Good Lifestyle

Karamihan sa atin ay naiisip nang mabuti pagdating sa mga pagkaing kinakain natin, sinusubukan natin magbawas ng timbang O gusto lang kumain ng mas mahusay. Ngunit kahit na ang pinaka-nakakain na mga kumakain sa kalusugan ay maaaring kumonsumo ng mga bagay na kaunti, mabuti, hindi matalino. Leanne Ely . Sa isa sa kanya Karamihan sa mga video na viral Noong nakaraang taon, inihayag ni Ely ang tatlong "gross" na pagkain na hindi niya kailanman kakain bilang isang nutrisyunista. Basahin upang matuklasan ang mga nakakatakot na dahilan sa likod ng kanyang desisyon, at kung bakit nais mong patnubayan din ang mga pagkaing ito.

Kaugnay: Ako ay isang nutrisyonista at nawalan ako ng 30 pounds na ginagawa ang mga 3 "napaka -chill" na mga bagay na ito .

Ang unang pagkain sa "gross" chopping block ni Ely? De -latang kabute. Ayon sa nutrisyunista, gabay mula sa U.S. Food and Drug Administration (FDA) nagbibigay -daan sa isang average Sa paligid ng 20 Maggots bawat 100 gramo sa isang lata ng mga kabute bago ang item ay itinuturing na may depekto o hindi ligtas.

"Kaya sa halip, sumama tayo sa mga sariwang kabute," payo ni Ely sa kanyang tiktok. "At alam namin kung ano ang lumalaki nila, ngunit maaari mong hugasan ang mga ito, maaari mong matuyo ang mga ito, at maaari mong i -chop ang mga ito nang sariwa. Nangako ako, walang mga maggots."

Kaugnay: 6 na bagay na hindi mo dapat iwanan sa counter, nagbabala ang mga eksperto sa pagkain .

Ang mga mahilig sa seafood ay maaaring makipaglaban sa pangalawang pagpili ni Ely: hipon. Ngunit huwag mag -panic! Ang nutrisyonista ay nagtatala na "mahal pa rin niya ang hipon" - ito lang ang hindi pa nai -deveined na hindi siya kakain.

"Alam mo na ang ugat na nasa likuran nila? Hindi iyon isang ugat, iyon ang kanilang bituka na tract," paliwanag ni Ely. "Iyon ang hipon poop."

Gross ngunit totoo. Ang itim na linya sa likod ng hipon ay hindi isang ugat, ngunit sa halip ito digestive tract -Kaya basura na nakikita mo, ayon sa Aquaculture Stewardship Council (ASC). Ngunit habang ito ay talagang ligtas na kumain, inirerekumenda ni Ely na iwasan mo pa rin ito.

"Hilahin ang ugat na iyon bago mo lutuin ang mga ito para sa kapakanan ng langit at tamasahin ang iyong hipon," sabi niya. "Ilabas mo lang ang ugat na iyon."

Kaugnay: Ako ay isang doktor at ito ang 5 "mga lihim ng pagkain" ng pinakamahabang buhay na tao .

Ang pangatlong bagay na sinabi ni Ely na "hindi siya hawakan" bilang isang nutrisyunista ay artipisyal na banilya. Bakit? Ang artipisyal na banilya ay gawa sa castoreum, na ginawa mula sa mga castor sacs ng mga beaver, ayon sa nutrisyunista.

"Ito ay sa kanilang mga butts. Sino ang nais ng Beaver Butt sa kanilang vanilla ice cream? Sigurado ako," sabi ni Ely. "Sa halip, sumama sa purong vanilla extract. Oo naman, medyo mas mahal ito ngunit hindi bababa sa nagmula ito sa vanilla bean at hindi puwit ng isang beaver." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ang paghahabol na ito ay medyo mahirap upang patunayan, kahit na itinuturo ni Allrecipe iyon dahil Ang castoreum ay itinuturing na ligtas Sa pamamagitan ng FDA, ang mga kumpanya ay hindi kailangang ipaalam sa iyo na ginagamit nila ito sa kanilang mga produkto. At oo, maaari itong ipakita sa artipisyal na banilya.

Ang video ng Tiktok ni Ely ay nakakuha ng higit sa 1.5 milyong mga tanawin, na may maraming tunog sa seksyon ng komento tungkol sa kanyang mga mungkahi. Habang ang maraming tao ay nagpasalamat sa nutrisyunista sa kanyang gabay, ang ilan ay partikular na pinagsama tungkol sa kanyang de-latang mga kabute na pagsasama-na tinalakay niya sa isang follow-up na video na Tiktok.

"Ang mga Maggots ay ganap na isang mahusay na mapagkukunan ng sandalan na protina," isang tao ang sumagot sa kanyang orihinal na video.

Sa kanyang follow-up na Tiktok, sinabi ni Ely na nakakuha siya ng maraming iba pang mga komento na nagpahayag ng isang katulad na damdamin.

"Hindi ko alam kung kidding o hindi. Ngunit ang masasabi ko lang ay, para sa akin, nais kong kumain ng walang maggot," sabi niya.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.