Good Lifestyle

Jika Anda sedikit terkejut oleh semua orang yang mengenakan merah di kantor pagi ini, jangan khawatir, itu bukan Hari Valentine.

Tambahanmenjadi hari groundhog, 2 Februari adalah hari nasional "Go Red for Women" - kampanye tahunan oleh American Heart Association untuk membantu meningkatkan kesadaran tentang penyakit jantung, terutama di kalangan wanita. Ada mitos yang tersebar luas bahwa pria lebih rentan terhadap serangan jantung atau stroke daripada wanita, tetapi itu tidak benar.

Menurutuntuk American Hearst Association, lebih dari satu dari tiga wanita memiliki beberapa jenis masalah kardiovaskular, termasuk hampir setengah dari semua wanita Afrika-Amerika dan 34 persen wanita kulit putih. Dan sementara penyakit jantung telah menurun di antara laki-laki selama 25 tahun terakhir, kemajuan dengan perempuan jauh lebih lambat.

Saat ini, penyakit jantung terus menjadi pembunuh nomor satu di antara wanita di Amerika, mengklaim kehidupan sekitar 500.000 wanita per tahun. Namun, penelitian menunjukkan bahwa hanya sekitar setengah dari wanita yang sadar akan bahayanya.

Jadi, jika Anda tidak yakin dengan apa yang harus dipakai hari ini, coba sedikit merah! Yang paling penting, dapatkan berita itu!

Jika Anda ingin mengevaluasi diri sendiri risiko serangan jantung,ambil kuis sederhana ini.

Jika Anda ingin tahu apa yang harus dimakan untuk mengurangi risiko penyakit Anda,Lihat 7 makanan ini yang bagus untuk hatimu.

Berikut panduan singkat tentang cara melakukan CPR dengan benarAnda melihat seseorang yang menderita serangan jantung.

Dan jangan lupa bahwa bahkan memiliki satu batang rokok per haridapat secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!