Good Lifestyle

Kami na narinig ng ilang mga pretty crazy pang-matagalang epekto nangyayari sa mga tao pagkatapos ng pagkuha ng coronavirus, mula sa pagkawala ng panlasa sa pag-iisip. Ang mga taong nakabawi ngunit nakakaranas pa rin ng mga matagal na mga epekto ay tinatawag na "pang-haulers." Isang pangunahing isa sa mga side effect aypost-COVID buhok pagkawala. Buhok pagkawala ay karaniwang kapag ikaw ay wala na sa pamamagitan ng isang nakababahalang kaganapan, kabilang ang pagkontrata COVID-19.

Maraming mga tao patungo sa mga social media at nag-post tungkol sa pagkawala ng buhok nila naranasan matapos ang pagbawi mula sa sakit. Maraming dahilan kung maaari kang pagharap sa Post-COVID buhok pagkawala. sa ibabaw20% ng mga tao kung sino ang naospital sa mga sakit nawala ang buhok sa mga buwan matapos na inilabas.

Lampas sa emosyonal at pisikal na stress, mga tao ay humihingi sa tanong na:ay buhok pagkawala ng COVID-19 sintomas, o ay ito lamang ng stress sagot?Sa huli, ito ay pareho. At stressing tungkol sa buhok pagkawala ay lamang gawin itong mas masahol pa!

Sa halip na permanenteng pagkawala, mga doktor sa halip makita ang Halimbawa ng buhok pagpapadanak, na kung saan ay scientifically na kilala bilangtelogen effluvium. Kapag ang isang tao naghihirap mula sa isang sakit, partikular na lagnat, maaari nilang malaglag buwan matapos ang sakit. Ito ay hindi bihira para sa mga dakot na dumating ang tatlong sa anim na buwan.

Isang dermatologo sinabi Healthline.com, "Kapag mayroong isang shock sa sistema, ang katawan napupunta sa Lockdown mode at naka-focus lamang sa mga mahahalagang function. Buhok paglago ay hindi bilang mahalaga bilang ng iba pang mga pag-andar, kaya mo end up sa buhok pagpapadanak. "

Una, maaari kang tumuon sa wastong nutrisyon. Ang mga mahahalagang mineral at bitamina ay kinabibilangan ng:

• bakal
• bitamina D
• Bitamina C
• bitamina B12
• sink
• protina
• Folic acid
• Biotin (Vitamin B7)

Narito ang ilang mga iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan at tinatrato post-COVID buhok pagkawala.

1. Langis ng niyog

Marami sa atin magdusa buhok pagkawala para sa isang hanay ng mga dahilan - pagkatapos ng lahat, ang stress ay hindi sa lahat bihira. Coconut oil ay maaaring maging isang pangkasalukuyan paggamot at maaari ring isinama sa iyong diyeta. Kapag inilapat topically, ito ay puno ng lauric acid at medium-chain triglycerides, pampalusog strands mula sa loob out. Mag-apply sa anit upang itaguyod ang pag-unlad.

2. Sumakay ng mas maraming iron

Maraming mga kababaihan ay natural iron-deficient pa rin, kaya isaalang-alang ang pagdaragdag ng iron-rich foods o isang bakal na madagdagan sa iyong araw-araw na diyeta. Malusog na antas ng bakal payagan ang katawan upang bumuo ng pulang selula ng dugo, na kung saan ay mahalaga sa napananatili ang buhok kapunuan. Maaari mong subukan ang amla butter, o magdagdag ng mga pulang ubas at itim raisins sa iyong diyeta.

3.Magdagdag ng gi sa iyong diyeta

White butter, o gi, ay puno ng mga bitamina A at malusog na mataba acids na maaaring panatilihin ang buhok malusog. Ito rin ay naglalaman ng bitamina D na tumutulong sa maiwasan ang post-COVID buhok pagkawala at naghihikayat sa iyong kiling na lumalaki kahit na higit pa.

4. Kumuha ng sapat na tulog

Sa post-COVID phase, pagtulog ay isang pangunahing bahagi ng pagbawi mula sa na mabigat na panahon. Ito rin ay gumagawa Melatonin, na kung saan ay naka-link sa ang paglago ng malusog na kandado. Gayunpaman, hindi nakakakuha ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng buhok na malagas at payat kahit pa, kaya makakuha ng mga walong oras!

5. Tratuhin ang iyong buhok mas mahusay na

Huwag gumamit ng mga hairstyles na nangangailangan ng mahigpit na paghila pabalik ang buhok sa isang nakapusod o tirintas. Panatilihin ang mga bagay magpakawala, at ring subukan upang maiwasan ang paglalapat ng mga hindi kinakailangang init sa buhok tulad ng hot oil treatment, o straightening at pagkukulot plantsa. Bukod pa rito, subukan upang magsipilyo ang iyong buhok bilang malumanay hangga't maaari.

6. Mawalan ng pagkapagod

Sa huli, hindi nawawala ang buhok ay mabigat, ngunit ang katotohanan na ginawa mo ito sa pamamagitan ng mahigpit na pagsubok ay kung ano ang mahalaga. Ang iyong buhok ay pinaka-malamang ay regrow - ito lamang ay nangangailangan ng ilang pasensya. Duktor-claim na ang pagkapagod ng pagkawala ng buhok ay maaaring aktwal na lumikha ng isang cyclical problema muli, kaya subukan upang panatilihin ang iyong mga antas ng stress bilang mababang hangga't maaari at tiyakin sa sarili mo na hindi ka pagpunta kalbo.

7. Gamitin banayad at moisturizing produkto

Too-malupit na shampoos at conditioners ay isang walang-no kung ikaw ay naghahanap upang regrow ang iyong buhok. Sa halip, pumili ng mga produkto na hindi magpalesyon iyong anit. Maghanap para sa isang banayad, pagpapatahimik shampoo at isang moisturizing conditioner na makikita protektahan ang mga hibla mula sa split dulo at pagbasag.

8. Gumawa ng appointment sa isang dermatologo

Oo, ang mga espesyalista sa balat ay maaaring makatulong sa iyo na gamutin ang iyong buhok pagkawala. Makikita nila makatulong sa iyo na matukoy ang tunay na pinagmulan ng iyong buhok pagkawala mas mahusay, na kung saan ay dagdagan ang mga pagkakataon ng pagkuha sa iyo ang mga resulta na iyong hinahanap.

9. Kausapin ang inyong doktor tungkol sa PRP treatment

Ito paggamot, kung hindi man kilala bilangPlatelet-rich treatment, Ay nangangailangan ng pagkuha ng dugo mula sa mga pasyente, umiikot na ito, at pagkatapos ng injecting ito pabalik sa anit. Ito ay may isang mabigat na presyo tag - pataas ng $ 700, ngunit tila, pagkatapos lamang ng ilang buwan, hair ay maaaring lumaki sa likod hanggang sa 40% mas mabilis.