Tag: 身体健康

超过60?现在不要为你的健康做这些东西

在为时已晚之前停下来。

超过60?现在不要为你的健康做这些东西
每天服用多种维生素对你的身体做了什么

还有一个大益处 - 也有一些底片。

每天服用多种维生素对你的身体做了什么
根据科学的说法,每天跑步的令人惊讶的副作用

跑步可能会帮助你燃烧脂肪并活得更久,但有危险可以击中人行道。

根据科学的说法,每天跑步的令人惊讶的副作用
不锻炼的长期副作用

如果您在去年在去年采用了久坐不动的生活方式,这就是为什么你应该改变你的方式。

不锻炼的长期副作用
疯狂的方式恶劣天气会影响你的身体,说医生

当高级专家说,当气压下降时,奇怪的事情会发生在你的身体上。

疯狂的方式恶劣天气会影响你的身体,说医生
说,你不应该淋浴一天,说专家

这些是您擦洗身体的最佳和最糟糕的时期。

说,你不应该淋浴一天,说专家
阅读太多新闻的一个丑陋的副作用,警告顶级精神科医生

如何“oomoomcrolling”实际上可以损害你的身体并产生深刻的麻木感。

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这位1分钟的锻炼构建了力量并减轻了痛苦,顶级教练说

攻击你的核心不仅构建了肌肉,而且还提高了你的生活质量。

这位1分钟的锻炼构建了力量并减轻了痛苦,顶级教练说
走路时会发生什么

步行帮助你燃烧更多的卡路里。但它也这样做了。

走路时会发生什么
您正在制造的小决定可能需要数年的生活

这就是为什么你应该少坐下,设定一个坚定的睡前,并停止出汗小东西。

您正在制造的小决定可能需要数年的生活
科学说,用鞋子走路的秘密副作用

试着不要把你的脚趾托管!

科学说,用鞋子走路的秘密副作用
科学说,运动前伸展的一个丑陋的副作用

这就是为什么静态拉伸在锻炼后最好地完成 - 之前。

科学说,运动前伸展的一个丑陋的副作用
你现在可以在家里做的肌肉建筑练习

以下是如何在家里保持力量培训,因为Covid案件继续激增。

你现在可以在家里做的肌肉建筑练习
这项运动快速减少炎症

这是在街区围绕街区采取一些快速圈的另一个好处。

这项运动快速减少炎症
专家说,从来没有做出这个基本错误

如何呼吸如何使您的性能有所不同。

专家说,从来没有做出这个基本错误
新的研究说,这是每天锻炼的完美时间

关于男性的新研究显示一定时间的一天可以最大限度地提高锻炼的效果。

新的研究说,这是每天锻炼的完美时间
新的研究说,这种药物可以帮助你减掉10磅。

“Semaglutide通过劫持身体自己的胃口调节系统在大脑中的作用。”

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11习惯促进免疫系统

将这些习惯中的至少一个习惯添加到您的日常生活中可以帮助您的身体抵御疾病。

11习惯促进免疫系统
这纯碱的一个类型可能增加患肝癌的风险,新的研究表明

深信零糖或热量使该苏打水安全吗?一个熟悉的成分可能会证明你错了。

这纯碱的一个类型可能增加患肝癌的风险,新的研究表明
新的研究表明,吃这些食物可以特技儿童的增长。

父母,小心。专家说,高达70%的孩子的卡路里可能来自这种饮食。

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新的研究说,吃太多盐的一个主要副作用

研究人员现在表示,研究人员说太多的盐伤害了你的免疫力。

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这个家庭园艺错误可以让您的食物有毒,据专家介绍

家庭饲养趋势正在增长。如果你试试吧,一个简单的提示可以帮助你躲避危险。

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新的研究说,一位主要的副作用酒精有你的大脑。

牛津大学的研究表明,脑健康的酒精量没有“低风险”。

新的研究说,一位主要的副作用酒精有你的大脑。
新的研究说,喝太多咖啡因的一个主要副作用

我们对咖啡因的热爱可能会干扰我们免疫系统需要保护我们的重要维生素。

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这款流行的抗衰老补充剂是素食主义者是素食主义者

这个年轻的保留最喜欢的最终是没有动物成分。

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一个主要的影响咖啡对你的免疫系统,新的研究认为

研究人员发现,咖啡和COVID-19预防之间强大的关联。

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营养师说,饮酒饮酒的一个主要副作用

你*知道*这是一个坏主意!现在,营养专业术语完全解释了原因。

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科学说饮用茶的秘密副作用

研究表明,茶可能以我们没有意识到的方式影响我们的健康

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新的研究说,喝咖啡太多的一个主要副作用

提示:这不是傻瓜。研究人员已经发现您饮用的咖啡是多少与您的痴呆症风险有关。

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专家说,饮用冷啤酒咖啡的秘密效果

如果你是一个冷的酿造粉丝,你会喜欢这些报告的好处。

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