Tag: Marche à pied
Effets secondaires de la marche seulement 10 minutes par jour, dit science
Voici comment prendre une brève mais des promenades rapides peuvent aider votre concentration, votre confiance en soi et votre vie.
Les pires choses que tout le monde a mal à marcher, dit Walker olympique
L'un des meilleurs marcheurs du monde révèle certaines des perceptions erronées de la promotion de l'exercice.
Vous voulez vivre plus longtemps? Faites cette seule chose chaque jour, dit étude
De nouvelles recherches indiquent que vous devriez prendre ces nombreuses étapes chaque jour pour prolonger votre vie.
Que se passe-t-il quand tu marches plus
La marche vous aide à brûler plus de calories. Mais cela fait aussi beaucoup plus.
Plus de 50? Essayez ces astuces secrètes pour mieux dormir, dit la science
Les problèmes de sommeil sont de plus en plus courants que vous vieillissez. Voici comment se battre pour ces zs.
L'erreur n ° 1 que les gens font quand marcher pour faire de l'exercice, disent des experts
Oubliez-vous cette étape clé dans votre routine?
Qu'est-ce que la marche rapide Est-ce que votre corps
Une nouvelle recherche indique que votre vitesse de marche est liée à une meilleure mobilité.
Effets secondaires secrets de la marche seulement 30 minutes par jour, dit la science
Un peu de temps passé va un long chemin vers une meilleure santé.
Marcher pendant ces nombreuses minutes pour se sentir incroyable
Assez avec les étapes de 10 km déjà!
Une nouvelle étude dit que c'est la meilleure ville d'Amérique pour marcher
Selon une entreprise, cette ville de Floride se séparait de sa convivialité piétonne.
Astuces secrètes qui rendent votre vie meilleure après 60 ans, dit la science
Petites conseils qui vont un long chemin vers votre bonheur après 60 ans.
Faire cela en marchant vous aide à battre le stress, dites des experts
Voici pourquoi plus de thérapeutes choisissent de faire des promenades avec leurs clients.
Trucs secrets pour marcher pour faire de l'exercice, selon les spécialistes de la marche
Aimez-vous marcher? Voici comment vous pouvez améliorer votre technique à partir de maintenant.
Voulez-vous mieux dormir? Marcher pendant ces nombreuses minutes tous les jours, dit expert
Si vous êtes sur le marché de plus en plus de zs, assurez-vous que vous êtes rapide de marcher pendant au moins longtemps.
Petites astuces secrètes pour marcher plus chaque jour, disent des experts
Après tout, toute marche est bonne marche. Voici comment en tenir davantage dans vos jours.
Passer ce test de marche et vous vivrez plus longtemps
Voici comment les scientifiques utilisent le «test de marche de six minutes» pour mesurer la capacité d'exercice.
Des erreurs de marche que vous ne devriez pas faire après 60 ans, disent des experts en marche
Votre corps change à mesure que vous vieillissez. Voici pourquoi votre approche de la marche devrait également changer.
Façons de marcher secrètement prolonge votre vie
Lorsque vous prenez des promenades plus rapide, voici quelques choses étonnantes qui se produisent à votre corps.
Voyez comment cette mère de trois a perdu 50 livres en marchant tous les jours
Un travailleur d'assurance de 51 ans a marché de 6 500 milles au cours de la dernière année - tout au long de son bureau.