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Pourquoi l'exercice seulement 2 jours par semaine est tout ce dont vous avez besoin, dit la science
De nouvelles recherches indiquent que vous n'avez pas besoin d'obtenir un entraînement chaque jour.

3 facteurs clés pour vous aider à vivre à 100 alors que les scientifiques révèlent un nouveau test
Une nouvelle recherche affirme que le secret de la longévité peut être dans votre sang.

Le nouveau traitement pourrait faire de moitié votre cholestérol, disent les chercheurs - et ce ne sont pas des statines
Cela ressemble à de la science-fiction, mais l'édition de gènes pourrait être la clé de la baisse du cholestérol.

Le meilleur concurrent d'Ozempic plus efficace, découvre l'étude
Les chercheurs ont comparé Ozempic et Mounjaro dans une étude du monde réel.

Spray du pied de l'athlète rappelé sur un produit chimique cancer du cancer, la FDA prévient
Le traitement antifongique en vente libre est tiré des étagères à l'échelle nationale en raison du cancérogène.

L'entraîneur de fitness partage les 5 meilleurs cocktails à commander si vous essayez de perdre du poids
Voici comment réduire les calories lorsque vous êtes en ville.

40 conseils pour vivre votre meilleure vie après 55
Embrassez la richesse de la cinquantaine et au-delà.

"Solar Winter" est là - comment l'empêcher de ruiner votre humeur, disent les thérapeutes
Gardez le moral haut même pendant les jours les plus sombres.

Je suis instructeur de Pilates et c'est l'exercice qui "m'a finalement donné des abdos plus bas"
C'est génial pour votre cœur et choquant de façon choquante à faire.

Une femme de 116 ans sans problèmes de santé majeurs révèle son régime de longévité
La personne vivante la plus âgée est de partager les secrets qu'elle attribue pour sa vie longue et saine.

6 moyens rapides et faciles de rester actifs et en bonne santé dans la soixantaine
Ces conseils d'experts vous aideront à continuer de bouger.

8 façons de rester en contact avec des amis et de la famille à la retraite
Les experts offrent des conseils sur la façon de rester social et connecté lorsque vous n'êtes plus sur le marché du travail.

Je suis un médecin hollywoodien et c'est comme ça que je fais paraître des célébrités 10 ans plus jeunes
Un expert médical s'ouvre sur le secret de l'apparence sans âge de nombreuses stars.

7 activités de retraite qui vous tiendront occupé et engagé
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15 façons éprouvées de paraître une décennie plus jeune
De la modification de votre alimentation à passer sous le couteau, les experts révèlent comment remettre les mains du temps.

9 meilleures façons de prévenir et de gérer les plus grands problèmes de santé après 55
Un expert de longévité révèle comment être la version la plus saine de vous-même.

La nouvelle variante covide incite les avertissements de voyage des médecins
Les professionnels de la santé avertissent que HV.1 est "très transmissible".

12 façons d'être le meilleur grand-parent que vous puissiez être
Soyez leurs grands-parents préférés avec ces conseils d'experts.

8 meilleures façons de rendre le vieillissement facile et amusant
Les experts recommandent des moyens faciles de rationaliser le processus de vieillissement.

Vous pouvez ajouter 6 ans à votre vie avec ces habitudes faciles, montrent de nouvelles recherches
Ces interventions simples transformeront votre santé.

Épidémie de Listeria mortelle se propage dans 7 États - ce sont les symptômes
Les responsables avertissent les consommateurs de vérifier leurs maisons pour les fruits rappelés.

Boire du café et du thé peut aider à prévenir deux maladies de premier plan, dit la nouvelle science
Ce simple ajout alimentaire peut réduire votre risque de maladie grave.

7 façons rapides et faciles de renforcer vos niveaux d'énergie après 55
Rechargez-vous naturellement.

Les médicaments contre la douleur et la fièvre en vente libre rappelaient des «risques pour la santé», avertit la FDA
Les responsables disent aux consommateurs de ne pas utiliser les articles affectés, qui ont été vendus à l'échelle nationale.

Les entraîneurs recommandent ces 7 exercices pour perdre votre intestin
Atteignez un ventre plat avec ces exercices approuvés par les entraîneurs.

Réduire le sel pourrait blesser votre thyroïde - comment résoudre les dommages, disent les médecins
Un régime à faible sel est bon pour vous. Voici comment éviter son seul inconvénient.

Les seuls aliments que vous devriez manger la nuit, dit le médecin
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Je suis un médecin du sommeil et c'est le drapeau rouge n ° 1 que je regarde
L'apnée du sommeil est un problème grave qui pourrait affecter votre santé au fil du temps.

10 causes majeures de mauvaise santé après 60 ans
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Comment rester actif et en bonne santé dans la cinquantaine et au-delà
Ces conseils faciles vous aideront à garder en bonne santé et heureux.