Tag: aging
40 mga paraan upang manatiling malusog pagkatapos ng 40, sabihin ang mga eksperto
Kumuha ng payo mula sa mga eksperto at manatiling malusog para sa mga darating na taon.
Mga Palatandaan Ikaw ay bumubuo ng demensya, ayon sa CDC.
Ang mga palatandaan ng babala ay maaaring mangahulugan na ikaw ay bumubuo ng demensya, sabi ng CDC.
10 mga paraan upang tumingin 10 taon mas bata, sabihin dermatologist
Hanapin at pakiramdam kabataan gamit ang mahalagang payo mula sa isang Mt. Sinai dermatologist.
Higit sa 50? Ang mga gawi na ito ay nagpapakita sa iyo ng mas matanda
Ang mga simpleng pagkakamali sa kalusugan ay maaaring humantong sa hindi pa panahon na pag-iipon.
Paano i-reverse ang kulay-abo na buhok, hinahanap ang bagong pag-aaral
Naniniwala ang mga mananaliksik na gumawa sila ng isang mahalagang pagtuklas upang makatulong na itigil ang isa sa mga palatandaan ng pag-iipon.
Sigurado na mga palatandaan na maaaring mayroon kang demensya, ayon sa CDC
"Ang memorya ay madalas na nagbabago habang lumalaki ang mga tao. Ang ilang mga tao ay napansin ang mga pagbabago sa kanilang sarili bago ang sinuman ay. "
Araw-araw na mga gawi na gumawa ka mas matanda, sabihin eksperto
Ginagawa mo ba ang iyong sarili na mas mabilis kaysa sa dapat mong gawin?
Ito ay maaaring doblehin ang iyong panganib ng demensya, mga palabas sa pag-aaral
Ipinagmamalaki ng malusog na ugali ang maraming iba pang mga benepisyo.
Ang # 1 sanhi ng Alzheimer, ayon sa agham
Ito ang pinaka-karaniwang dahilan para sa degenerative utak na sakit.
Higit sa 60? Itigil ang paggawa ng mga bagay na ito kaagad, sabihin ang mga eksperto
Maaari kang makakuha ng mas mahusay na may edad na may tamang pag-aalaga.
Ang nakakagulat na ugali na ito ay maaaring mag-alis ng demensya, sabi ng pag-aaral
Ang sikat na palipasan ng oras ay maaaring makatulong na mapabuti ang katalusan, kalidad ng buhay, at mood.
Ang pinaka-karaniwang mga problema na may kaugnayan sa edad pagkatapos ng 60, sabihin ang mga doktor
Ngayon higit pa kaysa dati, kailangan mong maging maingat tungkol sa iyong kalusugan.
Nakakagulat na mga gawi na mabilis na nag-iipon ng iyong katawan, sabi ng agham
Pagkatapos ng lahat, ang pagkain at ehersisyo ay hindi lamang ang mga kadahilanan ng pamumuhay na nakakaimpluwensya sa iyong buhay.
Mahina ang personal na gawi sa kalinisan na maaaring makaapekto sa iyong buhay
Ang pagpapanatiling malinis at malinis ay hindi lamang mahusay para sa iyong kalusugan sa isip. Ito ay mahusay para sa iyong kahabaan ng buhay, pati na rin.
Maliit na mga desisyon na ginagawa mo na maaaring tumagal ng mga taon mula sa iyong buhay
Narito kung bakit dapat kang umupo nang mas kaunti, magtakda ng isang matatag na oras ng pagtulog, at itigil ang pagpapawis ng maliliit na bagay.
Higit sa 60? Narito ang 5 ng mga pinakamahusay na pagsasanay na maaari mong gawin
Ang total-body workout ay nagtatayo ng lakas, katatagan, kadaliang mapakilos, at mas mahusay na pustura.
Higit sa 60? Narito ang isang pangunahing pulang bandila na kailangan mo ng mas maraming ehersisyo, sabi ng pag-aaral
Narito ang kung bakit ang pagkawala ng pagdinig ay isang bagay na hindi dapat balewalain.
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ginagawa ang isang ehersisyo na ito ay magdaragdag ng mga taon sa iyong buhay
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang pare-parehong pagbibisikleta ay nauugnay sa isang kapansin-pansing mas mababang panganib ng kamatayan sa paglipas ng panahon.
Higit sa 50? Hindi ka dapat mag-ehersisyo sa oras na ito ng araw, sabi ng agham
Ikaw ba ay isang pagkatapos-trabaho, pre-bed uri ng exerciser? Narito kung bakit dapat mong baguhin ang iyong mga paraan.
Ang mga pagsasanay sa umaga ay dapat mong laktawan pagkatapos ng 60, sabihin ang mga eksperto sa fitness
Paano simulan ang iyong araw na mali, ayon sa mga nangungunang trainer.
40 pinakamahusay na hapunan kung ikaw ay higit sa 40.
Ang iyong kinakain para sa hapunan ay magkakaroon ng epekto sa iyong pangmatagalang kalusugan habang ikaw ay edad.
Gamitin ang sahog na ito para sa mas mahabang buhay
Maaari mong gamitin ang anti-aging ingredient sa halos lahat ng ulam na lutuin mo.
Ang pinakamasama paraan ang iyong diyeta ay maaaring edad ng iyong mukha, ayon sa isang dermatologist
Sundin ang simpleng payo sa pagkain upang ihinto ang orasan ng skin-aging-o hindi bababa sa, mabagal ito pababa!
40 superfoods na kailangan mong kumain pagkatapos ng 40.
Narito ang eksaktong dapat mong pag-ubos upang manatili sa tip-top na hugis pagkatapos mong pindutin ang malaking 4-0.
Pinakamahusay na suplemento na labanan ang pag-iipon
Maaaring hindi isang fountain ng kabataan, ngunit ang mga suplemento na ito ay maaaring maging ang susunod na pinakamagandang bagay.
Ang pinakamahusay na suplemento para sa mas mahabang buhay
Ang mga suplementong ito ay ang iyong tiket sa mas mahaba, mas malusog na buhay.
Ang pinakabagong mga pamamaraan ng kosmetiko para sa mga lalaki
Ang pinakabagong mga paraan na maaari mong pakiramdam tulad ng isang buong bagong tao (habang naghahanap pa rin ang iyong sarili).
30 cosmetics walang babae na higit sa 40 ay dapat na bumili
Sige, simulan ang pag-alis ng laman ng iyong makeup bag.
Ito ang pinakamahusay na estado para sa mga retirees ng militar
Kung nagsilbi ka sa iyong bansa, narito kung saan magtungo para sa isang bagong lease sa buhay.
Ang viral story na ito ng dalawang matatandang estranghero na nahulog sa pag-ibig sa isang flight ay matutunaw ang iyong puso
Ang pag-ibig ay maaaring mangyari kahit saan sa anumang edad sa sinuman.