Tag: Stress relief
25 mabilis na paraan upang mag-stress ng bust holiday.
Ang kapaskuhan ay madalas na nagdudulot ng isang hindi kanais-nais na bisita. (Hindi, hindi ang iyong knucklehead kapatid na lalaki-sa-batas.) Narito kung paano mag-relaks, kahit na ano (o sino) ang panahon ay maaaring itapon sa iyo.
Ang 50 pinakamadaling paraan upang matalo ang stress sa 2020.
Ang mga simpleng tip sa relief relief ay tutulong sa iyo na gawin ang iyong pinaka-nakakarelaks na taon.
30 mga paraan ng agham na naka-back up upang makapagpahinga kapag ikaw ay ganap na nabigla
Ang mga tip na ito ng stress-relief na sinusuportahan ng mga pag-aaral at mga siyentipiko ay tutulong sa iyo sa loob ng ilang minuto.
10 mga paraan ng paglalaro ng mga laro panatilihin kang bata
Ang isang mahusay na palaisipan ay maaaring gumawa ng pakiramdam mo tulad ng isang bata muli.
20 stress relief Essentials perpekto para sa pananatiling malusog sa bahay
Ang tamang relaxation tools-at isang maliit na retail therapy-ay makakatulong sa iyo ng di-stress sa walang oras.
Ang pinakadakilang paraan upang pigilin ang stress sa trabaho
Sa isang simpleng ehersisyo.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang stress.
Ang isang lansihin na i-save ang iyong katinuan.
Ang 10 pinakamahusay na di-ehersisyo stress busters.
Narito kung paano magrelaks kapag ikaw ay masyadong abala upang matumbok ang gym.
18 Silent Pirma Ang iyong stress ay sinasaktan ang iyong kalusugan
Sa iyong mga antas ng stress kahit na mas mataas dahil sa Covid, alam ang mga banayad na pahiwatig ng mas malaking problema.
Hinahanap ng Bagong Pag-aaral na ang kasal ay binabawasan ang stress sa mga sandali ng krisis
Ang lihim na benepisyo ng kasal ay hindi mo napagtanto.
27 Mga Palatandaan Ikaw ay isang "libreng espiritu"
Kahit na ang isang tunay na "libreng espiritu" ay hindi kailanman tumawag ng pansin sa katotohanan.
23 mga palatandaan na binibigyang diin mo ang mga tao nang hindi napagtatanto ito
Ikaw ba ang idinagdag na stressor sa buhay ng ibang tao?
15 madaling hacks na gagawin mo sa oras-sa lahat ng oras
Ang "fashionably late" ay hindi na isang bagay sa araw at edad na ito.
20 mga pagkakamali na tutulong lamang sa iyong pagkapagod
Lumayo mula sa listahan ng gagawin-at ang bag ng pagsuntok.
32 mga lihim ng isang buhay ng stress-patunay
Paano upang mapanatili ang iyong cool-sa lahat ng oras.
Ito ang dahilan kung bakit kailangan mo ng isang "masaya na lugar"-at kung saan makikita ito
Narito ang lansihin: hindi na kailangang maging totoo!
15 mahiwagang parirala at mga salita na tumutulong sa paginhawahin ang stress
Ang pagsasabi ng mga bagay na ito ay maaaring mas mababa ang iyong mga antas ng pagkabalisa.
Ang Louisiana ay ang pinaka-stressed estado sa Amerika
Hindi, hindi ito New York.
Ang pinakamahusay na mga background ng computer desktop para mapakinabangan ang iyong pagiging produktibo
Gupitin ang stress, mapalakas ang pagiging produktibo, at patalasin ang iyong memorya gamit ang isang simpleng swap ng larawan.
Iwasan ang sakit pagkatapos ng iyong unang araw ng skiing.
Pro Tip: uminom ng maraming tubig.
Ang pinakamahusay na paraan upang palamig kapag nais mong ganap na mawala ito
Mula sa isa sa mga pinaka-binubuo lalaki sa New York City.
30 madaling paraan upang labanan ang stress
Dahil ang iyong kalusugan ay nakasalalay dito.
10 mga lihim para sa pagkatalo ng stress sa loob ng 10 minuto (o mas mababa!)
Master ang iyong mga puntos ng presyon sa walang oras sa lahat.
20 Genius tricks upang agad na magsaya sa iyong sarili
Bust out sa anumang funk sa isang tibok ng puso.