治疗师说，9条红旗与自恋者有关。
如果您的家人在九个中有五个，则可以在临床上被诊断出来。
在我们最糟糕的时刻，任何人都可以自私，有资格或缺乏同理心。 但是，行为失误和一个 病理模式 。 当诸如此类的极端，不利的特征中，可以反映出一个更大的问题。 实际上，它们可能表明您认识的人（伴侣，朋友或家人）实际上是可以诊断的自恋者。
您与这个人的关系越近，越来越复杂的是他们的自恋特征。 “面对自恋者的自我为中心和操纵，保持健康的界限并保护您的心理健康可能很困难。” 纳贾马·戴维斯（Najamah Davis） ，MSW，LCSW，一名心理治疗师 ND咨询服务 。
第一步是发现问题并以其名称调用。 为了满足自恋人格障碍（NPD）的标准，一个人必须满足九种症状中的五个。 精神障碍的诊断和统计手册，第五版 （DSM-5）。
但是，要确认您的怀疑并更好地了解您的家人，您也可以从专业角度受益。 戴维斯告诉戴维斯说：“寻求治疗或咨询可以帮助您制定应对策略，并学习如何与自恋的家庭成员建立健康的界限。还必须优先考虑您的福祉并减少对有毒行为和互动的接触。” 最好的生活。
担心您家中的某人可能具有这些特征？ 这是9个危险信号，可能意味着您与自恋者有关。
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1 他们对他人缺乏同理心。
自恋者倾向于给人留下良好的第一印象，当他们结识新朋友时散发着力量和信心。 但是，最接近自恋者，包括家人在内的人通常不喜欢其个性的另一面。
戴维斯说，他们根本缺乏同理心，使他们很难维持有意义的联系。 她告诉她说：“自恋者通常无法理解和同情他人的感受，使他们在情感上看上去很冷和不敏感。” 最好的生活。
“自恋者将无法将自己放在鞋子上，并从您的角度想象情况。” Alyse Freda-Colon ，LCSW，创始人 AFC疗法 。 “他们从他们的角度看待它，这是对他们很重要的唯一观点。他们是对的，你是错的 - 永远的故事结束。”
2 他们具有自我重要的意义。
如果您与自恋者有关，您可能会注意到，所讨论的家庭成员异常以自我为中心。
戴维斯说：“自恋者具有夸张的自我重要性，并相信他们比他人优越。”
弗雷达 - 科隆（Freda-Colon）补充说，这通常意味着他们只能从个人影响的角度看待情况。 她分享了一个可能使您面对这种特征的情况的例子。
她解释说：“假设您告诉您的自恋丈夫您可能会失业。一个支持，充满爱心的配偶可能会同情您，安慰您，并与您讨论您的感受和计划。” “自恋者很可能只关心他们将如何影响他们，例如：'好吧，我们的健康保险呢？我们将如何支付我们的账单？ 配偶对我来说很不方便。
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3 他们渴望关注，钦佩和赞美。
乍一看，自恋者的最大错似乎总是太爱自己了。 然而， 研究表明 实际上有“自恋的两个面孔”，只有 一些 自恋者的动机是由过度膨胀的自我价值感。 实际上，其他人是由一种潜在的自我厌恶感驱动的，促使他们寻找其他人的外部验证，注意力和崇拜。
戴维斯说：“自恋者可以竭尽全力引起人们的注意和钦佩，有时甚至是为了伤害他人的代价。”
实际上，这可能表现为过度吹牛，对他人的努力或其他寻求关注的行为表示赞赏。
4 他们操纵或利用他人。
由于自恋者主要或仅关注他们自己的需求，因此利用他人走自己的方式并不少见。
戴维斯说：“自恋者经常使用操纵策略来获得他们想要的东西，例如蒙受内gui，狂热和情感上的勒索。”
如果您注意到这种特殊的特征，可以轻松地滥用滥用，那么设定界限并认识到关系的局限性尤为重要。
“很难与自恋者建立互惠，互惠互利的关系。在他们看来，您在那里满足他们的需求，以及什么 你 需求并不重要，”弗雷达·科隆（Freda-Colon）说。
5 他们有强烈的应享权利感。
具有应有的权利意识意味着您应该得到特殊待遇，即使您没有做任何特别的事情来值得。 专家警告说，这在自恋者中很常见。
戴维斯说：“自恋者感到有权获得特殊待遇和特权，当他们的要求未得到满足时，他们可能会生气或不满。”
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6 他们全神贯注于自己的宏伟幻想。
DSM-5说，许多自恋者完全专注于自己的宏伟追求“成功，力量，完美的爱，美丽或光彩”。 这些幻想通常不是源于当前现实，但它们有助于支持以下观念：个人比其他人更独特。
尽管这种扭曲可能会在人际关系中引起摩擦，但弗雷达 - 科隆说，真正的自恋者不太可能改变他们的方式：“使用自恋，他们甚至没有看到他们需要改变 - 这是其他所有需要改变的人。 屏住呼吸，认为他们会有一个顿悟，而且情况会变得更好。”
7 他们傲慢，无罪或过度批评。
用DSM-5的话说，自恋人格障碍的人倾向于对“自大”或“不屑一顾”的其他人具有态度。 实际上，这可能意味着您的家人经常让您失望。
戴维斯说：“自恋者可能会很快判断和批评他人，经常贬低他们，使他们感到自卑。”
如果您在某人中注意到这种特征，专家说，重要的是要记住，您没有义务接受或内部化他们的消极情绪。
尽管对他人高度批评，但自恋者通常无法批判性地看待自己的行为。 戴维斯说，他们没有让自己对自己的选择负责，而是责怪他人的失败或错误。
弗雷达·科隆（Freda-Colon）同意：“即使他们不在那里，它们也是防御性和感知的威胁。” “他们经常将焦虑投射到他人身上，并指责他们所做的事情：没有支持或封闭的思想。他们在任何功能障碍或关系问题中都看不到自己的作用，所以这总是您的错。”
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8 他们容易嫉妒和嫉妒。
自恋型人格障碍的人往往具有另一个破坏性的特征：“自恋者可能会羡慕他人的成功和成就，使他们从事竞争性或破坏性行为，”戴维斯解释说。
如果您注意到当事情进展顺利时，亲戚不支持或破坏，这可能表明他们感到自己的优越感受到威胁。
9 他们认为他们很特别。
自恋者通常认为他们独一无二，优于他人，只想与他们认为具有同样高地位的其他人联系在一起。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
戴维斯说：“自恋者常常对自己和能力有扭曲的看法，使他们很难认识到自己的缺陷和局限性。”
根本上是深远的自我意识。 弗雷达·科隆（Freda-Colon）说：“他们认为他们总是对的。” “他们为任何好事而受到荣誉，并将其余的人归咎于某人或其他事物。他们没有能力内省或在冲突或情况中看到自己的角色，这是全部或全无的。”
如果您注意到此特征，治疗师建议您与所讨论的家庭成员之间距离。 弗雷达·科隆（Freda-Colon）说：“您可以尝试限制与他们的互动，找到其他人组成您的球队，并在此人之外满足您的需求。要记住的最重要的事情是他们不会改变。”
尽管您可以敦促该人寻求专业帮助，但请记住，您不能强迫他们变得更好。 相反，您的主要重点应该放在您自己的心理健康和支持系统上，这将提出 你 在治愈之路。
