Tag: Séances d'entraînement
L'entraînement parfait à la maison à l'aide d'articles de cuisine
Pas de poids? Aucun problème! Voici une séance d'entraînement que vous pouvez facilement faire avec des articles de votre cuisine.
Effets secondaires laids de ne pas travailler, selon la science
Ces troubles de troubles potentiels vous motiveront à sortir du canapé.
Dangers de ne pas aller faire une promenade tous les jours, dit la science
Ces jours passés de rester assis sans tant qu'une promenade quotidienne pourraient faire des dommages irréparables à votre santé.
Shay Mitchell montre comment elle s'est heurtée dans quatre semaines en train de faire cette séance d'entraînement
L'étoile "Dollface" a révélé que sa transformation a été à la fois mental et physique.
Un énorme Side Effect de Going pour plus Walks Casual, selon une nouvelle étude
De nouveaux hangars de recherche en lumière les énormes avantages du mouvement « plus léger intensité » tous les jours.
Cette séance d'entraînement total de 10 minutes du corps transformera votre corps rapidement
Après tout, vous n'avez pas besoin de camper au gymnase pendant des heures pour voir des résultats réels.
Modèle Kaia Gerber montre sa routine d'entraînement exact
L'étoile s'est consacrée à des séances d'entraînement intense pour rester en forme de piste prête à la piste.
Le seul entraînement qui va changer votre forme de corps, dit le top entraîneur
Beaucoup d'exercices vous aident à être en bonne santé. Mais un seul vous aide à modifier de manière significative votre physique rapidement.
Kristen Bell fait cette séance d'entraînement exact de 30 minutes tous les jours
L'acteur n'a pas à se connecter de longues heures dans la salle de gym pour voir les résultats avec cette routine.
Shay Mitchell dit que cette séance d'entraînement de 4 semaines changeait la vie
L'étoile crédite ce plan d'exercice avec une transformation complète de son corps et de son état d'esprit post-partum.
Rita Ora partage ses bras exacts, ses abdominaux et ses boutons
Le chanteur "Big" vient de rompre la routine d'exercice intense qui la maintient en forme incroyable.
Cette séance d'entraînement facile de 7 minutes vous aidera à brûler les graisses, explique la science
Le créateur du célèbre phénomène "7 minutes de 7 minutes" vient de publier une version plus "accessible" de celle-ci.
Exercice pour ces nombreuses minutes pour une vie plus longue
Une nouvelle étude a montré que de très courts éclats d'exercice peuvent augmenter votre espérance de vie.
"Bachelor" Star Matt James révèle ses secrets de rester en forme incroyable
Dans notre entretien exclusif, James révèle sa routine de formation de marathon et les aliments de triche qu'il ne peut pas vivre sans.
Rita Ora le révèle son entraînement à la fois pour rester en forme
L'étoile ne laisse pas son horaire de voyage trépidant se tenir au sens de ses objectifs de condition physique.