Tag: Kalusugan
≡ 8 mga katotohanan tungkol sa sunscreen na hindi alam ng karamihan sa mga tao》 ang kanyang kagandahan
Habang maaaring lumabas ka upang bumili ng isang kamay na dandy tube ng sunscreen, talagang may higit na pag -unawa kung paano maayos na gamitin ang mahalagang produktong skincare na ito kaysa sa napagtanto ng karamihan sa mga tao.
≡ 5 mahahalagang bagay na dapat malaman bago gamitin ang retinol at retinoids》 ang kanyang kagandahan
Habang tumatanda tayo, ang mga pagbabago sa balat ay hindi maiiwasan, at ang mga produktong skincare ay makakatulong sa amin na magmukhang mas kabataan.
7 Mga Dahilan Hindi Gumagana ang Pagdiyeta
Tulad ng sikat sa maraming mga diyeta, hindi sila palaging may pangmatagalang epekto na inaasahan ng mga tao. Matapos mong subukan nang paulit -ulit nang hindi nakakakuha ng mga resulta, maaari itong masiraan ng loob.
HB 10 Mga benepisyo sa pagpapalakas ng kalusugan ng tofu
Sa isang mundo kung saan ang pagkain ng karne ay hindi ang pinakamalusog o ang pinaka-napapanatiling pagpipilian ngayon, ang Tofu ay isang masustansiya at alternatibong puno ng lasa para sa mga kumakain ng karne at mga vegetarian. Ginawa mula sa pinindot na curd ng toyo, sa pangkalahatan ay nagsisimula ito bilang isang maliit na puting bloke na kahawig ng keso.
11 Salmon Myth Hindi ka dapat maniwala
Ang Salmon ay isa sa mga pinaka -malusog na anyo ng protina na maaari mong ubusin. Kung ito ay pinaputukan ng mantikilya, steamed ng mga gulay o hilaw sa isang mangkok ng sundot, ito rin ay isang hindi kapani -paniwalang maraming nalalaman na pagkain. Gayunpaman, maraming mga alamat at maling akala na nakapalibot sa pink-hued, masarap na isda.
7 Mga Tip para sa Paano Magsisimulang Maging Maging Hugis
Ang pagkuha ng iyong katawan sa hugis ay nakakaramdam ka ng mas mahusay, at may ilang mga tip upang makatulong na gawin ang paglalakbay na iyon.
Post Covid Buhok Pagkawala At Paano Upang Pigilan Ito
Narinig namin ang ilang mga medyo mabaliw pang-matagalang epekto na nangyayari sa mga tao pagkatapos ng pagkuha ng coronavirus, mula sa pagkawala ng lasa sa psychosis. Ang mga taong nakuhang muli ngunit nakakaranas pa rin ng matagal na epekto ay tinatawag na "long-haulers." Ang isang pangunahing isa sa mga side effect na ito ay post-covid hair loss. Ang pagkawala ng buhok ay karaniwan kapag nawala ka sa isang nakababahalang kaganapan, kabilang ang pagkontrata ng Covid-19.
11 mga paraan upang gamutin ang psoriasis sa bahay "/>
Sa kasamaang palad, walang permanenteng lunas para dito, at dapat mong laging talakayin ang mga opsyon sa paggamot muna sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, kung maaari. Ngunit maaari mong pamahalaan ang mga sintomas sa bahay na may mga epektibong paggamot na ito.
8 Dahilan Maaari Mong Weigh Higit pang mga After A Workout
Paggawa out ay hindi palaging katumbas ng pagkawala ng timbang. At nagiging mas fit ay hindi palaging nangangahulugan ng isang mas mababang numero sa scale.
6 Mga tip sa buhay tungkol sa pagkawala ng timbang na hindi magtuturo sa iyo ng mga aklat sa pagkain
Ang halaga ng mga libro sa diet ay literal na mabaliw. Ngunit kung tayo ay tapat, mayroon lamang ilang mga bagay na dapat mong bigyang pansin kahit gaano ang kumplikadong iba't ibang mga aklat sa pagkain ay gagawin ito. Kaya narito ang ilang mga tip sa buhay tungkol sa pagkawala ng timbang na hindi magtuturo sa iyo ng mga aklat sa pagkain.
7 sigurado-patunay na paraan upang mapalakas ang iyong kaligtasan ayon sa Ayurveda
Ayurveda, ang sinaunang Indian 'kaalaman sa buhay' ay nag-aalok ng maraming mga paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit na walang magarbong suplemento at kakaiba pamamaraan.
12 pinakamahusay na post-ehersisyo na pagkain
Ang isang matigas na pag-eehersisyo ay nangangahulugang kailangan mo ng tamang nutrisyon pagkatapos - pagkatapos ng lahat, ang iyong kalamnan glycogen ay kailangang replenished, dahil ito ay nahuhulog sa panahon ng ehersisyo.
8 Self-check ang bawat babae ay dapat gawin
Ang pangangalaga sa iyong sarili ay isang malaking bahagi ng pag-aalaga sa sarili na ang bawat babae ay dapat mamuhunan ng oras. Gumawa ng mga pagsasaalang-alang upang tumingin para sa ilang mga palatandaan sa loob at labas, para sa kapakinabangan ng walang isa maliban sa iyong sarili.
8 Ayurvedic paraan upang mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit na ito pagkahulog.
Si Ayurveda ay nag-aaral ng buhay ng tao sa lahat ng aspeto nito sa loob ng libu-libong taon. Ito ay isang holistic na kaalaman na nakikita ang katawan ng tao bilang isang bahagi ng isang mas malaking sistema. Nangangahulugan ito na may ilang mga landas na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong kalusugan at protektahan ang iyong katawan kapag ito ay malamig sa labas.
7 bagay na nakakaapekto sa buwan sa iyong buhay
Ang sangkatauhan ay nakatingin sa buwan hangga't maaari nating alalahanin ang ating sarili. Nagbigay ito ng liwanag sa manipis na kadiliman ng gabi at lumikha ng mga espesyal na siklo na naimpluwensyahan ng mga tao sa lipunan at psychologically. Ngayon hindi namin maaaring sundin ang mga espesyal na cycle ng buwan, ngunit hindi ito nangangahulugan na nawala ang kapangyarihan nito upang maimpluwensyahan ang aming kalooban at pag-uugali.
Magsuot ng medyas sa kama: 6 mga dahilan upang simulan ang paggawa nito
Natutulog ka ba sa medyas o ikaw ba ay isa sa mga taong nag-iisip na ito ay mabaliw, hindi komportable at mali ang mali na magsuot ng medyas sa kama?
Ang diyeta na ito ay maaaring makatulong lamang mabawasan ang cognitive decline.
Mayroong ilang mga bahagi sa pagkain, ang dalas ng kung saan kumain ka nito, na maaaring nakakagulat na baguhin kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan.
7 araw-araw na gawi na sumisira sa iyong pustura
Kung ikaw ay handa na upang matuto kung gaano karami ang iyong pustura ay naapektuhan ng iyong regular na pag-uugali, tingnan ang mga pang-araw-araw na gawi na sumisira sa iyong pustura.
15 banayad na palatandaan ang iyong mga hangganan ay nasira
Ang mga hangganan ay isang malusog at kinakailangang aspeto sa bawat relasyon. Tinutulungan nila na panatilihin ang mga pagkakaibigan at romantikong relasyon na buo, na nagbibigay ng balanse sa mga dynamic.
6 Mga Tip upang mapabilis ang iyong metabolismo
Ito ay hindi maiiwasan na ang aming metabolismo ay nagiging mas mabagal sa edad. Pagkatapos ng 30, nagkakahalaga ito ng mas timbang. Sa kabutihang-palad, may ilang mga hakbang na maaari naming gawin upang baligtarin ang prosesong iyon at mapabilis ito.
Ang 6 na mahahalagang langis ay tumutulong sa iyo na mabawasan ang stress!
6 mahahalagang langis sa ibaba ay makakatulong sa iyo na pumasa sa epektibong stress!
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng isang abukado araw-araw
Bukod sa pagtikim ng hindi kapani-paniwala, ang abukado ay maaaring magkaroon ng kamangha-manghang mga benepisyo para sa iyong kalusugan sa isip, ang iyong balat, at ang iyong puso.
8 Mga Benepisyo ng Chamomile Tea.
Ang chamomile tea ay ginamit bilang isang pagpapatahimik na lunas at gamot para sa ilang mga sakit mula noong sinaunang panahon. Sa modernong araw ito ay nananatiling isang popular na pagpipilian para sa marami na naghahanap ng mga benepisyo sa kalusugan at ito ay idinagdag pa sa ilang mga pampaganda para sa parehong dahilan. Narito ang ilang mga benepisyo ng chamomile tea na dapat mong malaman.
Ang pag-ubos ng masyadong maraming mineral na ito ay maaaring paikliin ang iyong buhay
Ang mas mataas na antas ng bakal batay sa genetic predisposition ay maaaring aktwal na mabawasan ang habang-buhay ng isang tao.
12 pagkain upang maiwasan pagkatapos ng isang work-out.
Taliwas sa popular na paniniwala, ang isang protina pag-iling ay hindi kinakailangang ang pinakamahusay na post-exercise diet choice. Pagkatapos mong gawin sa iyong pawis Sesh, gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga mapanganib na pagkain na hindi mo alam tungkol sa.
10 Pagkasyahin ang mga gawi ng babae upang maging slim at malusog sa lahat ng oras
Hindi mo kailangang baguhin ang iyong buong diyeta sa isang gabi at bumili ng one-year membership gym. Magsimula sa maliliit na bagay na magpapabuti agad sa iyong buhay, at susundan ang iba. Narito ang mga gawi ng 10 fit girl upang maging slim at malusog sa lahat ng oras.
Coronavirus: Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga sintomas at panganib
Una ay may norovirus, at ngayon ay may coronavirus. Ang Coronavirus ay kumakalat ng pandaigdigang panic habang ang kamatayan ay patuloy na tumataas. Sa ngayon, halos 3,000 katao ang nakakontrata sa virus, kasama ang karamihan sa kanila na naninirahan sa Tsina. Sa Tsina lamang, mahigit sa 80 katao ang lumipas.