Tag: Penuaan.
Efek samping rahasia berolahraga sebelum sarapan, kata sains
Berkeringat pada cahaya pertama mungkin merupakan keputusan terbaik yang Anda buat sepanjang hari.
Keputusan kecil yang Anda buat yang bisa memakan waktu bertahun-tahun libur hidup Anda
Inilah sebabnya Anda harus duduk lebih sedikit, menetapkan waktu tidur yang kuat, dan berhenti berkeringat barang-barang kecil.
Diatas 40? Jangan lewatkan trik latihan lean-tubuh pembunuh ini
Tidak merasa HIIT? Inilah cara mencoba Hilit yang lebih ramah bersama.
Orang lebih dari 60 yang merasa ini mungkin memperpendek hidup mereka dengan 5 tahun
Apakah Anda merasa kesepian dan terisolasi? Inilah sebabnya itu benar-benar buruk bagi tubuh Anda - dan umur Anda.
Lebih dari 60? Inilah bendera merah besar yang Anda butuhkan lebih banyak olahraga, kata studi
Inilah sebabnya gangguan pendengaran adalah sesuatu yang tidak boleh diabaikan.
Latihan terbaik untuk wanita setelah menopause
Mereka akan membantu Anda tetap kuat seiring bertambahnya usia Anda.
Studi baru mengatakan melakukan latihan yang satu ini akan menambah tahun hidup Anda
Para peneliti mengatakan bahwa bersepeda yang konsisten dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah secara dramatis dari waktu ke waktu.
Satu latihan Anda tidak boleh melewatkan setelah 50, kata sains
Alasan sebenarnya mengapa para ahli kebugaran berteriak agar Anda merangkul ruang berat seiring bertambahnya usia ..
40 makan malam terbaik jika Anda berusia di atas 40 tahun
Apa yang Anda makan untuk makan malam akan berdampak pada kesehatan jangka panjang Anda seiring bertambahnya usia.
Mengubah diet Anda akan membuat Anda terlihat lebih muda
Mencukur satu dekade dari usia Anda dengan menerapkan delapan tweak diet sederhana ini hari ini.
Bagaimana Earl Grey Tea dapat membantu Anda terlihat lebih muda
Jika Anda belum mencoba teh seperti ini, inilah saatnya untuk memulai.
Bahan yang membuat Anda menua lebih cepat
Diet Anda bisa melakukan kerusakan serius pada tubuh Anda.
Kebiasaan kopi ini bisa memperpanjang hidup Anda
Peneliti Jepang menjelaskan manfaat mengejutkan minum kopi dan teh setiap pagi.
65 kebiasaan yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih panjang
Dapatkan jawaban definitif dari pakar kesehatan tentang cara menambah tahun ke hidup Anda.
Makanan terburuk untuk pria lebih dari 40, kata sains
Sudah saatnya Anda mulai membuat pilihan makanan yang lebih pintar.
Makanan populer yang menua Anda lebih cepat, katakanlah diet
Bukan hanya bagaimana Anda memperlakukan kulit Anda yang bisa menua Anda - apa yang Anda letakkan di piring Anda sama pentingnya.
Makanan populer yang tidak boleh Anda makan setelah 50, katakanlah diet
Jika Anda ingin menjaga kesehatan Anda setelah 50, inilah saatnya untuk membuang makanan ini dari diet Anda.
6 produk perawatan kulit yang mungkin Anda miliki tetapi tidak perlu
Produk dan prosedur yang tidak Anda butuhkan sedang dipromosikan di seluruh media sosial sebagai "mengubah hidup" dan "yang mutlak penting" untuk perawatan kulit. Jadi bagaimana cara mengetahui apa yang penting dan apa itu tipuan?