我是一名心理学家,这是5个迹象,表明有人是一个控制的伙伴

这些危险信号可能标志着滥用的微妙形式。


一个共同特征的 有毒关系 是一个合作伙伴对另一个伙伴的控制过度。 但是,在早期阶段,很难发现这种严重但微妙的迹象(更不用说经常提升)关系问题。

这就是为什么我们与 罗德·米切尔(Rod Mitchell) ,MC,MSC,一名注册心理学家 治疗卡尔加里情绪诊所 。 米切尔(Mitchell)在咨询肇事者和伴侣虐待的受害者方面有广泛的背景,他说,有五个关键迹象值得一看,这可能表明某人是一个控制的伙伴。 他告诉 最好的生活。

想知道您是否可能与控制伙伴在一起,或者您可能与您在一起 一个人? 请继续阅读米切尔(Mitchell)的前五个危险信号,这可能标志着一个严重的问题。

有关的: 我是一名心理学家,这是5个迹象,表明有人是自恋者

1
过度的批评和贬低

Young Couple Arguing and Fighting
Gorodenkoff/Istock

米切尔(Mitchell)说,第一个要注意的危险信号是一个伙伴贬低另一个伴侣或对它们过分关键。 如果您的伴侣经常让您感到自己很小或为自己感到羞耻,那么您的关系就会发生不健康。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

他解释说:“控制伙伴经常使用批评破坏伴侣的自尊心。” “这与建设性的反馈无关;这是要使某人感觉较少,因此他们更容易控制。这是因为它会随着时间的流逝而侵蚀一个人的自我价值和独立感。”

2
与朋友和家人隔离

Unhappy Couple After an Argument in the Living Room at Home. Sad Pensive Young Girl Thinking of Relationships Problems Sitting on Sofa With Offended Boyfriend, Conflicts in Marriage,
iStock

您与伴侣的关系不应阻止您与他人建立良好的关系。 如果是这样,这可能表明您的伴侣正在通过限制您的社交生活来控制您。

米切尔说:“当伴侣开始指示您可以看到或交谈的人时,这是一个重要的警告信号。” “这种行为旨在限制您的支持网络,使您更依赖它们。这种隔离起初可能会微妙,但经常会随着时间的推移而增长。”

3
财政控制

depressed man sitting on couch and looking away while his wife shouts at him holding credit card
iStock

财务上依赖您的伴侣使结束关系特别困难。 不幸的是,许多控制伙伴都意识到这一事实并利用它来发挥其优势。

“财务控制可以采取多种形式,从公开管理您的费用到微妙的手段,例如让您对支出感到内gui。重要的是要意识到这一点,因为财务独立性对于个人自治至关重要,并且控制它是限制您自由的一种方式 米切尔说。

有关的: 7个危险信号,您的伴侣正在撒谎他们的财务状况

4
恒定监控

girl holding mobile phone while laying on bed in a bedroom
iStock

有些人还通过不断监视自己的行为来控制他们的重要人物。 这可以迅速产生扭曲的动态,其中受控方提出了不合理的期望或要求。

“无论是不断的文本,要求知道您的下落,甚至在手机上安装位置跟踪器,不断的监视都反映出缺乏信任和希望对生活的各个方面保持标签。此行为是关于此行为的关注 米切尔警告说,无视您的个人空间和自主权。

5
代表您做出决定

Young couple arguing about bills or document at home kitchen
iStock

最后,米切尔说,如果有人定期为其伴侣(比格或小)做出决定,那可能意味着有不健康的权力平衡。

他解释说:“当伴侣始终为您做出决定时,尤其是没有您的意见,这是控制的迹象。” “这可能从每天的小选择到重大的生活决策。

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