7 mga gawi ng mga taong napakataba

Bakit ang ilang mga tao lamang pack sa pounds walang kahirap-hirap? Ito ay hindi palaging genetika at hindi laging katakawan at hindi mo palaging sisihin ito sa kakulangan ng ehersisyo. Sa katunayan, ang pagkuha ng taba ay kadalasang resulta ng ilang mga simple-at madaling corctible-masamang gawi, lalo na pagdating sa dining out.

7 mga gawi ng mga taong napakataba
Ang sobrang popular na app sa paghahatid ng pagkain ay malapit nang mawala

Ang platform ay masisipsip ng Grubhub mamaya sa taong ito.

Ang sobrang popular na app sa paghahatid ng pagkain ay malapit nang mawala
Ang struggling chain na ito ay gumagawa ng mga pangunahing pagbabago

Kabilang ang isang paglunsad ng isang bagong linya ng dessert.

Ang struggling chain na ito ay gumagawa ng mga pangunahing pagbabago
8 nakakagulat na madaling estratehiya upang lumipat ng mabilis na pagbaba ng timbang

Kicking ang iyong pagbaba ng timbang sa mataas na lansungan ay hindi nangangahulugan ng pag-log ng karagdagang masakit na oras sa gym o slashing ang iyong malusog na pang-araw-araw na calorie count.

8 nakakagulat na madaling estratehiya upang lumipat ng mabilis na pagbaba ng timbang
Paano mawalan ng timbang sa isang tapas restaurant

Upang tulungan ang mahabang agwat sa pagitan ng tanghalian at hapunan, ang Espanyol ay nag-imbento ng tapas, maliit na kagat sa Nosh, madalas habang nakatayo sa isang bar at sumisigaw na mga kahalayan sa mga koponan ng Futbol ng kaaway.

Paano mawalan ng timbang sa isang tapas restaurant
Ang viral video na ito ay nagpapakita ng isang kagulat-gulat na katotohanan tungkol sa mabilis na pagkain

Ang isang babae ay nagtatago ng junk food bilang isang eksperimento.

Ang viral video na ito ay nagpapakita ng isang kagulat-gulat na katotohanan tungkol sa mabilis na pagkain
Ang Diyos ay ang halaman na nagbabawas ng timbang ng katawan hanggang sa 45 porsiyento

Ang Diyos ay maaaring ang sagot sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.

Ang Diyos ay ang halaman na nagbabawas ng timbang ng katawan hanggang sa 45 porsiyento
15 lihim ang dapat malaman ng bawat dairy queen fan.

Alamin kung bakit kilala ang kadena ng mabilis na pagkain para sa mga blizzards nito ay walang alinlangan at Mark Cuban.

15 lihim ang dapat malaman ng bawat dairy queen fan.
Paano kumain ng protina para sa maximum na pagbaba ng timbang

Narinig mo na ito ng isang milyong beses bago: Kailangan mong kumain ng protina kung gusto mong mawalan ng timbang.

Paano kumain ng protina para sa maximum na pagbaba ng timbang
Ang popular na smoothie chain na ito ay mas malaki kaysa sa jamba juice at lumalagong mabilis

Ito ang bagong nangungunang aso ng smoothies.

Ang popular na smoothie chain na ito ay mas malaki kaysa sa jamba juice at lumalagong mabilis
9 mga paraan upang mawalan ng timbang sa loob ng 5 segundo

Walang oras? Walang problema. Ang kailangan lang ay 5 segundo upang ipatupad ang mabilis at madaling mga trick para sa malusog na pagkain at pagbaba ng timbang!

9 mga paraan upang mawalan ng timbang sa loob ng 5 segundo
9 nakakagulat na mainit na panahon ng pagkawala ng timbang

Ang tag-init ay puspusan, na nangangahulugang lahat ay nagsisikap na matalo ang init-at, ironically, ang karamihan sa atin ay nais na tumingin ng mainit na paggawa nito.

9 nakakagulat na mainit na panahon ng pagkawala ng timbang
Ang 10 Pinakamahusay na Mga Restaurant sa Night sa Amerika, Mga Palabas ng Data

Table para sa dalawa, mangyaring!

Ang 10 Pinakamahusay na Mga Restaurant sa Night sa Amerika, Mga Palabas ng Data
Ang pinakamalaking kadena ng kape ng Amerika ay isinasara ang mga lokasyon ng panaderya na ito para sa kabutihan

At nangyayari ito sa kagyat na hinaharap.

Ang pinakamalaking kadena ng kape ng Amerika ay isinasara ang mga lokasyon ng panaderya na ito para sa kabutihan
Ang pangunahing kadena ng kape ay naglulunsad ng 5 bagong fall drink sa susunod na linggo

Ang mga ito ay nasa isang misyon upang dalhin sa iyo kalabasa spice nakapagpapakilig "mas maaga kaysa sa dati."

Ang pangunahing kadena ng kape ay naglulunsad ng 5 bagong fall drink sa susunod na linggo
Paano gumawa ng perpektong pagbaba ng timbang smoothie sa bawat oras

Sa paglipas ng mga taon, ang linya sa pagitan ng smoothie at pag-iling ng gatas ay hindi maibabalik ng industriya ng inumin. Ano ang isang beses isang pagbaba ng timbang-friendly, ang lahat-ng-prutas na samahan ay malamang na maging isang ice-cream-at-idinagdag-sugar extravaganza, na may kakayahang magdala ng higit sa 2,000 calories isang serving.

Paano gumawa ng perpektong pagbaba ng timbang smoothie sa bawat oras
7 kamangha-manghang mga bagay na nangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga saging

Ang superfruit ay maaaring maging mas maligaya, mas malakas at higit pa!

7 kamangha-manghang mga bagay na nangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga saging
5 pagkain na nagpapanatili ng iyong metabolismo humuhuni

Ang iodized asin ay umiiral para sa magandang dahilan, at marami itong gagawin sa iyong baywang.

5 pagkain na nagpapanatili ng iyong metabolismo humuhuni
8 madaling paraan upang kumain ng maingat

Ang mga madaling, mga hack na batay sa katibayan ay tutulong sa iyo na maabot o mapanatili ang isang malusog na timbang at masiyahan ang iyong pagkain.

8 madaling paraan upang kumain ng maingat
Vegan protina pulbos linya na lahat-natural

Pagdating sa nutrisyon, maaari mong tawagan kami ng henerasyon na "idagdag lamang ang tubig". Ang lahat mula sa oatmeal hanggang sa protina ng kalamnan ay kasingdali. At kahit na ito ay naka-save sa amin billable oras, ito ay hindi walang sariling mga gastos.

Vegan protina pulbos linya na lahat-natural
Ang papa john ay nagdadala pabalik sa sobrang popular na pizza bukas

Nagtatampok ng pinakamalaking slice sa petsa.

Ang papa john ay nagdadala pabalik sa sobrang popular na pizza bukas
5 breakfast combos na double weight loss.

Magkakaroon ka ng kasiya-siyang almusal sa talahanayan sa loob ng ilang minuto na may mga slimming na kumbinasyon ng mga produkto ng kaginhawahan.

5 breakfast combos na double weight loss.
Ito ang perpektong araw ng pagkain para sa pagkawala ng taba

Namin ang lahat ng nawala sa pamamagitan ng mga puntos sa aming mga buhay kung saan walang tila upang manirahan-araw-araw, isang bagay na nagbabago o naghagis sa amin para sa isang loop. At pagdating sa nutrisyon at agham ng pagkain, hindi ito naiiba.

Ito ang perpektong araw ng pagkain para sa pagkawala ng taba
12 malusog na mga recipe ng dessert para sa pagkahulog

Ang mga malulusog na mga recipe ng dessert ay nagbibigay sa iyo ng masarap na flavor ng pagkahulog nang walang tumpok ng taba at calories.

12 malusog na mga recipe ng dessert para sa pagkahulog
10 pinakamahusay na tindahan-bumili ng mga appetizer para sa Thanksgiving.

Habang naghihintay ng pangunahing kaganapan ng Thanksgiving na magsimula, karaniwan sa Nosh sa mga appetizer at abutin ang pamilya at mga kaibigan. Kahit na lahat kami ay para sa pagkakaroon ng isang masaya-puno na oras ng panlipunan, paghahalo ng kagat ng laki, calorie-laden pamasahe na may chatter ay maaaring humantong sa ginulo pagkain, dizzying calorie intakes at isang buong tiyan bago ang hapunan kahit na nagsisimula.

10 pinakamahusay na tindahan-bumili ng mga appetizer para sa Thanksgiving.
Tinutulungan ka ng kendi na mawalan ka ng timbang

Ang kontrol ng bahagi ay isa sa mga pinakamahirap na aspeto ng dieting.

Tinutulungan ka ng kendi na mawalan ka ng timbang
8 pinakamahusay na taba para sa pagbaba ng timbang

"Magkakaroon ako ng hardin salad na may taba-free dressing," sinabi ng kaibigan kong si Kelly sa waiter. Pagkatapos ay lumipat siya sa akin para sa pag-apruba: "Walang taba! Ikaw ang iyong kinakain, tama?"

8 pinakamahusay na taba para sa pagbaba ng timbang
10 pagkakamali ang mga eksperto sa pagkain na sinasabi mo-at kung paano ayusin ang mga ito

Ang unang "diyeta" na naitala ay isang nakamamatay na kabiguan.

10 pagkakamali ang mga eksperto sa pagkain na sinasabi mo-at kung paano ayusin ang mga ito
Ang 14 pinakamahusay at pinakamasamang timbang-pagkawala Paleo pagkain

Kung sakaling nakatira ka sa ilalim ng isang bato, ang trendy paleo diyeta ay isang paraan ng pagkain na harkens pabalik sa oras kapag ang mga tao ay nanirahan sa ilalim ng mga bato.

Ang 14 pinakamahusay at pinakamasamang timbang-pagkawala Paleo pagkain
20 mga paraan upang mag-bounce pabalik pagkatapos ng bakasyon

Sa lalong madaling bumalik ka mula sa isang mahusay na bakasyon, subukan ang mga sigurado-sunog detox tip upang matalo mamaga.

20 mga paraan upang mag-bounce pabalik pagkatapos ng bakasyon