Good Lifestyle

Dahil sa iyong limitadong mga pagpipilian upang maging aktibo ang mga ito hulingilang buwan sa lockdown., Walang kahihiyan kung nasumpungan mo ang iyong sarili sa paggastos ng kaunti pang oras na naka-park sa iyong sopa kaysa sa karaniwan mong gagawin. Gayunpaman, ang downside sa isang mas laging nakaupo na pamumuhay ay maaari mong makita na inilagay mo sa ilang pounds. Ito ay hindi eksaktong rocket science-upo nang higit pa at gumagalaw mas mababa leads sa timbang makakuha, tama? Habang, oo, totoo sa isang malawak na kahulugan,isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na mayroong higit pa sa ito kaysa sa na, at maaaring bahagyang ipaliwanag kung bakit nakakuha ka ng timbang sa lockdown. Sa katunayan, ang dahilan kung bakit maaari kang makakuha ng timbang (o hindi bababa sa hindi mawawala ito) kapag ikaw ay nasa isang nakaupo na posisyon tulad ng pag-upo ay maaaring resulta ngang iyong katawan tricking mismo sa pag-iisip na timbangin mo mas mababa kaysa sa aktwal mong gawin.

Sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa.Eclinical Medicine., itinakda ng mga siyentipiko upang matukoy kung o hindi ang isang bagay na tinatawag na "gravitostat" -Ang isang regulasyon ng homeostatic ng timbang ng katawan na natagpuan nila ay umiiral sa mga rodent sa isang naunang pag-aaral na umiiral sa mga tao. Ang gravitostat ay.isang panloob na sistema ng mga selula at sensor na gumagamit ng "presyon ng katawan laban sa lupa upang maunawaan ang timbang nito at magpadala ng mga mensahe sa utak tungkol sa kung ang timbang ay lumaki o tinanggihan,"Ang New York Times. iniulat. Ito ay tulad ng isang maliit na sukat sa iyong katawan at mahalagang nais na panatilihin ang iyong timbang sa paraan na ito ay ginagamit sa, kahit na kung ikaw aysobra sa timbang o napakataba. Gayunpaman, sa sandaling pumunta ka sa isang tiyak na linya, ang gravitostat kicks sa pagkilos at nagsasabi sa utak na ang katawan ay kailangang mawalan ng ilan sa mga labis na pounds-hindi bababa sa na kung ano ang natuklasan ng daga pag-aaral na ipinahiwatig.

Ngunit ang parehong sistema ay umiiral sa mga tao?

Ang siyentipiko ay naobserbahan ang 69 kalahok na random na binigyan ng alinman sa isang "mababang load" o "mataas na load" timbang vest upang magsuot, umaasa upang malaman "kung artipisyal na nadagdagan ang paglo-load ng timbang bumababa biologicaltimbang ng katawan Gayundin sa mga taong napakataba, "katulad din ito sa mga rodent. Ang maikling sagot, ang sinasabi, ay oo.

Kaugnay:Para sa higit pang impormasyon sa up-to-date, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ayon sa mga mananaliksik, "ang mataas na paggamot ng pag-load ay nagresulta sa isang mas malinaw na kamag-anak na pagbaba ng timbang ng katawan kumpara sa mababang paggamot ng pag-load." Ito ay humahantong sa kanila sa dalawang key takeaways: ang gravitostat napakahusay ay maaaring umiiral sa mga tao at kung iyon ang kaso, tumugon ito sa bagong timbang na idinagdag, hindi lamang sobra sa timbang o napakataba sa pangkalahatan. Ilagay iyon sa konteksto ng lockdown at maaari itong ipaliwanag ng maraming. At para sa mga tip sa pagiging mas aktibo, tingnan25 mga paraan upang mapalakas ang iyong antas ng enerhiya nang walang kape.