Good Lifestyle

Hindi mahalaga kung sino ka, ang mga logro ay nakikita mo ang iyong sarili na nalulula at nangangailangan ng ilang malubhang decompression paminsan-minsan. Gayunpaman, para sa mga araw na iyon kapag ang isang paglalakbay sa gym (o mahusay na ginawa cocktail) ay hindi ito i-cut ito, maraming mga mahusay na paraan upang makapagpahinga sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Kung binibili mo ang mga ito para sa iyong sarili o isang pal na maaaring gumamit ng ilang mga downtime, ang mga relaxation na regalo ay sigurado na tumulong kahit na ang pinaka-mahigpit na sugat na mga tao de-stress.

Ang mga editor ng pinakamahusay na buhay ay sumisira sa internet upang dalhin sa iyo ang mga pinakamahusay na produkto sa labas, at umaasa kami na mamahalin mo sila hangga't ginagawa namin. Buong pagsisiwalat: Maaari kaming kumita ng isang komisyon para sa anumang bagay na iyong binibili sa pamamagitan ng mga link sa pahinang ito, ngunit hindi ito nangangahulugan na magbabayad ka ng higit pa para sa kanila (hindi namin gagawin iyan sa iyo!). Ang pagpepresyo at availability ay tumpak na bilang ng paunang petsa ng publikasyon ng piraso, ngunit ito ay ang Internet at hindi namin magagarantiyahan na ang mga matamis, matamis na deal na ito ay mananatili magpakailanman, kaya magsuot sila bago ang ibang tao!

Sino ang nagsasabi na hindi ka maaaring multitask sa paliguan? Gamit ang teak bath caddy, maaari kang manood ng isang pelikula,tamasahin ang isang mahusay na baso ng alak, at maging kahit na ang pinaka-hubad-buto banyo sa iyong sariling santuwaryo.

Gusto mong huminahon pagkatapos ng isang mahabang araw o kailangan ng ilang tulong nodding off sa gabi? Na may anim na iba't ibang mga track ng therapy ng tunog at anim na full-color light therapy mode, ang portable therapy machine na ito ay isang dapat-may para saMadalas na mga biyahero at hindi mapakali sleepers magkamukha.

Kung ikaw ay natigil sa takong sa buong araw o pag-ibig lamang ng isang magandang paa kuskusin, massager na ito ay masahin ang mga tootsies hanggang sa pakiramdam nila ay bagong. At hindi tulad ng iba pang mga paa massagers, ang isang ito ay higit sa 14 pulgada ang lapad at 8 pulgada ang haba at matangkad, ibig sabihin ito ay madaling i-tuck sa ilalim ng isang kama o upuan kapag tapos ka na.

Lumiko ang iyong banyo sa isang karanasan tulad ng spa. Gamit ang calming waters relaxation set na ito. Kumpleto sa isang calming bath tea, isang moisturizing bath bomba, at isang mahahalagang langis-infused soy waks kandila, ang kit na ito ay maaaring magpainit halos anumang uri ng pag-igting.

Kung ginagamit mo ito bilang isang taga-aliw upang matulungan kang matulog sa gabi o mag-cozying up sa ilalim nito upang manood ng isang pelikula, ang plush weighted blanket ay isang madaling paraan upang kalmado kahit na ang pinaka-frazzled nerves.

Pag-ibig ng mahahalagang langis, ngunit ayaw mong mapuspos ang lahat sa iyong bahay o opisina sa kanilang pabango? Kasama nitoEssential Oil Diffuser. Pulseras, maaari mong panatilihin ang iyong mga paboritong nakakarelaks na amoy sa kamay sa lahat ng oras-literal.

Sino ang nagsasabing ang relaxation ay hindi maaaring mura? Ang Harney & Sons Chamomile Tea ay tiyak na mukhang magarbong, ngunit sa $ 8 lamang, ito ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga sa isang malubhang badyet.

Gusto mong magrelaks sa trabaho nang walang ganap na pababa aso sa iyong cubicle? Gamit ang miniature zen garden, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng ilang minuto ng meditative oras sa bawat araw nang hindi iniistorbo ang isang kaluluwa.

Ang stress ay pinapanatili mo mula sa pagkuha ng nakakapreskong pagtulog na kailangan mo-at karapat-dapat? Kung gayon, snag ang yari sa kamay na "pagtulog ay madaling" itakda mula sa maliit na buwan, kumpleto sa sleep-inspiring salve, ambon, mineral bath, at kamay at paa losyon, lahat infused na may nakakarelaks na mahahalagang langis tulad ng lavender, frankincense, at chamomile.

Pag-ibig na magnilay, ngunit hindi natagpuan ang tamang lugar sa iyong tahanan upang magkasala sa iyong kasanayan sa pag-iisip? Gamit ang naka-istilongpagmumuni-muni unan, palagi kang magkaroon ng perpektong lugar para sa pagkuha ng iyongOM. sa.

Kahit na hindi ka eksakto ang uri upang sumigaw ng mga profanities kapag ikaw ay bigo, maaari mong gawin ang susunod na pinakamahusay na bagay: Kulayan ang mga ito sa. Pinagsasama ang nakakarelaks na sining ng pangkulay at lahat ng masaya na mga salita ng panunumpa na hindi mo maaaring magsalita, ito ay Isang aktibidad ng pagpapatahimik na sigurado na aliwin ang iyong kaluluwa.

Kailangan mo ng tulong sa nodding sa gabi? Ginawa gamit ang neroli, lavender, geranium, at chamomile, ang ambon ng probiotic pillow na ito ay maaaring magpahinga kahit na ang pinaka-enerhiya na indibidwal sa isang kalmado at matahimik na pagtulog.

Kung ito ang iyong mahaba magbawas ng strain sa iyong gulugod o sa iyong desk chair na umaalis sa iyo achey, ang pinainit na massage cushion na ito ay sigurado na gumawa ng mga bagay na mas maraming masagana. Bilang karagdagan sa kanyang komportableng memory foam padding, ang vibration massage at gentle heat therapy ay sigurado na ang iyong likod ay parang isang milyong bucks sa walang oras.

Kung nagpaplano ka ng isang staycation o maaari lamang gumamit ng isang bagay na mas naka-istilong sa lounge sa bahay, ang malambot na robe na ito ay ang perpektong karagdagan sa anumang pag-aalaga sa sarili na gawain. Ipares ito sa isang mask ng mukha at isang mahusay na libro at maaari kang magkaroon ng problema sa pag-alala kung bakit gusto mong umalis sa bahay sa unang lugar.

Panatilihin ang mga paa mainit at kumportable kahit gaano malamig ito ay nakakakuha sa labas kasama ang mga maginhawang tsinelas. Hindi lamang maaari mong ilagay ang mga ito sa microwave upang mapainit ang mga ito, mayroon silang isang extra-makapal na solong, ibig sabihin ay perpekto sila para sa pagkolekta ng mail sa o suot upang sumipsip ng kape sa iyong balkonahe.

Kahit na wala kang isang tao sa iyong beck at tumawag upang maihatid ang mga masahe sa likod, maaari mong madaling masahin ang mga buhol na ito sa pagtambulin ng massager-isang malubhang magnakaw sa $ 30 lamang.

Bigyan ang iyong sarili ng regalo ng relaxation (atmahusay na balat) Gamit ang kaibig-ibig na self-care kit mula sa Etsy. Sa mukha at katawan polish, isang losyon bar, lip balm, isang kandila, at matchsticks, ito ay nakuha ang lahat ng kailangan mo upang palayawin ang iyong sarili karapatan sa bahay. Maaari mo ring i-personalize ito kung nais mong bigyan ito bilang isang regalo!

Hanapin ang iyong sarili forgetting upang huminga kapag ikaw ay stressed? Gamit ang maingat na paghinga kuwintas, maaari kang tumuon sa iyong hininga kahit na kung saan ikaw ay, ginagawang madali upang mag-ukit ng ilang mapayapang sandali sa panahon ng kahit na ang pinaka-abalang araw.

Kung nagdadala ka ng isang makatarungang halaga ng pag-igting sa iyong ulo at leeg, ang maginhawang anit at massager ng katawan ay sigurado na pinapansin ito sa ilang segundo. Hindi lamang ito ay may dalawang setting ng bilis, nakakuha ito ng anim na iba't ibang uri ng masahe, mula sa pag-abot sa paghuhugas.

Tangkilikin ang ilang malubhang kalmado at coziness na may ganitong pinainit na wrap ng leeg. I-pop lang ito sa microwave at hayaan ang init na mamahinga ang mga sugat at matigas na mga spot. Kahit na ito ay dumating sa iyong pagpili ng sampung mahahalagang langis na nakabatay sa langis, mula sa mga na walang takot na pag-igting sa mga tumutulong upang mapawi ang mga sintomas ng menopos.