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科学说,为什么只有每周只锻炼2天,科学说

新的研究表明,您不需要每天进行锻炼。

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3个关键因素可以帮助您生活到100个,因为科学家揭示了新的测试

新的研究声称,长寿的秘诀可能是您的血液。

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研究人员说,新的治疗方法可能使您的胆固醇减半 - 这不是他汀类药物

这听起来像是科幻小说,但基因编辑可能是降低胆固醇的关键。

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研究发现,Ozempic的顶级竞争对手更有效

研究人员在一项实际研究中比较了Ozempic和Mounjaro。

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FDA警告说,运动员的脚部喷雾召回了引起癌症的化学物质。

由于致癌物,正在从全国范围的货架上拉出OTC抗真菌治疗。

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健身教练分享了5种最好的鸡尾酒,如果您想减肥

这是您出门在镇上时减少卡路里的方法。

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40个技巧,在55岁以后过上最好的生活

拥抱50年代及以后的丰富性。

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治疗师说,“太阳冬天”在这里 - 如何防止它破坏您的心情

即使在最黑暗的日子里,也要保持高昂的精神。

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我是普拉提教练,这是“终于给我较低的腹肌”的练习

这对您的核心非常有用 - 令人震惊的是简单。

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没有重大健康问题的116岁妇女揭示了她的长寿饮食

最古老的人正在分享她为悠久健康的生活而归功于她的秘密。

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6个快速简便的方法,保持活跃和健康的60多岁

这些专家技巧将帮助您继续前进。

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与朋友和家人保持联系的8种方法

专家提供有关如何保持社交并在不再加入员工时保持联系的技巧。

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我是好莱坞医生,这就是我使名人看起来年轻10岁的方式

一位医学专家正在公开许多恒星长外观的秘密。

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7个退休活动,可以使您忙碌和参与

发现自己的激情并充分利用您的黄金岁月!

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15种经过验证的看起来年轻十年的方法

从改变饮食到刀子,专家们揭示了如何拒绝时间的方式。

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55之后预防和管理最大健康问题的9种最佳方法

长寿专家揭示了如何成为自己最健康的版本。

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新的Covid变体提示医生的旅行警告

医疗保健专业人员警告说,HV.1是“高度传播的”。

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成为最好的祖父母的12种方法

用这些专家技巧成为他们最喜欢的祖父母。

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8种使老化变得轻松有趣的最佳方法

专家建议简单的方法来简化老化过程。

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新研究表明,您可以通过这些简单的习惯增加6年的生活

这些简单的干预措施将改变您的健康。

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致命的李斯特菌爆发在7个州传播 - 这些是症状

官员警告消费者检查房屋是否有召回的水果。

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新科学说,喝咖啡和茶可能有助于预防两种主要疾病。

这种简单的饮食添加可以削减您患严重疾病的风险。

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7个快速简便的方法来提高您的能量水平55之后

自然地为自己充电。

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FDA警告说,OTC疼痛和发烧药物对“健康风险”的回忆

官员们告诉消费者不要使用在全国范围内出售的受影响的物品。

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培训师推荐这7种练习以失去您的直觉

通过这些教练批准的练习来实现平坦的腹部。

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减少盐可能会伤害您的甲状腺 - 如何解决损害。

低盐饮食对您有好处。 这是避免唯一的缺点的方法。

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医生说,您晚上唯一要吃的食物

保持健康的体重,并通过这些健康的零食更好地睡眠。

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我是一名睡眠医生,这是我所关注的第一号红旗

睡眠呼吸暂停是一个严重的问题,可能会随着时间的流逝而影响您的健康。

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60岁以后健康不良的10个主要原因

降低风险并最大化您的福祉。

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如何在50年代及以后保持活跃和健康

这些简单的技巧将帮助您保持健康和快乐。

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