Good Lifestyle

Oo naman, ang pangulay ng buhok ay maaaring maghugas ng ilang kulay sa kulay-abo na buhok. Gayunpaman, ayon sa isang bagong pag-aaral,May isang paraan upang maibalik ang kulay ng buhok sa mga graying tresses na hindi kasangkot sa isang paglalakbay sa hair salon-bagaman hindi ito maaaring gumana para sa lahat. Basahin ang upang malaman kung paano i-reverse ang kulay-abo na buhok, ayon sa isang kapana-panabik na bagong pag-aaral-at upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito:Araw-araw na mga gawi na edad mo nang mas mabilis.

Ang pagbawas ng iyong stress ay maaaring i-back ang kulay-abo na buhok, paghahanap ng pag-aaral-narito kung paano gawin ito

Ang Pag-aaral, Nai-publish Hunyo 22 In.elife, natagpuan na ang stress-sapilitan buhok graying ay maaaring maibalik kung angstress. ay inalis, ayon sa mga mananaliksik sa Columbia University Vagelos College of Physicians at Surgeon.Ang senior awtor ng pag-aaralMartin Picard, Ph.D.., Associate Professor of Behavioral Medicine (sa Psychiatry and Neurology) sa Columbia University Vagelos College of Physicians at Surgeon, ay nagpapaliwanag na ang pag-aaral ay nag-aalok ng malaking pananaw saaging.

"Ang pag-unawa sa mga mekanismo na nagpapahintulot sa 'lumang' kulay-abo na buhok upang bumalik sa kanilang 'batang' pigmented estado ay maaaring magbunga ng mga bagong pahiwatig tungkol sa malleability ng human aging sa pangkalahatan at kung paano ito ay naiimpluwensyahan ng stress. Ang aming data ay nagdaragdag sa isang lumalagong katawan ng katibayan na nagpapakita Ang pag-iipon ng tao ay hindi isang linear, naayos na biological na proseso ngunit maaaring, hindi bababa sa bahagi, ay itigil o pansamantalang baligtad, "sabi ni Picard sa isang pahayag.

"Tulad ng mga singsing sa isang puno ng kahoy hold impormasyon tungkol sa nakaraang mga dekada sa buhay ng isang puno, ang aming buhok ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa aming biological kasaysayan. Kapag ang mga buhok ay pa rin sa ilalim ng balat bilang follicles, sila ay napapailalim sa impluwensiya ng stress hormones at iba pang mga bagay na nangyayari sa aming isip at katawan. Kapag ang mga buhok ay lumalaki sa anit, pinatigas nila at permanenteng kristal ang mga exposures na ito sa isang matatag na anyo. "

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya.

Ang mga buhok ay naging madilim muli sa isang bakasyon

Ang pag-aaral ay nagsasangkot ng mga buhok mula sa 14 na boluntaryo, na pinag-aralan ng mga mananaliksik. Hiniling din ang mga boluntaryo na panatilihin ang isang diary ng stress, i-rate ang antas ng stress sa bawat linggo. Napansin ng mga mananaliksik na ang ilang mga kulay-abo na buhok ay nabawi ang kanilang kulay, at nakatali ang pagbabago upang mabawasan ang stress, na pinaniniwalaan nila na may kaugnayan sa koneksyon ng isip-mitochondria. "May isang indibidwal na nagpunta sa bakasyon, at limang buhok sa ulo ng taong iyon ay bumalik sa madilim sa panahon ng bakasyon, na naka-synchronize sa oras," sabi ni Picard.

Gayunpaman, walang garantiya na ang pagbabawas ng stress ay ibabalik ang kulay ng buhok-lalo na para sa mga kulay-abo sa loob ng mahabang panahon.

"Batay sa aming pagmomolde sa matematika, sa palagay namin ang buhok ay kailangang umabot sa isang limitasyon bago ito lumiliko ang kulay abo. Sa gitna ng edad, kapag ang buhok ay malapit sa threshold dahil sa biological edad at iba pang mga transisyon sa Gray, "nagpatuloy si Picard. "Ngunit hindi namin iniisip na ang pagbawas ng stress sa isang 70 taong gulang na naging kulay-abo para sa mga taon ay magpapadilim sa kanilang buhok o pagtaas ng stress sa isang 10-taong-gulang ay sapat na upang tip ang kanilang buhok sa ibabaw ng kulay-abo na threshold."at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.