Kebiasaan sehari-hari yang tidak boleh Anda lakukan setelah 60, menurut dokter
Lihat apa yang dapat Anda lakukan sebelum terlambat.
5 negara bagian ini memiliki wabah berikutnya, ahli virus memperingatkan
Periksa apakah negara Anda bisa menjadi hotspot Covid baru.
Tanda gejala Anda mungkin covid
Mengetahui tanda-tanda dapat menyelamatkan hidup Anda.
Ahli virus mengatakan jika Anda tinggal di sini, gunakan hati-hati
Varian Delta menguntit Amerika.
7 tanda seseorang mendapatkan Alzheimer, menurut para ahli
Keluaraan dan lupa informasi yang baru-baru ini dipelajari dapat menunjukkan ada masalah.
Latihan pagi yang sederhana ini melelehkan lemak sepanjang hari, kata para ahli
Rutin yang mudah dan efektif ini dapat memiliki efek cascading pada kesehatan Anda selama 24 jam penuh.
Satu efek samping utama berjalan setiap hari, kata studi baru
Ingin berpikir lebih baik, lebih jelas, dan lebih kreatif? Sains mengatakan Anda harus bergerak lebih awal sekarang.
5 latihan penurunan berat badan bahwa pelatih top bersumpah
Penasaran para ahli kebugaran diam-diam lakukan untuk menurunkan berat badan? Baca terus untuk mencari tahu.
Efek samping jangka panjang tidak berolahraga
Jika Anda telah mengadopsi gaya hidup menetap pada tahun lalu, inilah mengapa Anda harus mengubah cara Anda.
Kebiasaan buruk ini perlahan-lahan membunuhmu, kata sains
Anda tahu bahwa itu tidak baik untuk makan makanan yang buruk dan menjalani kehidupan yang menetap. Inilah no-no-no besar lainnya.
Kesalahan jelek yang seharusnya tidak Anda lakukan ketika melakukan pushup, kata pelatih top
Ini adalah salah satu latihan paling sederhana yang dapat Anda lakukan. Tapi itu tidak berarti Anda tentu melakukannya dengan benar.
Trik rahasia berjalan dengan tumit, kata Oscar Nominee Glenn Close
Nominee 8 kali dan Hillbilly Eley Star menawarkan tipnya yang terperayangkan.
Bahaya mengambil kelas kebugaran virtual, katakanlah para ahli
Berolahraga di depan komputer Anda adalah semua kemarahan. Berikut adalah beberapa risiko untuk diketahui.
Trik rahasia untuk latihan yang lebih baik, kata studi baru
Penelitian baru mengatakan menambahkan krim panas topikal ke tubuh Anda dapat meningkatkan latihan Anda.
Posisi seks yang diam-diam membantu Anda tidur lebih baik, kata studi
Satu situs tidur merekrut 1.652 sukarelawan yang memiliki banyak seks - semua saat mengenakan monitor tidur.
Lihat kata-kata menyentuh Rebel Wilson yang mengungkapkan perjuangan kesuburan
"Aku punya kabar buruk hari ini dan tidak punya siapa-siapa untuk membagikannya ... tapi kurasa aku harus memberi tahu seseorang."
4 hal yang dapat dilakukan wanita untuk membuat seks lebih menyenangkan, kata studi baru
Para peneliti polling lebih dari 4.000 wanita untuk mempelajari teknik apa yang paling efektif bagi perempuan.
Trik latihan rahasia untuk inti yang jauh lebih kuat
Inilah cara menambahkan slider ke latihan Anda akan meningkatkan latihan inti.
Sains mengatakan latihan ABS ini adalah satu-satunya yang terbaik yang dapat Anda lakukan
Peneliti menguji 16 latihan inti yang berbeda. Di akhir penelitian, yang ini memerintah tertinggi.
Jumlah air yang salah untuk diminum setiap hari, mengatakan ilmuwan latihan
Apakah Anda minum terlalu sedikit atau terlalu banyak? Inilah cara tahu pasti.
Minuman yang warna ini mudah berolahrier, kata studi baru
Para peneliti menemukan bahwa minuman dalam warna ini membantu pelari lebih cepat dan lebih jauh sekali sambil bersenang-senang.
Latihan 5 menit untuk perut yang lebih datar cepat
Latihan berbasis kettlebell ini adalah salah satu cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengorgankan lemak.
Kebiasaan mengejutkan yang menyebabkan kerusakan abadi pada tubuh Anda, kata sains
Inilah mengapa kesalahan sehari-hari "kecil" ini tidak terlalu kecil.
Trik berjalan 7 menit ini bisa menambah tahun hidup Anda, kata studi
Sebuah studi lebih dari 90.000 orang menunjukkan manfaat outsize secara teratur mengambil jalan cepat 7 menit.
CEO Nike mengungkapkan trik kesehatan mental rahasianya
Cara menemukan keseimbangan dan menurunkan stres Anda, dari CEO perusahaan gaya hidup aktif terbesar di dunia.
Apa yang berjalan di atas treadmill lakukan pada tubuh Anda, katakanlah para ahli
Apakah lebih baik atau lebih buruk bagi Anda daripada berjalan di luar? Kami pergi ke beberapa pelatih top untuk jawaban.
Tanda-tanda jelek Anda duduk terlalu banyak, katakanlah para ahli
Cara mengejutkan tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa gaya hidup Anda terlalu hisap.
Ingin hidup lebih lama? Berjalan sejauh ini setiap hari, kata penelitian
Inilah mengapa Anda tidak perlu bercita-cita untuk mencapai 10.000 langkah setiap hari.
Satu latihan yang terbaik untuk menghentikan rambut rontok, kata sains
Dapatkan darah Anda mengalir - dan memelihara kulit kepala Anda - dengan jenis pelatihan khusus ini.
Fauci mengungkapkan rahasia latihannya untuk kehidupan yang panjang dan aktif
Bagaimana pakar penyakit menular Amerika terkemuka tetap bugar dan sehat dalam usia 80-an.