Tag: 精神健康

说皮肤病学家说,这些是你不够洗足够的身体部位

从头到脚趾,这些是你身体的部位需要一些额外的擦洗。

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什么清洁你的家每周只2次给你的身体

以下是五个非常令人信服的理由破坏真空!

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这就是精神病学家对你的身体进行变焦调用

一项新的研究表明,视频会议如何有效地造成你的思想和身体。

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你需要多少钱对生活有益

金钱可以为某个点买幸福。但是你需要多少对生活感觉好多?

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科学说,锻炼的完全疯狂的副作用

从减缓脱发到刺激创造力,这里都是出汗的不太可能的益处。

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这位精神卫生伎俩实际上可以让你悲惨,说专家

日记有大量的upsides。 但如果你不小心,它可能会更糟糕。

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令人震惊的标志你需要尽快度假

我们都可以使用休息时间。但如果这些声音中的任何一个熟悉,你可能需要一个比大多数人更多的人。

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新的研究说,在太晚睡觉的一个秘密侧面效果

一项新的研究揭示了夜猫子如何让自己更大的心理健康风险。

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根据科学的说法拥有一只狗的秘密效应

你的小狗不只是你最好的朋友。学习说,它将有助于您实现更长,更健康的生活。

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专家说,让这一只手势立刻放松你的身体

日本“声乐技术研究员”说这是即时压力救济。但它实际上是有效吗?

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科学说,休闲休闲局部休闲局部效果20分钟

采取常规午睡有不可否认的,生命变化的好处。

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新的研究揭示了与他人锻炼的生命改变效果

与群体的中等强度运动有多可以重新绕地绕你的大脑并擦除抑郁情绪。

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专家说,你永远不应该做的一个简单的心理健康伎俩

需要即时挑选吗?这就是为什么你每天都应该在树木繁茂的地区散步20-30分钟。

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科学说,你不知道的举重的一个秘密副作用

是的,泵送铁有助于你的肌肉。但它也会为你的大脑做出奇迹。

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说,这些是你被烧毁的标志,说专家

这两个澳大利亚学者解释了他们的燃烧速度的新方法。

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新的研究说,吃这种类型的食物可能会降低你的压力

将更多的食物组纳入您的饮食可能是您的心理健康的游戏更换者。

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这5种食物可能自然会降低你的焦虑,新的研究表明

对小鼠的新研究提供了一种有希望的人类自然焦虑症的观察。

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科学说,女性不健康饮食的一个主要副作用

沉迷于一些太多的零食可能会产生后果,而不是你的腰围。

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最好的补充剂,以更好的焦点

如果您想提高您的生产力和集中,是时候将这些补充剂添加到常规例程中了。

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美国最幸福的城市

哪里高收入,高生活满意度和低不平等统治。

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20个迹象,你害怕独自一人

可以独自一人而不是孤独 - 只是不适合你。

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30种方法让人们快乐而不意识到它

一切都越有理由,只是继续成为你!

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我成为40岁的寡妇。这是每个人都可以从我的经历中学习的内容。

我做出了没有配偶想要制作的决定,但我住了告诉。

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调查发现,三分之一的美国人会放弃酒精永远不会做家务

你会做些什么来摆脱拖把和洗衣?

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研究表明,从虐待关系强烈的母性债券帮助屏蔽青少年

从母亲的爱特别能帮助青少年避免滥用的情况。

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观看凯特米德尔顿对儿童心理健康的情感评论

皇家妈妈说出来支持喜爱的王室慈善机构。

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这是Dwayne Johnson的战斗悲伤的秘密伎俩

是的,它涉及击中健身房。

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这就是为什么当威廉王子遇见特朗普时,为什么事情变得非常尴尬

王子记得总统关于戴安娜公主的评论。

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科学说冥想15分钟与度假日一样有益

如果你不能把它送到西班牙,而不是工作室。

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10个工作场所的压力破坏者

为你做一个健康的焦虑工作。

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