Tag: 精神健康
治疗师说,与控制父母打交道的8种方法最终可以免费。
因为尽管如此,但仍有保护您的心理健康的方法。
如何开始对话并保持流动
礼节专家提供了与任何人交谈的提示。
如何在工作中设置界限
了解如何在工作中提高工作与生活的平衡。
您职业生涯中有冒名顶替综合症的5个迹象,以及如何克服它
无论您走了多远,您可能会觉得自己不应该得到当前的工作。
如何保持信心进行对话
这些对话hacks可以帮助您建立更有意义的联系。
2024年男性的20种巨大爱好
这些爱好不仅会让您忙碌,还会帮助您保持敏锐。
女性的20种爱好,可以丰富您的生活
花一些时间为自己学习新技能。 我们保证,您会很高兴您做到了。
14个幸福婚姻的每日肯定
关系专家说,这些简单的短语可以改变您的婚姻。
治疗师说,9条红旗与自恋者有关。
如果您的家人在九个中有五个,则可以在临床上被诊断出来。
Ozempic正在改变某些患者的个性,医生认为他们知道为什么
一些患者说,他们不再对某些恶习感兴趣。
十种基于科学支持的方法来快速冷静下来
研究人员发现了几种足智多谋的放松技术可以帮助您。
9个焦虑的想法使您在晚上和如何管理它们
专家提供有关影响人们睡眠的普遍关注的见解。
89个心理健康行情(和俗语)证明您并不孤单
下次您需要一点同理心和鼓励时转到此列表。
新研究表明,4种可以减少抑郁症的气味
这是芳香疗法可以帮助您提高心理健康的方式。
7个快速修复50岁以后的孤独感
专家分享了打破隔离周期的最佳技巧。
我是中年研究人员,这是我终于在50岁时变得快乐的方式
他说,投资自己的情商可能会带来更幸福的生活。
新研究发现手指长度与精神病之间令人震惊的联系
那些具有手指特征的人更有可能存在精神病问题。
压力缓解补充剂是安全使用和“非常有效”的,但医生敦促谨慎
在服用这种受欢迎的药物之前,这是要知道的。
每个周末最快乐的人做的7件事
想感到更快乐吗? 专家说,将这些活动添加到您的周末阵容中。
我是一名心理学家,这是5个迹象,表明有人是一个控制的伙伴
这些危险信号可能标志着滥用的微妙形式。
治疗师分享了与冬季布鲁斯战斗的9种最有效方法
不要让黑暗的日子让你失望。 遵循专业人士的这种提高心情的建议。
治疗师在紧张的假期聚会期间保持镇定的四大方法
避免使用这些简单的技巧恢复有毒模式。
我是一名治疗师,这是我希望我可以问客户的三件事
他从来没有真正问过他们,但他可能会在某事上。
普通恐惧症的确切清单:蜘蛛,细菌,高度等
您以前听说过这些强烈的恐惧中有多少?
治疗师说,“太阳冬天”在这里 - 如何防止它破坏您的心情
即使在最黑暗的日子里,也要保持高昂的精神。
我是治疗师,这是我无法告诉我的客户的六个硬真话
治疗师承认将这些东西从患者那里保留下来。
治疗师揭示了在这个假期剥夺压力的肯定方法
专家说,接下来的几个月不必感到压倒性和疲惫。
新研究说,热瑜伽可以减少50%
升温会带来重大的心理健康益处。
“ Bridgerton”明星说Netflix“掩盖”她的精神病休息
露比·巴克(Ruby Barker)分享说,她在拍摄期间和之后都为自己的心理健康而苦苦挣扎。
漫长的一天后,最好的10种放松方式
根据治疗师的说法,这是在动荡时期找到中心的方法。