21 Fitness- und Diät-Experten zeigen ihre Resolutionen 2017
Schleiche einen Blick in die gesunden Absichten der Profis!
Was ist der Deal mit Carrageenan?
Von Eis und Deli-Fleisch bis zu Mandelmilch und Proteinshakes ist Carrageenan überall - aber es ist sicher zu essen?
8 beste Proteinpulver für Smoothies
Holen Sie sich das Beste aus Ihren Protein-Pack-Smoothies mit diesen Pulvern, die Ihre Ernährung nicht zerstören.
10 Mythen über deinen Schilddrüsen
Finden Sie heraus, was über diese wichtige Stoffwechselsteuerung missverstanden ist.
Vor dem Kochen mit Knoblauch-Do This!
Wenn Sie diese einfachen Schritt überspringen, werden Sie nicht alle gesundheitlichen Vorteile der Knoblauch ernten.
20 Geheimnisse, um den Schlanker ohne Spanx auszusehen
Überspringen Sie die ultra-restriktive (und super unbequeme) Unterwäsche und sehen stattdessen sofort mit diesen Tricks mit diesen Tricks aus.
Wie kann ich noch gesünder sein?
Machen Sie diese einfachen Swaps zum besseren Snackieren und schnellerem Gewichtsverlust!
Dies ist die beste Zeit des Tages, um eine Banane zu essen
Nein, es ist nicht vor deinem Training.
Die beliebteste Art, ein Ei in jedem Staat zu essen
Wir sind vielleicht die Vereinigten Staaten von Amerika, aber jeder Staat hat definitiv seinen eigenen Weg, dieses Quintessenz-Frühstücksmittel-Grundnahrungsmittel zu genießen.
Hier sollten Sie mit Evoo grillen
Es ist an der Zeit, das Pflanzenöl niederzulassen und stattdessen ein Glas mit extra nativem Olivenöl zu erreichen.
Der ein Lebensmittel-Typ Fieri würde nicht essen
Melde in nur eine Episode von Gästen, Drive-Ins und Tauchgängen, und Sie werden schnell bemerken, dass der Guy Fieri alles selbst inhallieren wird ... Außer dem.
Hier ist, was jemand mit Diabetes an einem Tag isst
Wir haben ein Innere geöffnet, was ein Typ-2-Diabetiker täglich isst, um besser zu leben. Dann hatten wir einen Ernährungspartner auf seine Entscheidungen.
Christie Brinkleys Anti-Aging-Geheimnisse
38 Jahre, nachdem Christie Brinkley zum ersten Mal das Abdeckung von Sports erlaubt hatte, hat sich das Altersabwehrmodell nicht ein bisschen geändert - und sie ist endlich ihre Geheimnisse verschüttet.
J. Lo's # 1 Tipp für junger offenbarter
Wenn Sie die ultimative Trainingsspitze von jedem nehmen, müssen Sie von dem Block Jenny sein.
Die meisten und am wenigsten fettleibigen Staaten in Amerika-Rang
Der von Ihnen lebende Staat, in dem Sie leben, haben möglicherweise etwas mit dem Staat, in dem Ihre Taille in der Taille ist.
Die eine Angewohnheit, die das Risiko von Diabetes drastisch reduziert
Hier ist ein weiterer Grund, das Unordnung von Ihrem Laufband zu reinigen.
Diese Frau hatte die perfekte Antwort auf einen Cellulite-Shamer
Ja, Cellulite ist vollkommen gesund. Und nein, Körperhamer haben Null Recht, Ihnen anders zu sagen.
Warum Sie nach der Sommerzeit hungrig sind
Diese zusätzliche Schlafstunde kann der Täter hinter der Wiederauflesen Ihrer Junk-Nahrungskräukeln sein.
Wie kann man jedes Mal an dein Training bleiben?
Folgen Sie Ihrem Hiit oder drehenden Sesh mit dieser Gewohnheit, und Sie sind in kürzester Zeit auf dem Weg zum Gewichtsverlust.
Der einfache Weg, Pasta schneller zu kochen
Kein Warten auf das Kochen von Wasser. Keine Entwässerung erforderlich. Bereit in Minuten.
25 Cookie Cutters Das wird brennen Sie Ihren Verstand
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Die Top-Gesundheitstrends, um es 2018 zu versuchen
Die Social Media-Plattform sagt voraus, dass Sie im neuen Jahr auf Ihre Lebensmittel- und Wellness-Boards laden.
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Wie ein Ernährungswissenschaftler mein Mysterium gelöst hat
"Mindestens einmal im Monat, ein gut bedeutender Fremder fragte mich, ob ich schwanger wäre."
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