Good Lifestyle

Ayon sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit, isang tinatayang limang milyong matatandademensya-Ang isang bilang na inaasahan na maabot ang halos 14 milyon sa 2060. Habang walang lunas para sa degenerative na kalagayan sa kalusugan, may mga paraan upang makatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay. At, ayon sa bagong pananaliksik ay may isang bagay sa partikular na maaaring positibong epekto sa mga naghihirap mula sa demensya. Basahin sa upang malaman ang higit pa-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang pakikinig sa musika ay maaaring makatulong na mapabuti ang cognitive functioning.

Ayon sa isang bagong pag-aaral ng pag-aaral ng meta mula sa Pitt na inilathalaJournal ng American Geriatrics Society., Ang pakikinig sa musika ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay at kalooban, pati na rin ang cognitive functioning.

"Kami ay nasasabik na makita ang mga resultang ito dahil nakikilahok sa musika, tulad ng pag-awit sa isang koro o paglalaro sa isang drum circle, ay isang ligtas, nakakaengganyo na aktibidad na ipinakita ng aming pananaliksik ay maaaring suportahan ang katalusan sa isang kritikal na oras para sa mga matatanda na nakaharap sa cognitive decline," Lead may-akda Jennie L. Dorris, MM, ng University of Pittsburgh, sinabi sa isang press release.

Ang pagtatasa ay may siyam na pag-aaral na may kabuuang 495 kalahok at tumingin sa iba't ibang anyo ng paglahok ng musika, kabilang ang pag-awit, paglalaro ng umiiral na musika, improvising music, dokumentado kilusan, sayaw o pareho. Kasama rin dito ang iba't ibang mga pamamaraan ng paghahatid, tulad ng musika na ibinigay ng mga therapist ng musika, mga therapist sa trabaho, at mga propesyonal na musikero.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya.

"Upang suriin ang randomized kinokontrol na mga pagsubok na may aktibong interbensyon ng musika, kung saan ang mga matatanda na may posibleng mahinang cognitive impairment (MCI) o dementia ay pisikal na lumahok sa musika, at ang kanilang mga epekto sa pakikipag-ugnayan sa cognitive, emosyonal na kagalingan, at panlipunang pakikipag-ugnayan. Ang paggawa ng musika ay nakakaengganyo at nagpakita ng magkakaibang mga benepisyo. Bukod pa rito, ang pagsusuri na ito ay nakategorya sa mga aktibidad ng musika ng bawat interbensyon, "ang sabi ng mga may-akda. "Ang pagsusuri na ito ay nagpapakita na ang paggawa ng musika ay may maliit ngunit makabuluhang epekto sa istatistika sa cognitive functioning para sa mas lumang mga matatanda na may posibleng MCI o demensya. Ang mga interbensyon ng musika sa hinaharap ay maaaring makinabang mula sa mahigpit na mga protocol ng interbensyon na nakahiwalay sa mga partikular na gawain."

Sa huli, tinutukoy nila habang ang positibong epekto ay maliit, ang pakikilahok sa musika ay may positibong epekto sa katalusan. Gayunpaman, itinuturo ng mga mananaliksik na ang positibong epekto ay hindi mas malaki kaysa sa mga reaped sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo.

Kaugnay:Ang # 1 sanhi ng Alzheimer, ayon sa agham

"Sa isang patuloy na pagtaas ng pagkalat ng demensya sa buong mundo, ito ay kritikal na makilala ang abot-kayang, ligtas na mga interbensyon upang suportahan ang mga apektadong matatanda. Ang aktibong paggawa ng musika ay nagpapakita na isang epektibong interbensyon; ang pagsasaka-classify ng aktibong paggawa ng musika sa loob ng mga alituntunin sa pag-uulat ng Robb ay may Gumawa ng higit pang kalinawan tungkol sa kahalagahan ng muling paglikha ng musika sa pamamagitan ng pag-awit / paglalaro ng mga instrumento at pagbigkas, "ang mga may-akda ng pag-aaral ay napagpasyahan. "Ang pagbuo ng higit pang mga interbensyon sa mga aktibidad na ito at ang pag-aalok ng mga programang ito ay malawak na maaaring magbigay ng milyun-milyong tao na may kritikal na suporta para sa kanilang cognitive, emosyonal, at panlipunang kagalingan." At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..