10 Pinakamahusay na mga recipe ng cocoa na nagpainit sa iyo ngayong taglamig
Cocoa - hindi lamang isang masarap, ngunit din ng isang napaka-kapaki-pakinabang na inumin. Binubuo ito ng mga sangkap na nagdudulot ng ating katawan upang makagawa ng endorphins, na tumutulong upang labanan ang depresyon at mahinang kalagayan. At sa kakaw, hindi katulad ng kape, walang kapeina. Sa taglamig, ang inumin na ito ay perpekto para sa maginhawang pagtitipon sa mga kaibigan at pamilya.
9 pinaka-popular na pagsasanay para sa taglamig na ito
Zima, Bagong Taon, Pasko, mga bakasyon sa taglamig na papalapit. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kalimutan ang tungkol sa sports, pagkatapos ay sa oposisyon ng beach season upang mahulog sa depression. Nakolekta namin para sa iyo ang 9 pinaka-popular na pagsasanay na tutulong sa iyo na panatilihin ang katawan sa Tonus sa buong taon.
10 fashion trend ng taglamig 2018-2019.
Sa taglamig, kami, na parang mapapahamak na magsuot ng mapurol, malaki, mababang-rotor na damit. Tulad ng buhay ... ang bagong panahon ay ganap na pumipihit sa mga stereotypes na ito. Naka-istilong sheepskins, kaakit-akit muffins at makatas fur coats mula sa ecomex. Sa wakas ay totoo ang pinaka-kilalang babae pangarap!
10 sa mga pinaka-nakakainggit na grooms ng Russia.
Ngayon ay nag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng mga pinaka-nakakainggit grooms ng bansa, na ang puso ay maaaring at ay nagtatrabaho sa pamamagitan ng ilang mga uri ng kagandahan, ngunit wala pang stamp sa pasaporte.
10 bagay na hindi dapat magsalita sa unang petsa
Ang bawat tao'y may sariling ideya kung paano dapat ang perpektong petsa. Gayunpaman, sumang-ayon, ang susi sa tagumpay ay namamalagi sa isang mabuting kalooban. Hindi mo dapat ipadala ang interlocutor na may hindi kanais-nais na mga tanong, upang pilitin na pilasin at mag-isip ng maraming. Gayunpaman, ang bawat isa ay maaaring gumawa ng isang error. Samakatuwid, napakahalaga na malaman ang tungkol sa mga paksa na malamang na maging sanhi ng hindi kasiya-siyang emosyon mula sa iyong visa sa unang petsa.
8 mga myths tungkol sa nutrisyon kung saan ito ay mapanganib na maniwala
Ngayon ay nagpasya kaming palayasin ang pinakasikat na mga alamat tungkol sa malusog na nutrisyon. Diskwento taba dahil sila ay nakagambala sa pagkahagis timbang? Maglatag sa mga protina, dahil ang protina ay hindi mangyayari magkano? Huwag kumain ng prutas, dahil mayroon silang maraming asukal? Pagkatapos ay ang artikulong ito ay eksaktong para sa iyo.
Luxury african women in the lens ng Bamui Bamuiva talented lens
Ang Bisola Bamuiva ay isang nakamamanghang self-itinuro na photographer mula sa Nigeria. Alam niya kung paano masiyahan sa frame ng mapang-akit na kagandahan ng mga kababaihang Aprika. Makinis na tsokolate katad, nagniningning itim na mga mata, maliwanag na outfits at hindi pangkaraniwang mga dekorasyon. Ang ganitong nakamamanghang kagandahan na hindi mo nakita!
Ang pinakamahal na regalo, ay nagpakita ng mga kilalang tao bilang parangal sa pagsilang ng isang bata
Hindi lahat ng tao ay maaaring magbigay ng isang kaibig-ibig diyamante singsing o Ferrari sa kanyang minamahal na babae. Ngunit pagdating sa mga kilalang tao, ang bill ay napupunta sa milyun-milyon. Lalo na mapagbigay ay nagiging bagong-minted star fathers.
Mount-designer: 6 bituin na gumagawa ng kanilang sariling mga linya ng damit
Ito ay naging fashionable upang makabuo ng iyong sariling linya ng damit. Maraming mga kilalang tao ng mga halaga ng mundo ang maaaring magyabang sa pagkakaroon ng kanilang matagumpay na fashion brand. Ngunit pagdating sa mga talento ng designer ng aming mga bituin, ito ay nagiging malungkot. Kadalasan, ang kanilang paglikha ay isang Frank Halary at isang beamless.
8 tuso lihim kung paano mawalan ng timbang nang walang labis na pagsisikap
Ito ay pinaniniwalaan na may labis na timbang, dapat mong tiyak na labanan. At lahat ng posibleng pamamaraan: nakakapagod na pagsasanay at kagutuman ng gutom. Mayroon kaming mahusay na balita para sa iyo: mawalan ng timbang, nang hindi nag-aaplay sa espesyal na pagsisikap na ito, gayon pa man talaga. Ang pangunahing bagay ay ang tamang saloobin ng kaisipan at ang paggamit ng maliliit na trick, na sasabihin namin sa iyo ngayon at sabihin.
20 hindi pangkaraniwang at insanely masarap na dessert na may condensed milk.
Pancakes na may condensed milk, nuts, honey - leave, sa wakas, nag-iisa ang mga pinalo na "delicatesses". Mayroon kaming isang bagay na mas kawili-wili para sa iyo.
9 uri ng gutom at kung paano haharapin ang mga ito
Ang pakiramdam ng kagutuman ay hindi palaging ang signal ng katawan tungkol sa kakulangan ng nutrients. Kadalasan, sa aming downtime, ang gutom ay nagiging sanhi ng mga kadahilanan na hindi nauugnay sa pangangailangan para sa pagkain. Alam mo ba kung paano makilala ang tunay na gutom mula sa haka-haka? At anong uri ng gutom? Pag-aalinlangan - pagkatapos ay maingat na basahin ang aming materyal.
Paano kumain ng 500 calories mas mababa: 12 lihim ng hindi mahahalata pagbaba ng timbang
Summer sa puspusan, at hindi mo pa pinamamahalaang ilagay ang iyong figure sa pagkakasunud-sunod? May isang maaasahang paraan upang mapupuksa ang dagdag na kilo, habang hindi gumagalaw sa diyeta at lubusang pagsasanay. Siguraduhin na ang susunod na 12 mga lihim ay sorpresahin ka!
Fashion para sa microelline: ang mga benepisyo at pinsala ng sikat na superfid
Ang mga regular na bumibisita sa mga cafe at restaurant, ay napansin kung gaano kalaki ang naayos sa menu dish na may microera. At hindi kataka-taka. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng Rostkov.
9 alternatibong mga recipe pamilyar na pagkain
Upang pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na menu, kailangan mong tingnan ang mga pamilyar na produkto at pinggan sa mga bagong paraan. Makakatulong ito sa iyo ng aming pagpili ng 9 alternatibong reseta na kilalang mga pinggan.
10 hayop sa Instagram, kung saan dapat mag-subscribe ngayon
10 taon na ang nakakaraan mahirap isipin na ang mga hayop ay magkakaroon ng mga personal na pahina sa Instagram at kumita ng mas maraming pera kaysa sa ilang mga tao. Ang mga cute na aso, seal, guinea pig at iba pang mga himulmol ay nagdaragdag ng interes sa publiko. At ang susunod na 10 hayop ay tiyak na magiging mga nais mong mag-subscribe.
Paano mapupuksa ang pagnanais na kumain ng matamis: 7 payo sa trabaho
Admissible araw-araw na rate ng asukal para sa pang-adulto - 30 gramo o 3 teaspoons. Ngunit karamihan sa mga tao ay madalas na lumampas sa rate na ito. At kung ikaw ay matamis din ngipin, pagkatapos ay oras na upang talunin ang alarma, dahil salamat sa na salamat sa iyo para sa mga ito. Ang mga siyentipiko ay madalas na tinatawag na asukal sa pamamagitan ng isang tunay na gamot, at hindi ito nakakagulat. Upang makatulong na mapupuksa ang thrust sa sweets ay tinatawag na sa pamamagitan ng mga sumusunod na 10 mga tip sa pagtatrabaho na nasubok sa personal na karanasan.
8 sitwasyon na makatutulong sa iyo na maunawaan kung gaano kalakas ang iyong relasyon
Kung hindi ka tinedyer, hindi ka partikular na mag-ayos ng iyong relasyon. Ngunit may mga tunay na sitwasyon sa buhay na ibibigay upang maunawaan kung gaano kalakas ang koneksyon sa pagitan mo, at mayroon ka bang pagkakataon na mabuhay nang matagal at maligaya magkasama.
Mga batang tatak na nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa 2018
Naiintindihan ng mga modernong tatak ng fashion na ang estilo - ay isang paraan upang ipahayag ang kanilang sarili, kaya mabilis nilang lupigin ang mga catwalk ng mundo. Sa koleksyon na ito natipon namin ang impormasyon tungkol sa 10 mga batang tatak, na dapat mong bigyang pansin sa taong ito.
Lahat na nakilala tungkol sa mga relasyon ng Stas Sadalsky na may 80-taong-gulang na si Lyudmila Maksakova
Ang nakahihiya na pahayag ng sadalsky tungkol sa darating na kasal ay nahihiya ng marami, kahit na ang pinakamalapit na tao.
10 babaeng gawi na nagdadala ng mga lalaki sa kabaliwan
Kadalasan hindi namin iniisip kung paano sila tumingin, lalo na kapag gusto naming mapaluguran ang isang tao. Ang tagamasid ay karaniwang nagbubukas ng isang bagay na hindi namin binibigyang pansin, ngunit mananatili. Sa aming artikulo nakolekta namin 10 babae gawi na literal bear lalaki.
10 hindi inaasahang bagay sa isang babae, kung saan ang mga lalaki ay nagbabayad ng pansin
Ang bawat isa ay may sariling ideal, ang isang tao ay naghahanap ng kagandahan nito, habang ang iba ay pangunahing nakikinig sa mga panloob na katangian ng tao. Ngunit ang mga 10 bagay na ito ay mahalaga, at lihim nilang binigyang pansin ang mga ito.
Wala nang nasa fashion: 9 mga bagay na nasa 2018 ay lumabas na sa fashion
Upang mapanatili mo ang mga oras, nakolekta namin ang 10 pangunahing uso na kailangan upang mapupuksa ang panahong ito. Kumuha ng tala.
Mga Pamantayan ng Lalaki Kagandahan: Sino ang itinuturing ng guwapo sa iba't ibang bansa sa mundo
Hindi lihim na sa bawat bansa may mga beauty canon, sa maraming paraan depende sa mga katangian ng kultura at heograpikal na lokasyon. Nakolekta namin ang impormasyon tungkol sa mga pamantayan ng lalaki sa lalaki na 9 iba't ibang bansa.
Wonder Women: 8 sikat na beauties na may maraming mga talento
Ang isang mahuhusay na tao ay may talino sa lahat. Ito ay tungkol lamang sa aming mga heroine. Ang mga sikat na beauties ay naganap sa propesyon, ngunit huwag tumigil sa nakamit at patuloy na makamit ang tagumpay sa iba pang mga larangan.
6 bagay na karaniwang namamalagi sa unang petsa
Sa unang petsa, gusto nating lahat na ipakita ang kanilang sarili mula sa pinakamahusay na bahagi at mangyaring isang potensyal na kasosyo o kasosyo. Iyon ang dahilan kung bakit kami ay nakakakuha ng maliit na upang dalhin ang tungkol sa iyong sarili. Tama ba o tungkol sa ilang mga bagay na nagkakahalaga ng kasiya-siya?
Nangungunang 10 mga modelo ng mga bag na magiging popular sa 2018
Ang isang tunay na kumpletong imahe ay lamang sa pagkakaroon ng lahat ng mga pag-iisip ng mga accessory. Magbayad ng espesyal na pansin sa iyong pitaka. Dapat mong malaman ang mga bagong produkto, natipon namin sa isang compilation ng mga coolest trend sa 2018 sa konteksto ng mga bag.
10 pinakamagagandang atleta sa Russia.
Figure skating, rhythmic gymnastics, bobsles, curling, skeleton - ngayon ay sasabihin namin ang tungkol sa pinakamainit na sampung pinakamagagandang atleta sa Russia.
10 propesyon na tutulong sa modernong babae na kumita ng milyun-milyon
Ngayong mga araw na ito, ang mga kababaihan ay pinalaya, independiyenteng at sumunod sa mga halaga ng peminismo. Upang tumayo nang mahigpit sa mga binti, ginagawa nila ang kanilang mga karera at makamit ang tagumpay. At upang ang aming mga mambabasa ay kabilang sa mga matagumpay na kababaihan, nag-publish kami ng 10 mga pagpipilian para sa mga propesyon para sa makatarungang mga kinatawan ng sex na makakatulong sa kumita ng iyong unang milyon.
Ang mature na anak ni Natalia Senschukova at Viktor Rybina ay naging bituin ng Internet
Taliwas sa mga regular na alingawngaw sa pindutin ng diborsyo, si Victor at Natalia ay masaya sa kasal sa loob ng 20 taon at itaas ang anak ni Vasily, na 19 taong gulang sa Pebrero 12. Hindi ito kadalasang kumikislap sa media at sa TV, tulad ng iba pang mga kapatid ng mga pamilyang bituin. Samakatuwid, nang ang Natalia Senchukova sa Instagram ay nagpakita ng isang larawan ng isang mabagsik na anak na lalaki, literal niyang naging internet star.