Good Lifestyle

Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa Anda dapat memperlambat proses penuaan hanya dengan melangkah ke kafe lokal Anda? Salah satu brews paling populer, Earl Grey Tea, dibuat dengan pangkalan teh hitam dan minyak Bergamot - minyak esensial yang diekstraksi dari kulit jeruk bergamot yang dipuji karena manfaat kesehatannya yang tak terhitung jumlahnya dananti penuaan properti.

Menurut A.Plo One Journal. belajar, Minyak Bergamot meningkatautophagy.-Proses di mana tubuh Anda menyingkirkan sel-sel yang rusak, membuat Anda muda dan mencegah penyakit seperti kanker, penyakit neuro-degeneratif, diabetes, penyakit hati, penyakit autoimun, dan infeksi. Terlebih lagi, abelajar dalamObat oksidatif dan umur panjang seluler Jurnal menemukan bahwa menambah dengan jus Bergamot menghasilkan respons anti-penuaan dan antioksidan.

Bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan lebih banyak minyak bergamot ke dalam hidup Anda?

"Cara mudah untuk memasukkannya ke dalam hidup Anda adalah dengan hanya minum Earl Grey Tea,"Amy Shapiro., MS, RD, CDN, memberitahu kita. "Earl Grey memberikan banyak manfaat kesehatan: teh hitam mengandung banyak flavonoid (antioksidan) yang membantu memerangi penyakit dan penyakit. Teh hitam juga mengandung fluoride, yang dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang juga menunjukkan bahwa minum tiga cangkir hitam Teh setiap hari dapat membantu mengurangi kolesterol LDL dan karenanya mengurangi kemungkinan penyakit jantung secara keseluruhan. " Dan manfaatnya tidak berakhir di sana.

"Minyak bergamot sangat bagus untuk kulit, lebih khusus untuk jaringan parut seperti stretch mark, cacar air,bekas jerawat, dan luka dingin. Ini juga membantu untuk meratakan nada kulit dan merupakan bahan populer dalam item perawatan kulit dan makeup karena ini, "kata Shapiro. Selain membersihkan kulit Anda dan membantu Anda melihat bertahun-tahun lebih muda, bahan ajaib ini dalam Earl Grey Tea juga dapat membantu meratakan Anda Tummy. "Ini adalah diuretik alami yang besar, sehingga dapat mengurangi kembung," kata Shapiro. Apakah Anda minum Earl Grey atau menerapkan produk perawatan kulit yang diinfuskan dengan minyak, ada banyak cara Anda bisa mendapatkan lebih banyak minyak Bergamot ke dalam rutinitas sehari-hari Anda.

Lain kali Anda masuk ke Starbucks atau Coffee Shop lokal Anda, lewati vanilla latte dan pergi untuk Earl Grey Tea. Jika Anda tidak berminat untuk sip panas pipa, cobalah menambah kantong teh, menuangkan es, lalu melemparkannya ke dalamSmoothie buatan sendiri Untuk kekuatan antioksidan ekstra dan rasa menyegarkan!

Plus, Anda selalu dapat membeli paket teh abu-abu Earl untuk dinikmati di rumah (ini pilih pilihan Amazon). Apakah Anda seorang pecinta teh atau hanya memulai bereksperimen dengan campuran yang berbeda, rasa ringan Earl Grey adalah tambahan sambutan untuk dapur Anda. Pertimbangkan minuman baru Anda untuk kulit yang lebih baik dan seluruh host manfaat kesehatan!