Tag: El alivio del estrés
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Los próximos meses no tienen que sentirse abrumadores y agotadores, dicen los expertos.
Un nuevo estudio revela una verdad dura sobre tomar Xanax para la ansiedad.
Los investigadores están cuestionando la efectividad de este medicamento popular.
7 formas efectivas de controlar su ansiedad, según los terapeutas.
No dejes que tu inquietud voltea toda tu vida. Sigue estas prácticas en su lugar.
Tomar una "caminata de olor" reduce el estrés y aumenta su estado de ánimo, aquí es cómo hacerlo
Puede hacer esto independientemente de dónde viva o hasta dónde quiere caminar.
El estrés crónico aumenta su riesgo de morir de cáncer: los investigadores dicen que esto es cómo combatirlo
Aprender a relajarse puede agregar años a su vida.
4 formas fáciles y efectivas de mejorar su salud intestinal, comenzando hoy
Cuidar su intestino ayuda a todo su cuerpo y a la mente.
5 formas de mantenerse cuerdo durante la temporada de vacaciones, según un terapeuta
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5 cosas inesperadas que podrían suceder si ves un psíquico
Esté preparado para una experiencia fuera de este mundo.
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Apuesto a que no has probado estos trucos.
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Los médicos llaman a esto "levantamiento de pesas para el cerebro", y los estudios muestran que puede ayudar a prevenir la demencia.
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En la búsqueda de equilibrio, eres tu peor enemigo.
15 frases mágicas y palabras que ayudan a aliviar el estrés.
Diciendo que estas cosas pueden reducir sus niveles de ansiedad al instante.
Video: La mejor manera de relajarse cuando quieras perderlo totalmente.
De uno de los hombres más compuestos de la ciudad de Nueva York.
Louisiana es el estado más estresado de América.
No, no es Nueva York.
10 busters de estrés en el lugar de trabajo
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La mejor manera de sofocar el estrés en el trabajo
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