20 Esenciales de alivio del estrés Perfecto para mantenerse sano en casa
Las herramientas de relajación correctas, y una pequeña terapia al por menor, lo ayudarán a reducir el estrés en ningún momento.
No importa quién sea usted, probabilidades, se encuentre abrumado y necesita una grave descompresión de vez en cuando. Sin embargo, para aquellos días en que un viaje al gimnasio (o cóctel bien hecho) simplemente no lo reducirá, hay muchas maneras excelentes de relajarse en la comodidad de su propia casa. Ya sea que los esté comprando para usted o un amigo que pueda usar un tiempo de inactividad, estos regalos de relajación seguramente ayudarán incluso a la gente más estrictamente herida.
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1 Este caddie de bañera de teca
¿Quién dice que no puedes multitarea en el baño? Con este caddie de baño de teca, puedes ver una película,Disfruta de una gran copa de vino., y gire incluso el baño más desnudo en su propio santuario personal.
2 Esta máquina de terapia de sueño portátil de Ihome Zenergy.
¿Quieres calmarse después de un largo día o necesita algo de ayuda en la noche? Con seis pistas diferentes de terapia de sonido y seis modos de terapia de luz a todo color, esta máquina de terapia de sueño portátil es una necesidad paraviajeros frecuentes y los durmientes inquietos por igual.
3 Este masajeador de pies amasado
Ya sea que estés atascado en los tacones todo el día o simplemente ama un buen frote de pie, este masajeador amará a esos tootses hasta que se sientan nuevos. Y a diferencia de otros masásticos de los pies, este es solo de más de 14 pulgadas de ancho y 8 pulgadas de largo y alto, lo que significa que puede meterse fácilmente debajo de una cama o una silla cuando haya terminado.
4 Este conjunto de relajación de aguas tranquilas.
Convierte tu baño en una experiencia similar a un spa Con este conjunto de relajación de aguas calmantes. Completa con un té de baño calmante, una bomba de baño hidratante y una vela de cera de soja de infusión de aceite esencial, este kit puede domesticar prácticamente cualquier tipo de tensión.
5 Esta manta ponderada de felpa
Ya sea que lo use como un edredón para ayudarlo a dormir por la noche o simplemente confundirse debajo de ella para ver una película, esta manta ponderada de felpa es una forma fácil de calmar incluso los nervios más agresivos.
6 Esta pulsera esencial difusor de aceite.
¿Amor los aceites esenciales, pero no quiere abrumar a todos en su hogar u oficina con su aroma? Con esteDifusor de aceite esencial Pulsera, puedes mantener tu olor favorito de relajación en la mano en todo momento, literalmente.
7 Este té de manzanilla de Harney & Sons
¿Quién dice que la relajación no puede venir barato? Este té de manzanilla de Harney & Sons ciertamente se ve elegante, pero a solo $ 8, es una excelente manera de relajarse en un presupuesto serio.
8 Este mini jardín zen
¿Quieres relajarse en el trabajo sin ir al perro completo hacia abajo en tu cubículo? Con este jardín zen en miniatura, puedes darte unos minutos de tiempo meditativo cada día sin molestar a un alma.
9 Este conjunto de "Sueño viene fácil"
¿Es el estrés que le impide obtener el sueño refrescante que necesita, y merece? Si es así, enganche este "sueño hecho a mano" se encuentra en la Little Moon, completa con salve inspiradora de sueño, niebla, baño mineral y loción de mano y pies, todos infundidos con aceites esenciales relajantes como lavanda, incienso y manzanilla.
10 Este cojín de meditación
¿Me encanta meditar, pero no ha encontrado el lugar adecuado en su hogar para comprometerse con su atención plena? Con este elegantemeditación Cojín, siempre tendrás el lugar perfecto para conseguir tuom sobre.
11 Este libro de colorear palabra jurada
Incluso si no eres exactamente el tipo para gritar profanidades cuando estás frustrado, puedes hacer lo siguiente, lo mejor: colorearlos. Combinando el relajante arte de colorear y todas las divertidas palabras juradas que, de lo contrario, esto es, de lo contrario, esto es Una actividad calmante que está segura de calmar su alma.
12 Esta niebla de almohada con aroma dulcemente
¿Necesitas ayuda alguna ayuda en la noche? Hecho con Neroli, lavanda, geranio y manzanilla, esta niebla de almohada probiótica puede calmar incluso a los individuos más energizados en un sueño tranquilo y tranquilo.
13 Este cojín de silla de masaje con calefacción.
Ya sea que sea su largo viaje, poniendo una tensión en su columna vertebral o su silla de escritorio, lo que le está dejando Achey, este cojín de masaje caliente está seguro de hacer las cosas mucho más soportables. Además de su cómodo relleno de espuma de memoria, su masaje de vibraciones y su terapia de calor suave seguramente hará que su espalda se sienta como un millón de dólares en ningún momento.
14 Esta túnica esponjosa
Ya sea que esté planeando una estantería o podría usar algo más elegante para descansar en casa, esta túnica esponjosa es la adición perfecta a cualquier rutina de autocuidado. Combínalo con una mascarilla y un buen libro y podrías tener problemas para recordar por qué alguna vez quisiste salir de la casa en primer lugar.
15 Estas zapatillas de microondas.
Mantenga los pies cálidos y cómodos, no importa lo frío que se afuera afuera con estas zapatillas acogedoras. No solo puedes mantenerlos en el microondas para calentarlos, tienen una suela extra gruesa, lo que significa que son perfectos para recopilar el correo o usar para tomar un café en su porche.
16 Este masajeador de percusión
Incluso si no tiene a alguien en su entornos y llame para entregar masajes de espalda, puede aclarar fácilmente esos nudos con este masajeador de percusión, un robo grave a solo $ 30.
17 Este kit de autocuidado
Date el regalo de la relajación (ygran piel) Con este adorable kit de autocuidado de Etsy. Con el pulimento de la cara y el cuerpo, una barra de loción, un bálsamo de labios, una vela y matchsticks, tiene todo lo que necesitas para mimarte en casa. ¡Incluso puedes personalizarlo si quieres darlo como regalo!
18 Este collar de respiración consciente.
¿Te olvides de respirar cuando estás estresado? Con este collar de respiración consciente, puede concentrarse en su aliento, sin importar dónde esté, lo que facilita la eliminación de algunos momentos tranquilos durante los días más ocupados.
19 Este cuero cabelludo y masajeador corporal.
Si está llevando una buena cantidad de tensión en su cabeza y cuello, este conveniente cuero cabelludo y un masaje de cuerpo seguramente lo domesticará en segundos. No solo tiene dos configuraciones de velocidad, tiene seis tipos diferentes de masaje, desde el estiramiento hasta el frotamiento.
20 Esta envoltura de cuello caliente
Disfrute de algo de calma seria y comodidad con esta envoltura de cuello caliente. Solo póngalo en el microondas y deja que el calor relaje esos puntos de dolor y rígido. Incluso viene con su elección de diez aromas basados en aceite esenciales, de los que domestican la tensión a aquellos que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia.