Good Lifestyle

Pilek tidak menyenangkan. Mendapatkan flu, mungkin bahkan kurang begitu. Kedua virus ini cenderung berkembang biak pada tahun ini, berjalan-jalan di kantor Anda terasa aman saat berjalan-jalan di selokan Venesia di puncak Wabah Bubonic. Masih belum ada obat untuk Malady, tetapi selalu ada ilmu pengetahuan tentang bagaimana keduanya dapat dihindari dan gejalanya berkurang. Namun ketidakakuratan lama sulit diguncang, dan mereka bisa mendapatkan dan membuat Anda sakit. Di bawah, kami menghancurkan mitos. Dan untuk lebih banyak pada musim dingin, belajarMengapa flu dapat memukul pria lebih keras daripada wanita.

Fakta-fakta: Sementara flu biasa (rhinovirus) dan flu (influenza) adalah penyakit pernapasan, mereka disebabkan oleh virus yang berbeda. Mereka bingung satu sama lain karena mereka dapat muncul identik di kali. Perbedaan besar adalah bahwa flu menyebabkan gejala yang lebih parah daripada dingin, seperti demam, sakit tubuh, kelelahan ekstrem dan batuk kering. Pusat-pusat pengendalian penyakit dan prevention memperkirakan bahwa setiap tahun, lebih dari 200.000 orang dirawat di rumah sakit dari komplikasi terkait flu musiman. Dingin biasa lebih cenderung menghasilkan pilek atau tersumbat dan relatif NBD. Dan untuk lebih lanjut tentang flu, pelajariSatu cara terbaik untuk mencegah flu.

Fakta-fakta: Masih berpikir bahwa serangan flu jauh sekali tentang apa-apa? Kedengarannya seperti hubris seseorang yang belum dibawa rendah belakangan ini. CDC memperkirakan bahwa 5 hingga 20 persen populasi A.S. mendapat flu setiap tahun - dan selama musim flu 2014-15, 146 anak meninggal karena penyebab terkait flu. Wanita hamil, orang dengan asma, masalah jantung atau manusia lebih dari 65 berisiko lebih tinggi mengalami efek parah, karena sistem kekebalan tubuh mereka lebih lemah.

Fakta-fakta: tembakan flu melindungi terhadap H1N1, H3N2 dan influenza B, tetapi vaksin hanya mencakup sekitar 70 hingga 80 persen dari virus flu yang ada di musim tertentu. Yang mengatakan, lebih baik lebih aman daripada menyesal, jadi silakan dan dapatkan. Jika musim flu seperti putaran roulette Rusia, mendapatkan tembakan seperti mengambil 4 peluru keluar dari kamar. Dan itu hampir tidak bisa lebih mudah, mengingat banyak apotek membagikan vaksinasi secara gratis.

Fakta-fakta: Beberapa orang bersumpah dengan menguntungkan dengan hal ini, tetapi ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung kemanjurannya. Menurut Mayo Clinic, baik vitamin C atau echinacea akan mencegah rata-rata orang menangkap pilek atau flu. Para peneliti melakukannya dengan hati-hati merujuk pada beberapa penelitian yang menunjukkan onset sebelum timbulnya gejala mungkin mempersingkat durasi mereka. Saat Anda melakukannya, baca mengapa9 dari 10 orang Amerika kekurangan vitamin C.

Fakta-fakta: Beri makan pilek, kelaparan demam? Jika Anda pernah melakukannya, keluarkan istri lama yang mengatakan dari otak Anda. Mengapa? Karena itu persis kebalikan dari apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Demam benar-benar tidak terkait dengan asupan makanan Anda, jadi dengan tidak makan, Anda hanya akan menambahkan rasa lapar ke daftar ketidaknyamanan Anda. Taruhan terbaik Anda adalah minum lebih banyak cairan untuk menggantikan yang Anda kehilangan dan mempertahankan asupan kalori normal Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Fakta-fakta: Nenek melihat Anda dengan peringatan ini, tetapi sayangnya, dia salah. Cuaca dingin membuat Anda dingin, tetapi itu tidak masuk angin. Baik flu biasa dan flu adalah virus, dan mereka tidak nongkrong di udara yang dingin tetapi pada manusia lain dan permukaan yang mereka sentuh. Yang mengatakan, perubahan temp dapat membantu meringankan beberapa gejala pernapasan dingin dan flu. Cobalah mandi, melangkah ke sauna atau menggunakan humidifier udara dingin.

Fakta-fakta: Tidak ada bukti ilmiah bahwa ada kebenaran untuk yang satu ini. Temperatur memang menjatuhkan sebagian besar A.S. Selama musim gugur dan musim dingin, yang juga saatnya ketika banyak orang turun dengan virus flu dan flu yang sama. Bedah rambut Anda tidak akan menambah atau mengurangi apa pun kecuali tatapan yang akan Anda dapatkan di depan umum. Sekarang mulailah menjalani hidup sehat Anda dengan pemecahan pemecahan mutlak40 cara terbaik untuk menaklukkan 40-an Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!