Good Lifestyle

Ang mainit na panahon ay isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa panahon ng tag -init. Ngunit kapag umabot ang temperatura matinding mga antas, mahalaga na isaalang -alang ang iyong Personal na Kaligtasan at ang kaligtasan ng iyong mga mahal sa buhay. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang "Extreme Heat" ay nalalapat sa mga temperatura na " mas mainit at/o mahalumigmig kaysa sa average, "na magkakaiba depende sa kung saan ka nakatira. Ang ganitong uri ng init ay nakakaramdam ng hangin na" mapang-api, "sabi ng ahensya-at maaaring humantong sa sakit na may kaugnayan sa init at kahit na kamatayan.

Lamang sa buwang ito, mayroong tatlong mga pagkamatay na may kaugnayan sa init sa estado at pambansang mga parke, kabilang ang isang 14-taong-gulang at ang kanyang ama. Kaugnay ng mga trahedya na ito, dapat mong malaman ang mga palatandaan na nasa panganib na nasa panganib ka. Magbasa upang malaman kung ano ang dapat mong gawin kung nahanap mo ang iyong sarili sa sitwasyong ito.

Basahin ito sa susunod: Namatay ang 18-taong-gulang matapos na gumuho siya ni Sand Dune-kung paano manatiling ligtas sa beach .

Noong Sabado, ang National Park Service (NPS) ay naglabas ng isang press release na nagpapatunay Dalawang pagkamatay ng bisita sa Big Bend Nation Park sa Texas. Ang sentro ng komunikasyon ng parke ay nakatanggap ng isang tawag sa pagkabalisa sa 6 p.m. noong Hunyo 23, kasama ang isang ama at ang kanyang dalawang hakbang na humihingi ng tulong sa Marufo Vega Trail.

Walang lilim o tubig kasama ang tiyak na ruta na ito, na nasa pinakamainit na bahagi ng parke at "mapanganib na subukan sa init ng tag -init," ang mga estado ng paglabas.

Ang trio ay nag -hiking sa matinding init, at kahit na sa 6 p.m., ang tala ng paglabas ay tala na ang mga temperatura ay umabot sa 119 degree Fahrenheit. Ang 14-taong-gulang na tinedyer ay walang malay sa ruta, at habang ang kanyang ama, na may edad na 31, ay umakyat pabalik sa kanyang sasakyan upang makahanap ng tulong, ang nakatatandang anak na lalaki, na may edad na 21, ay sinubukan na ibalik ang kanyang kapatid sa trailhead.

Nang dumating ang mga ahente ng Park Rangers at U.S. Ang ama ng ama ay binibigkas na patay sa 8 p.m. Matapos matagpuan ng mga awtoridad ang kanyang sasakyan na bumagsak sa isang embankment.

Ang insidente ay nasa ilalim pa rin ng pagsisiyasat, ngunit sinabi ni Vandenberg Ang Washington Post na ang 21-taong-gulang na anak na lalaki ay nagawa Bumalik sa pamilya sa Florida.

"Ang aming buong pamayanan ng parke ay nagpapadala ng aming malalim na pakikiramay sa pamilya at mahusay na pagpapahalaga sa nakalaang mga unang sumasagot na nakarating sa eksena sa ilalim ng matinding kondisyon," Park Information Officer Tom Vandenberg sinabi sa paglabas ng NPS press.

Gayunpaman, hindi ito isang nakahiwalay na insidente, bilang a Namatay din ang 17-taong-gulang na batang lalaki Matapos mailigtas mula sa Lighthouse Trail sa Palo Duro Canyon State Park noong Hunyo 21, Buwanang Texas iniulat. Tulad ng mga hiker sa Big Bend, ang tinedyer ay nag -hiking sa hapon, nang umabot ang temperatura ng 103 degree Fahrenheit. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

Iniulat ng CDC na mayroong humigit-kumulang na 618 na mga pagkamatay na may kaugnayan sa init bawat taon, at habang ang mga pagkamatay sa Big Bend ay medyo bihirang, nangyayari ito. Ngunit kahit na ang isang paglalakad sa isang pambansang parke ay wala sa iyong agenda ngayong tag -init, maaari ka pa ring maapektuhan ng matinding temperatura.

Sa kasalukuyan, isang mapanganib init ng alon ay labis na Texas at Oklahoma, at papalapit sa Gulf Coast, Ang New York Times iniulat. Sa katunayan, noong Hunyo 27, higit sa 55 milyong mga tao ang naapektuhan ng ilang advisory ng init, bawat pagtatantya ng outlet.

Ang mga temperatura sa Austin, Texas, ay umabot sa isang record na 118 degree noong nakaraang linggo, na may mga tawag na may kaugnayan sa init at mga pagbisita sa emergency room. Ang "Heat Dome" ay inaasahan na ilipat ang East at North upang makaapekto sa higit pang mga estado sa buong darating na katapusan ng linggo ng bakasyon, kaya nais mong gumawa ng ilang pag -iingat.

Ayon sa CDC, ang mga matatandang may sapat na gulang, napakabata na mga bata, panlabas na manggagawa, at mga taong may sakit sa pag-iisip at talamak na sakit ay may pinakamataas na panganib para sa sakit na may kaugnayan sa init. Parehong heat stroke at init na pagkapagod ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi maaaring palamig ang sarili sa paraang karaniwang ginagawa nito sa pamamagitan ng pagpapawis. Kapag ang temperatura ng iyong katawan ay tumataas nang mas mabilis kaysa sa cool na ito, maaari itong humantong sa pinsala sa utak at organ.

Nagbibigay ang ahensya ng isang Kumpletuhin ang listahan ng mga palatandaan ng babala Para sa heat stroke, pagkapagod ng init, at mga heat cramp, na kung saan ay ang mas malubhang kondisyon na dapat mong pagbantay.

Ang pagpasa at nakakaranas ng pagkalito, pagkahilo, at sakit ng ulo ay mga palatandaan ng heat stroke, nangangahulugang kailangan mong tawagan ang 911 at subukang palamig ng isang cool na tela o paliguan. Taliwas sa maaaring sabihin sa iyo ng iyong mga instincts, ang mga taong may heat stroke ay hindi dapat magkaroon ng anumang maiinom.

Para sa pagkapagod ng init, maaari kang makaranas ng mas mabibigat na pagpapawis at kalamnan ng cramp, bukod sa iba pang mga sintomas. Sa kasong ito, maaari kang humigop ng tubig at lumipat sa isang cool na lugar. Humingi ng medikal na atensyon kung magtapon ka o kung ang iyong mga sintomas ay lumala at tumagal nang mas mahaba kaysa sa isang oras.

Ang mga sintomas ng heat cramp ay may kasamang mabibigat na pagpapawis sa panahon ng ehersisyo at sakit sa kalamnan o spasms. Dapat mong hintayin na maipasa ang mga cramp bago magsimula muli, ngunit maghanap ng medikal na atensyon kung mayroon kang mga cramp na tumatagal nang mas mahaba kaysa sa isang oras, kung mayroon kang mga problema sa puso, o kung ikaw ay nasa isang mababang-sodium na diyeta, sabi ng CDC.