Category:
Bakit nag -eehersisyo lamang ng 2 araw sa isang linggo ang kailangan mo lang, sabi ng agham
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na hindi mo na kailangang makakuha ng isang pag -eehersisyo sa bawat araw.
3 pangunahing mga kadahilanan upang matulungan kang mabuhay sa 100 habang ang mga siyentipiko ay magbunyag ng bagong pagsubok
Ang bagong pananaliksik ay nagsasabing ang lihim sa kahabaan ng buhay ay maaaring nasa iyong dugo.
Ang bagong paggamot ay maaaring ihinto ang iyong kolesterol, sabi ng mga mananaliksik - at hindi ito mga statins
Parang science-fiction, ngunit ang pag-edit ng gene ay maaaring maging susi sa mas mababang kolesterol.
Ang nangungunang katunggali ng Ozempic na mas epektibo, natagpuan ang pag -aaral
Inihambing ng mga mananaliksik ang Ozempic at Mounjaro sa isang tunay na pag-aaral sa mundo.
Naaalala ng paa ng atleta ng atleta sa kemikal na sanhi ng cancer, nagbabala ang FDA
Ang paggamot ng antifungal ng OTC ay hinila mula sa mga istante sa buong bansa dahil sa carcinogen.
Ibinahagi ng fitness coach ang 5 pinakamahusay na mga cocktail upang mag -order kung sinusubukan mong mawalan ng timbang
Narito kung paano i -cut down ang mga calorie kapag nasa labas ka ng bayan.
40 mga tip upang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay pagkatapos ng 55
Yakapin ang kayamanan ng iyong 50s at higit pa.
Ang "Solar Winter" ay narito - kung paano maiiwasan ito sa pagsira sa iyong kalooban, sabi ng mga therapist
Panatilihing mataas ang iyong mga espiritu kahit na sa pinakamadilim na araw.
Ako ay isang tagapagturo ng Pilates at ito ang ehersisyo na "sa wakas ay nagbigay sa akin ng mas mababang abs"
Napakaganda para sa iyong core - at nakakagulat na simpleng gawin.
Ang 116-taong-gulang na babae na walang pangunahing mga isyu sa kalusugan ay nagpapakita ng kanyang kahabaan sa diyeta
Ang pinakalumang nabubuhay na tao ay nagbabahagi ng mga lihim na kinikilala niya para sa kanyang mahaba at malusog na buhay.
6 Mabilis at madaling paraan upang manatiling aktibo at malusog sa iyong 60s
Ang mga dalubhasang tip na ito ay makakatulong sa iyo na patuloy na gumalaw.
8 mga paraan upang manatiling konektado sa mga kaibigan at pamilya sa pagretiro
Nag -aalok ang mga eksperto ng mga tip sa kung paano manatiling sosyal at konektado kapag wala ka na sa workforce.
Ako ay isang doktor sa Hollywood at ganito ang hitsura ng mga celebs na 10 taong mas bata
Ang isang dalubhasang medikal ay nagbubukas tungkol sa lihim sa maraming hitsura ng maraming bituin.
7 mga aktibidad sa pagretiro na magpapanatili sa iyo na abala at makisali
Tuklasin ang iyong pagnanasa at masulit ang iyong mga gintong taon!
15 napatunayan na mga paraan upang tumingin ng isang dekada na mas bata
Mula sa pagbabago ng iyong diyeta hanggang sa pagpunta sa ilalim ng kutsilyo, ibunyag ng mga eksperto kung paano i -back ang mga kamay ng oras.
9 pinakamahusay na mga paraan upang maiwasan at pamahalaan ang pinakamalaking mga isyu sa kalusugan pagkatapos ng 55
Ang isang dalubhasa sa kahabaan ng buhay ay nagpapakita kung paano maging pinakamalusog na bersyon ng iyong sarili.
Ang mga bagong variant ng covid ay nagtutulak sa babala sa paglalakbay mula sa mga doktor
Nagbabalaan ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na ang HV.1 ay "lubos na maipapadala."
12 mga paraan upang maging pinakamahusay na lola maaari kang maging
Maging ang kanilang mga paboritong lola sa mga dalubhasang tip na ito.
8 pinakamahusay na mga paraan upang gawing madali at masaya ang pagtanda
Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga madaling paraan upang i -streamline ang proseso ng pagtanda.
Maaari kang magdagdag ng 6 na taon sa iyong buhay sa mga madaling gawi, mga bagong palabas sa pananaliksik
Ang mga simpleng interbensyon na ito ay magbabago sa iyong kalusugan.
Nakamamatay na listeria outbreak na kumakalat sa 7 estado - ito ang mga sintomas
Binalaan ng mga opisyal ang mga mamimili na suriin ang kanilang mga tahanan para sa mga naalala na prutas.
Ang pag -inom ng kape at tsaa ay maaaring makatulong na maiwasan ang dalawang nangungunang sakit, sabi ng bagong agham
Ang simpleng pagdaragdag ng pandiyeta ay maaaring masira ang iyong panganib ng malubhang sakit.
7 Mabilis at madaling paraan upang mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya pagkatapos ng 55
I -recharge ang iyong sarili nang natural.
Ang OTC Pain and Fever Meds ay naalala sa "Panganib sa Kalusugan," babala ng FDA
Sinasabi ng mga opisyal ang mga mamimili na huwag gamitin ang mga apektadong item, na naibenta sa buong bansa.
Inirerekomenda ng mga tagapagsanay ang 7 na pagsasanay na ito upang mawala ang iyong gat
Makamit ang isang patag na tiyan na may mga pagsasanay na inaprubahan ng tagapagsanay.
Ang pagputol sa asin ay maaaring saktan ang iyong teroydeo - kung paano ayusin ang pinsala, sabi ng mga doktor
Ang isang diyeta na may mababang asin ay mabuti para sa iyo. Narito kung paano maiiwasan ang tanging ito.
Ang tanging pagkain na dapat mong kainin sa gabi, sabi ng doktor
Panatilihin ang isang malusog na timbang at makakuha ng mas mahusay na pagtulog sa mga malusog na meryenda.
Ako ay isang doktor ng pagtulog at ito ang No. 1 pulang watawat na pinapanood ko
Ang pagtulog ng apnea ay isang malubhang problema na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa paglipas ng panahon.
10 pangunahing sanhi ng masamang kalusugan pagkatapos ng 60
Paliitin ang panganib at i-maximize ang iyong kagalingan.
Kung paano manatiling aktibo at malusog sa iyong 50s at higit pa
Ang mga madaling tip na ito ay makakatulong na mapanatili kang malusog at masaya.