Tag: Salud mental
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8 formas de lidiar con un padre controlador para que finalmente pueda ser libre, dicen los terapeutas
Porque tan desafiante como es, hay formas de proteger su salud mental.
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Cómo comenzar una conversación y mantenerla fluyendo
Los expertos en etiqueta dan consejos sobre cómo hablar con absolutamente cualquier persona.
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Cómo establecer límites en el trabajo
Aprenda a mejorar su equilibrio entre el trabajo y la vida sin dejar de sobresalir en su trabajo.
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5 signos de que tienes síndrome de impostor en tu carrera y cómo superarlo
No importa cuán lejos lo haya llegado, puede sentir que no merece su trabajo actual.
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Cómo mantener una conversación con confianza
Estos hacks conversacionales pueden ayudarlo a formar conexiones más significativas.
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20 grandes pasatiempos para hombres en 2024
Estos pasatiempos no solo te mantendrán ocupado, también te ayudarán a mantenerte afilado.
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20 pasatiempos para mujeres que enriquecerán tu vida
Tómese un tiempo para usted y aprenda una nueva habilidad. Lo prometemos, estarás feliz de que lo hayas hecho.
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14 afirmaciones diarias para un matrimonio feliz
Estas frases simples pueden transformar su matrimonio, dicen los expertos en relaciones.
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9 banderas rojas estás relacionado con un narcisista, dicen los terapeutas
Si su familiar tiene cinco de cada nueve, podrían ser diagnosticables clínicamente.
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Ozempic está cambiando las personalidades de algunos pacientes, y los médicos piensan que saben por qué
Algunos pacientes dijeron que ya no tienen interés en ciertos vicios.
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10 formas respaldadas por la ciencia para calmarse rápidamente
Los investigadores han encontrado varias técnicas de relajación ingeniosas que pueden ayudarlo.
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9 pensamientos ansiosos que te mantienen despierto por la noche y cómo manejarlos
Los expertos proporcionan información sobre las preocupaciones comunes que afectan el sueño de las personas.
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89 citas de salud mental (y dichos) que demuestran que no estás solo
Vaya a esta lista la próxima vez que necesite un poco de empatía y aliento.
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4 aromas que pueden reducir la depresión, muestra una nueva investigación
Así es como la aromaterapia puede ayudar a aumentar su salud mental.
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7 soluciones rápidas para la soledad después de 50 que realmente funcionan
Los expertos comparten sus mejores consejos para romper el ciclo de aislamiento.
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Soy investigador de mediana edad y así es como finalmente me hice feliz a los 50
Invertir en su propia inteligencia emocional puede conducir a una vida más feliz, dice.
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El nuevo estudio encuentra un vínculo impactante entre la longitud del dedo y la psicopatía
Las personas con el rasgo de los dedos tienen más probabilidades de tener problemas psiquiátricos.
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El suplemento de alivio del estrés es seguro de usar y "muy efectivo", pero los médicos instan a la precaución
Esto es lo que debe saber antes de tomar esta popular píldora.
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7 cosas que hacen las personas más felices cada fin de semana
¿Quieres sentirte más feliz? Agregue estas actividades a su alineación de fin de semana, dicen los expertos.
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Soy psicólogo y estas son 5 señales reveladoras que alguien es un compañero controlador
Estas banderas rojas podrían señalar una forma sutil de abuso.
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Los terapeutas comparten las 9 formas más efectivas de luchar contra el blues de invierno
No dejes que los días más oscuros te depriman. Siga este consejo de los profesionales.
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Las 4 mejores formas de terapeuta para mantener la calma durante las reuniones estresantes de vacaciones
Evite volver a patrones tóxicos con estos simples puntas.
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Soy terapeuta y estas son las 3 cosas que desearía poder preguntar a mis clientes.
En realidad, nunca les preguntaría, pero podría estar en algo.
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Una lista definitiva de fobias comunes: arañas, gérmenes, alturas y más
¿De cuántos de estos intensos miedos has oído hablar antes?
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"Invierno solar" está aquí, cómo evitar que arruine su estado de ánimo, dicen los terapeutas
Mantenga su espíritu alto incluso durante los días más oscuros.
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Soy terapeuta y estas son las 6 verdades duras que no puedo decir a mis clientes.
Un terapeuta confiesa mantener estas cosas de sus pacientes.
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Los terapeutas revelan formas seguras de eliminar el estrés en esta temporada de vacaciones
Los próximos meses no tienen que sentirse abrumadores y agotadores, dicen los expertos.
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El yoga caliente puede reducir la depresión en un 50%, dice un nuevo estudio, la manera fácil de comenzar
Aparecer el calor puede venir con importantes beneficios para la salud mental.
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La estrella de "Bridgerton" dice que Netflix "cubrió" su descanso psicótico
Ruby Barker compartió que luchó con su salud mental durante y después de la filmación.
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10 formas más relajantes de relajarse después de un largo día
Aquí le mostramos cómo encontrar su centro en tiempos turbulentos, según los terapeutas.