Tag: Salud mental
8 plantas de interior que mejoran su salud mental, dice Science
Traer la naturaleza en el interior puede venir con importantes beneficios para aumentar el estado de ánimo.
5 hábitos comunes que te están poniendo ansioso, dicen los expertos
Es posible que ni siquiera te das cuenta de que estos están aumentando tus niveles de estrés.
El poder del diálogo interno positivo: 4 razones respaldadas por la ciencia Las afirmaciones funcionan
Aquí le mostramos cómo convencerse en una mejor salud mental y física.
7 cosas simples que puedes hacer ahora mismo para cambiar de mal humor
Los expertos comparten sus consejos favoritos de refuerzo del estado de ánimo.
¿Cuántos abrazos tienes al día? La ciencia dice que puede no ser suficiente
El tacto es poderoso, y es esencial para nuestra salud.
4 formas en que el aroma de la salvia puede aumentar su estado de ánimo y salud
Esto es lo que puede ganar, según los expertos en salud holísticos.
7 cosas sorprendentemente fáciles que te harán sentir más feliz, según Science
Aumente su estado de ánimo con estos consejos simples y respaldados por la ciencia.
5 sueños de miedo que realmente significan algo bueno, dicen los terapeutas
Es posible que no deba preocuparse si sigue teniendo estas pesadillas.
51 afirmaciones positivas para hacer de tu mundo un lugar mejor
Incorporar algunas afirmaciones positivas en su rutina diaria puede marcar la diferencia.
7 mayores riesgos para la salud de sentarse todo el día, dicen los médicos.
La inactividad es una causa principal de muerte y discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud.
7 formas de comunicarse con alguien que tiene demencia, dicen los expertos
Estos consejos pueden disminuir la frustración y fomentar la conexión.
≡ ¿Qué consejos de salud mental podemos aprender de nuestras películas favoritas de Disney? " Su belleza
Las películas de Disney siempre han sido conocidas por sus cautivadoras historias, personajes adorables y melodías pegadizas. ¿Pero sabía que estos clásicos animados también pueden ofrecer algunas lecciones valiosas para nuestra salud mental?
¿Qué le sucede a su cuerpo si deja de tomar antidepresivos? Turquía fría
Un efecto adverso podría ser mortal, advierten los expertos.
5 sueños que nunca debes ignorar, según psicólogos
Estas pesadillas podrían ser una señal de que tienes un problema mayor en la vida real.
Los efectos secundarios ozempic son "realmente solo síntomas del trastorno alimentario", dice el médico.
A medida que crece la popularidad del medicamento para la diabetes, también lo hacen las preocupaciones sobre su uso no etiquetado para perder peso.
Por qué los fanáticos están criticando la visita del elenco "Ted Lasso" a la Casa Blanca
La estrella Jason Sudeikis y algunos de sus compañeros de reparto fueron invitados a hablar sobre un tema serio.
Hayden Panettiere dice que estaba "de gas" sobre la depresión posparto
La ex estrella infantil está regresando después de luchar contra el alcoholismo y los problemas de salud mental.
¿Te encanta chismear? En realidad es bueno para su salud mental, dicen los investigadores
Si lo hace de la manera correcta, no hay necesidad de sentirse culpable por este hábito.
Puede obtener los beneficios para la salud de la meditación en solo 1 minuto al día, dicen los expertos.
Se trata de aprovechar el poder del asombro, explica un nuevo libro.
Glennon Doyle se abre sobre el nuevo diagnóstico de trastorno alimentario: "No lo creí"
El autor popular fue ciego por las noticias.
5 signos de que su uso en las redes sociales se está volviendo poco saludable
Levante la mano si no puede dormir después de desplazarse por Instagram.
Pelear con tu cónyuge puede causar síndrome intestinal con fugas, dice el estudio
Hay una razón por la que el conflicto hace que le duele el estómago.
6 Signos sutiles que tiene un trastorno afectivo estacional y cómo abordarlo, dice el médico
Algunos de estos síntomas pueden sorprenderte.
La "positividad tóxica" es un problema, dicen los terapeutas: aquí es cómo detectarlo en su vida
Declaraciones como "Mire en el lado positivo" pueden invalidar sus sentimientos y los de los demás.
5 formas de mantenerse cuerdo durante la temporada de vacaciones, según un terapeuta
¿Derrándose más rápido que Frosty the Snowman? Prueba estos consejos.
5 preguntas que hacer antes de tomar medicamentos contra la ansiedad, según un farmacéutico
Obtenga todos los hechos antes de comenzar su nueva rutina de medicamentos.
Sí, la ansiedad puede causar una erupción. Esto es lo que más le puede hacer a su cuerpo.
No es inusual que nuestros sentimientos causen síntomas físicos, dicen los expertos.
Los investigadores dicen que escuchar pájaros puede ayudar a aliviar la depresión
¿Los espíritus necesitan un ascensor? Un nuevo estudio dice que la respuesta podría ser volar por encima.
Los científicos dicen que la atención plena puede funcionar tan bien como la medicación de ansiedad (si lo haces bien)
La meditación puede ser la clave para calmar sus nervios.
Los científicos acaban de encontrar un vínculo sorprendente entre su presión arterial y su estado de ánimo
¿De mal humor? Tu presión arterial podría ser la culpa.