawin ang karamihan sa pagretiro sa pamamagitan ng paglalagay ng wellness sa harap at sentro na may mga tip na ito mula sa fitness pros.
5 mga palatandaan na oras na upang itapon ang iyong mga sapatos sa paglalakad, sabi ng mga podiatrist
Kailangan mong palitan ang iyong kasuotan sa paa sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.
8 nakakagulat na mga bagong tip sa jogging, ayon sa mga eksperto sa fitness
Ang ehersisyo ng aerobic ay umuusbong. Narito ang kailangan mong malaman.
Nagbabahagi si Jillian Michaels ng 7 mga paraan upang ma -motivate ang pagkuha sa labas araw -araw
Ang fitness star ay nagbabahagi ng kanyang eksklusibong mga tip para sa paglabas sa labas araw -araw.
Ang mga isyu sa Coca-Cola ay naaalala sa mapanganib na maling pagkakamali
Ang isang pangunahing paghahalo ay maaaring lumikha ng mga malubhang isyu sa medikal para sa ilang mga tagahanga ng iconic soft drink.
5 mga kadahilanan na kailangan mo ng isang pares ng "mga sneaker sa bahay," sabi ng mga podiatrist
Nasanay kami sa pagiging walang sapin sa loob, ngunit maaaring mayroong isang mas mahusay na pagpipilian para sa iyong mga paa.
8 mga paraan upang ligtas na mag -ehersisyo kapag mainit ito, sabi ng mga eksperto
Sundin ang mga mainit na tip sa pag -eehersisyo sa panahon para sa pinakamainam na kaligtasan sa tag -init.
5 Mga Benepisyo sa Pang -araw -araw na Paglalakad Makikita mo sa 1 buwan
Sinabi ng mga eksperto na maaari ka pa ring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa pamamagitan ng pagsisimula sa mga maliliit na pagbabago.
7 mga paraan upang gawing mas komportable ang iyong sapatos kung mayroon kang mga paltos, sabi ng mga podiatrist
Itigil ang limping at simulan ang pamumuhay muli gamit ang mga simpleng tip na ito.
7 mga paraan upang ma -motivate ang iyong sarili na gumising ng maaga
Gumamit ng mga simpleng tip na ito mula sa mga eksperto sa pagtulog upang maging isang taong umaga.
5 mga kahabaan ng umaga na agad na mapalakas ang iyong enerhiya, sabi ng mga eksperto
Isama ang ilang kakayahang umangkop sa iyong gawain sa umaga, at makakatulong na gisingin ang iyong sarili.
Ang 14-taong-gulang at stepdad ay namatay mula sa paglalakad sa matinding init-kung paano malalaman kung nasa panganib ka
Mayroong ilang mga palatandaan ng babala na dapat mong pagbantay.
Bumalik si Malaria sa Estados Unidos sa unang pagkakataon sa loob ng 20 taon - kung paano manatiling ligtas
Ang mga unang kaso ng lokal na nakuha sa mga dekada ay naiulat sa dalawang estado.
Naaalala ang mga suplemento ng bakal sa mga alalahanin sa kaligtasan, nagbabala ang mga opisyal
Ang produktong ito ay maaaring magdulot ng isang panganib na pagkalason para sa mga bata.
7 mga paraan upang ma -motivate ang iyong sarili na matulog nang mas maaga
Palakasin ang iyong kalusugan at kabutihan sa pamamagitan ng mas mahusay na pagtulog.
Naaalala ni Frito-Lay
Ang pagkonsumo ng apektadong produkto ay maaaring maging isang "malubhang peligro" para sa ilang mga tao.
5 mga bagay na ginagawa mo sa araw na pinapanatili ka sa gabi
Hindi makatulog? Sinabi ng mga eksperto na ang mga karaniwang gawi na ito ay maaaring maging salarin.
5 karaniwang gawi na nagpapasaya sa iyo, sabi ng mga eksperto
Maaaring hindi mo rin napagtanto na ang mga ito ay spiking ang iyong mga antas ng stress.
5 mga palatandaan na hindi ka kumakain ng sapat na mga berdeng gulay, sabi ng mga nutrisyonista
Narito kung magkano ang superfood na dapat mong kainin.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung kumain ka ng mabilis na pagkain isang beses sa isang linggo
Narito kung ano ang aasahan mula sa isang lingguhang fast food splurge.
2 naalala ang mga gamot pagkatapos ng pangunahing halo-up: "Seryosong masamang kaganapan," babala ng FDA
Ang mga pasyente ay maaaring kumuha ng hindi tamang gamot sa pamamagitan ng aksidente.
Nagising si Oprah nang walang isang orasan ng alarma - narito kung paano mo magagawa din
Itakda ang iyong ritmo ng circadian para sa mas mahusay na kalusugan at isang mas produktibong araw.
Mahusay na halaga ng frozen na prutas na ibinebenta sa Walmart naalala dahil sa posibleng hepatitis, nagbabala ang FDA
Ang paglipat ay nakakaapekto sa produktong ibinebenta sa mga tindahan sa buong 32 estado.
Ang Kapangyarihan ng Positibong Talumpo sa Sarili: 4 na Mga Dahilan na Sinusuportahan ng Agham
Narito kung paano pag -usapan ang iyong sarili sa mas mahusay na kalusugan sa kaisipan at pisikal.
5 mga bagay na nais ng iyong doktor na ihinto mo ang paggawa sa iyong 50s
Nagbabago ang ating mga katawan habang tumatanda tayo - at dapat din ang ating mga gawi.
Sinubukan ko ang mga nangungunang 5 tip sa wellness ni Gwyneth Paltrow at ginugol ng mas mababa sa $ 5
Hindi mo na kailangang maging isang pelikula na bituin-naka-ceo upang kayang bayaran ang mga ito.
Ano ang mangyayari kung kukuha ka ng melatonin tuwing gabi bago matulog
Ang paggamit ay tumataas - narito ang sasabihin ng mga doktor tungkol sa kaligtasan nito.
5 Mga Palatandaan Ang iyong pagkain sa piknik ay hindi ligtas na makakain, ayon sa mga eksperto
Manatiling ligtas ngayong tag -init sa pamamagitan ng pagtuklas ng mga palatandaang ito ng pagkasira.