Tag: Payo sa kalusugan
40 kamangha-manghang mga tip sa pag-aalaga sa sarili na hindi mo sinubukan
Sa 24/7 na mundo ngayon, ang pag-aalaga sa sarili ay mas mahalaga kaysa kailanman.
Hinahanap ng bagong pag-aaral na maasahin sa pagiging mas matagal ang buhay
Ang iyong saloobin ay may mas malaking epekto sa iyong habang-buhay kaysa sa iyong iniisip.
Ang pinakabagong pananaliksik sa kanser ay tungkol sa pagpapagamot ng isip, hindi ang katawan
"Ang kanser ay higit pa sa isang pisikal na sakit," sabi ni Stanford University psychologist.
Narito kung gaano karaming mga calories ang aktwal mong sinusunog sa yoga
Para sa maximum na paso, master ang iyong daloy.
Maaaring makatulong sa iyo ang meditating gumawa ng mas kaunting mga pagkakamali, sabi ng bagong pag-aaral
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano lamang maaaring dagdagan ng isang sesyon ng pagmumuni-muni ang iyong kamalayan ng error.
Sinasabi ng agham na ito ay kung gaano katagal ang iyong katawan upang baligtarin ang pinsala ng paninigarilyo
Ayon sa isang pag-aaral, ang iyong katawan ay tumatagal ng halos dalawang dekada upang mag-bounce pabalik.
15 nerbiyos na gawi na masama para sa iyong kalusugan, ayon sa mga eksperto
Pickers, Grinders, Biters, at Pullers Mag-ingat-Ito ang mga epekto ng iyong mga gawi sa nerbiyos.
20 mga tanong upang hilingin sa iyong doktor minsan sa isang taon
Humihiling sa iyong doktor ang mga tanong na ito taun-taon ay maaaring i-save ang iyong buhay.
Ang mga ito ay ang lahat ng mga paraan ng screen oras pinsala sa iyong kalusugan, ayon sa mga doktor
Ang mga side effect na ito ng masyadong maraming oras ng screen ay maaaring kumbinsihin sa iyo na magpahinga mula sa iyong mga device.
Narito kung gaano kalayo ang kailangan mong maglakad araw-araw upang mawalan ng timbang
Ang paglalakad para sa pagbaba ng timbang ay posible. Narito kung paano ito gagawin.
13 Nakakagulat na Stroke Sintomas Ang lahat ay kailangang malaman
Ayon sa mga medikal na eksperto, alam ang mga sintomas ng stroke na ito ay maaaring i-save ang iyong buhay.
Paano upang mapaglabanan ang isang dreaded weight loss plateau, ayon sa mga eksperto
Isang dietitian at nutrisyonista Ipaliwanag kung bakit ang mga huling ilang pounds ay napakahirap mawala at kung ano ang makakatulong.
11 Ang mga paraan ng pag-aaral sa agham na nasa bakasyon ay mabuti para sa iyong kalusugan
Itigil ang pagpigil sa iyong sarili mula sa tinatangkilik ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagkuha ng mahabang overdue na bakasyon.
Higit sa 40? Narito ang 40 mga pagkakamali sa kalusugan na ikaw ay matanda na upang gawin
Ipalit ang iyong soda para sa isang baso ng tubig at makakuha ng aktibo upang maging mas malusog pagkatapos ng 40.
Magiging protektahan ka ba ng mask ng mukha mula sa Coronavirus? Sinasabi ng mga eksperto.
Ang mga benta ng maskara ng mukha ay nagtaas sa gitna ng pagsiklab ng Coronavirus, ngunit sinasabi ng mga eksperto sa kalusugan na hindi ka nila mapoprotektahan.
7 Ang mga paraan na natutulog para sa isang gabi ay nakakaapekto sa iyong katawan
Ang mga pagbabagong ito sa iyong isip at katawan ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang gabi ng hindi sapat na pagtulog.
25 bagay na ginagawa mo na hihila ng mga doktor ng pagtulog
Ang mga tila hindi nakakapinsala na mga gawi ay maaaring malubhang makagambala sa iyong matamis na pagkakatulog.
Ang 10 pinakamalaking myths tungkol sa pagkawala ng buhok na kailangan mong ihinto ang paniniwala
Tuklasin ang katotohanan sa likod ng mga karaniwang misconceptions ng pagkawala ng buhok.
10 uri ng kanser na tumaas
Mula sa kanser sa atay sa kanser sa bibig, ang mga rate ng kanser ay umaakyat.
Dapat ko bang ibuhos ang aking alahas sa panahon ng coronavirus? Ang mga eksperto ay timbangin sa.
Kung nais mong manatiling ligtas sa panahon ng pandemic ng Covid-19, narito ang gagawin sa mga baubles.
13 karaniwang mga tanong ng coronavirus-sinagot ng mga eksperto
Mayroon pa ring maraming pagkalito na nakapalibot sa Covid-19. Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na sagot mula sa mga eksperto.
10 mga bagay na nagdaragdag ng iyong panganib ng coronavirus komplikasyon
Mula sa iyong edad sa iyong medikal na kasaysayan, narito ang maaaring maging sanhi ng malubhang sakit mula sa Covid-19.
15 banayad na palatandaan ang iyong kalungkutan ay nakakasakit sa iyong kalusugan
Mula sa pananakit ng ulo hanggang sa mataas na presyon ng dugo, ito ay kung paano ang pakiramdam na malungkot ay maaaring mahayag sa iyong katawan.
Ang mga ito ay ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin kung mayroon kang lagnat
Ang mga eksperto ay nagsasabi na ang overmedicating at hindi sapat ang pagkain ay lalong mas malala ang iyong lagnat.
Coronavirus vs. Allergy Sintomas: I-highlight ng mga eksperto ang mga pagkakaiba
Paano sasabihin sa iyong mga sintomas sa pana-panahong allergy mula sa mga palatandaan na iyong kinontrata ang Covid-19.
7 Mga Palatandaan Ang iyong balat ay nagsisikap na sabihin sa iyo na mayroon kang Coronavirus
Kung mayroon kang mga itchy rashes o kakaibang bumps kani-kanina lamang, tandaan. Ang ilang mga sintomas ng coronavirus ay malalim lamang ang balat.
7 pag-iingat na dapat mong gawin bago pumunta sa dentista sa gitna ng Coronavirus
Sundin ang mga alituntuning pangkaligtasan na ito upang bisitahin ang dentista at manatiling malusog sa panahon ng pandemic ng Covid-19.
Ito ay kung gaano karaming mga tao ang kailangang magsuot ng mga maskara upang itigil ang coronavirus
Hindi sapat ang mga Amerikano ay may suot na maskara, ayon sa bagong pananaliksik mula sa UC Berkeley.
Ang isang CDC coronavirus guideline pagbabago na magpapagaan sa iyong isip
Ang COVID-19 ay kumalat mula sa pakikipag-ugnay sa tao-sa-tao, hindi mula sa pagpindot sa mga ibabaw.
Ito ang pinakamasama bagay na ginagawa mo tuwing pupunta ka sa labas
Huwag panganib cross-contamination sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong mukha mask habang nasa publiko.