我是皮肤科医生，这是我看起来更年轻的5步护肤程序
Suchismita Paul博士说，每天早晨都会尝试一下。
主动 护肤程序 不仅对您的整体健康和福祉很重要，而且还是防止衰老迹象的关键。 但是，一旦您达到一定的观点，就不再是预防，而是减少皱纹的外观和其他麻烦的年龄迹象。 值得庆幸的是，您可以使用许多方法来解决以后生活中出现的皮肤问题，包括细纹，牢固，干燥和肤色不均匀。 Spisismita（Tia）Paul ，医学博士 董事会认证的皮肤科医生 在加利福尼亚。 在一个 2023年9月Tiktok视频 保罗（Paul）为50多岁的人们分享了她的五步习惯，推荐了可以帮助您看起来年轻的产品和实践。 继续阅读她的分步说明。
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1 从温和的清洁剂开始。
保罗建议通过温和的清洁剂清洗脸部开始您的早晨例行工作。
她说：“首先是从不剥去皮肤天然油的清洁剂的温和清洁剂开始，”她建议从Cerave上使用保湿清洁剂。
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2 之后使用血清。
保罗说，下一步是一种含有维生素C的血清，肤色不均匀。”
根据克利夫兰诊所的说法 维生素C 通过“褪色的阳光斑点和皮肤上的其他黑斑”来改善肤色。 作为奖励，维生素C也已被证明会产生其他抗衰老作用，包括保护和增加皮肤的胶原蛋白产生。
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3 跟进保湿霜。
保罗说，下一步是保湿霜，但选择正确的“关键”。
她说：“这是其中的肽，可以刺激胶原蛋白的产生，以帮助这些细纹和牢固性丧失。”
保罗还指出，透明质酸的保湿剂可以帮助您体验到任何干燥。
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4 不要忘记眼霜。
保罗还建议使用眼霜，这可以帮助您的眼睛周围干燥斑点。 保罗建议使用50多岁的人使用L'Oreal Paris Revitalift透明质酸 +咖啡因保湿眼血清。
您也可以使用 眼霜 在晚上。 晚上使用它时，保罗建议在保湿后将其迈出最后一步。
5 始终使用防晒霜。
保罗五步的早晨护肤程序的最后一步？ 防晒霜 - 其重要性不能被夸大。 保罗建议您在50多岁时寻找可靠的品牌，建议超级go！ 看不见的防晒霜，并指出该产品应超出面部，耳朵，脖子，胸部和手。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
如果您想知道要使用多少防晒霜，保罗也介绍了这一点，并在单独的视频中指出，您应该将防晒霜涂在 两个手指 并将其用于脸部的两侧。 她说，全天重新申请也是一个好主意。
