Video: La mejor manera de relajarse cuando quieras perderlo totalmente.
De uno de los hombres más compuestos de la ciudad de Nueva York.
Todos se enojan a veces. Incluso practicar los budistas Zen se ven afectados por esta emoción demasiado humana. Es uno de los tres venenos (los otros dos son codicia y ignorancia). Sin embargo, existe un sistema para hacer frente y ayudarlo a enfriarse, directamente de uno de los hombres más compuestos de Manhattan. Alex von Bidder fue el socio gerente del icónico restaurante Four Seasons en la ciudad de Nueva York, y es un instructor de yoga certificado. Operó un restaurante que ve más personalidades de poder que incluso la Casa Blanca, y este es el proceso exacto que usa para mantener la calma. Pero si todavía te encuentras bajo el agua, aprende Las 30 formas fáciles de conquistar el estrés de una vez por todas .
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