Narito ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng pakwan araw-araw
Spoiler Alert: May mga tonelada ng mga benepisyo sa kalusugan!
50 malusog na ideya ng meryenda para sa pagbaba ng timbang
Gamit ang mga madaling ideya, hindi ka pa higit sa ilang minuto lamang ang layo mula sa isang gutom-squashing, masarap na kagat.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng dessert
Talaga bang makakaapekto ito sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ang dahilan ng kulay ng itlog yolks bagay
Ang kulay ay maaaring tunay na sabihin sa iyo ng maraming!
Ang mga hindi malusog na gawi sa pagkain para sa iyong immune system
Ang mga eksperto ay nagpapakita kung ano ang malamang na ginagawa mo ngayon na sa huli ay sinasaktan ang iyong kalusugan.
Sino ang Chloe Bailey: 20 dapat malaman ang mga katotohanan
Sa panahong ito, nararamdaman itong bihira upang makahanap ng mga nakapagpapalusog, mga selebrem ng unproblematic. Ngunit ang Chloe Bailey ay eksaktong iyon.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng gatas
Mahalagang uminom ako sa sandaling ikaw ay isang may sapat na gulang? Tinanong namin ang isang dalubhasa upang timbangin.
Space-Saving Garden Hacks para sa maliliit na espasyo na kaakit-akit at mapag-imbento
Ang bawat tao'y pangarap ng pagtatanim ng masarap na hardin na maaaring magbigay ng mga damo, prutas, at mga veggies upang hindi na kami magkakaroon ng grocery shop muli. Ngunit madalas, ang espasyo at mga mapagkukunan para sa paggawa ng pangarap na totoo ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Sila space-saving hacks ay parehong magdagdag ng isang mahiwagang kagandahan sa iyong hardin, at magdagdag ng exponential space, gamit ang vertical estilo at higit pa upang ang iyong buong hardin damo ay maaaring magkasya sa likod ng iyong pinto! Tingnan ang mga chic hack na ito - hindi mo ito ikinalulungkot.
Ikaw ay nag-ihaw ng mga hamburger na mali lahat
Narito kung paano gumawa ng mga burger sa tamang paraan.
19 na pagkain upang kumain upang panatilihing naghahanap ka ng bata
Ang pagpapalit ng iyong diyeta ay isang underrated, mahusay na ruta upang mas malinaw, mas bata naghahanap ng balat.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag umiinom ka ng orange juice
Talaga bang malusog na uminom ng regular? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ang pinaka-natatanging napakarilag kuko sining kailanman nilikha
Gamitin ang mga kamangha-manghang disenyo para sa alinman sa inspirasyon ng kuko para sa iyong susunod na manicure ng DIY, o dalhin ito sa susunod na salon ng kuko at gawin itong propesyonal. Ito ay ilang mga pangunahing kuko sining para sa lahat ng panlasa, kung minimal na itim at puti ay ang iyong estilo, isang vividly detalyadong floral pattern, o isang mas mapaglarong disenyo. Subukan ang mga ito o gamitin lamang ang mga ito bilang inspirasyon para sa iyong susunod na pakikipagsapalaran ng kuko, ngunit alinman sa paraan, ang mga ito ay ilang mga seryoso masalimuot na mga disenyo.
Ang tunay na paraan upang mas malakas ang iyong relasyon
Ang pag-ibig ay isang fickle friend. Pagkatapos mong magkasama para sa isang sandali, madali itong lumipat. Ang trabaho ay abala, at ang spark ay hindi kasing lakas ng ito noong una kang nakilala at hindi mo maiiwasan ang iyong mga kamay sa isa't isa. O marahil ang iyong relasyon ay hindi struggling upang manatiling nakalutang, ngunit ito ay tama lamang. Karapat-dapat kang ibalik mula sa tama hanggang sa kamangha-manghang, at ang mga ito ay ilang mga tip na maaaring makatulong sa pagpapasigla ng iyong pagmamahal.
22 malusog na pagkain na magpapabuti sa iyong balat
Sinasabi nila na ikaw ang iyong kinakain-kaya bakit hindi si Nosh sa mga ekspertong inirerekomenda na pagkain upang mapabuti ang iyong balat?
#Allthatisthree: tulad ng ina - tulad ng mga anak na babae
Alam mo ang kasabihan na "tulad ng ina, tulad ng anak na babae", ngunit kinuha ito ng ina na nakabase sa UK sa isang buong bagong antas.
12 nakakagulat na gulay na nagiging malusog kapag niluto sila
Ang pagkain ng mga gulay ay hindi palaging ang pinaka masustansiyang opsyon. Ang mga gulay na ito ay talagang malusog (at mas nakapagpapalusog) pagkatapos nilang lutuin.
Lahat ng isang celeb dietitian kumakain sa isang araw
Ang kilalang nakarehistrong dietitian na si Keri Glassman ay nagbibigay sa amin ng pagtingin sa kanyang mga pagkain para sa almusal, tanghalian, at hapunan.
40 pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 40.
Itigil ang pag-iipon sa mga track nito sa pamamagitan ng kicking mga palihim na saboteurs sa gilid ng bangketa kapag pinindot mo ang malaking 4-0.
6 epekto ng pagkain yogurt araw-araw
Pag-ibig nakakagising hanggang sa isang creamy mangkok ng yogurt? Narito kung ano ang nais malaman ng mga eksperto.
19 na pagkain na may higit pang mga carbs kaysa sa isang mangkok ng pasta
Mayroong isang bungkos ng under-the-radar kumakain na talagang naka-pack ng mas maraming carbs kaysa sa isang buong mangkok ng penne!
Ang halaga ng mga lalaki ay dapat uminom ay maaaring baguhin nang malaki
Ang karagdagang alak ay maaaring nakakapinsala, bagaman ang mga eksperto ay hindi lubos na sumasang-ayon.
Ay collagen bilang malusog na bilang sa tingin mo ito ay?
Mayroong maraming mga benepisyo sa collagen, ngunit ang mga suplemento na ito ay katumbas ng halaga? Tinanong namin ang isang RD upang masira ito.
Bibig-pagtutubig gifs na agad gumawa ka gutom
Ang tanging bagay na mas mahusay kaysa sa pagkain ay masarap na naghahanap ng mga gif ng pagkain. Sino niloloko ko? Ang pagkain ay ang pinakamahusay na! At inaasahan ko na mayroon ka nang tanghalian o hapunan, dahil kung wala ka, ang mga bibig na ito ng tubig na ito ay agad na gutom. Binigyan ka ng babala.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa cellulite.
Ito ang mga pinakamalaking culprits at cures sa likod ng iyong cellulite.
19 Pinakamahusay na High-Protein, Low-Carb Snack
Lumayo mula sa mangkok ng kendi at maabot ang isa sa mga satiating, protina na mayaman na meryenda sa halip.
5 malusog na gawi sa dessert para sa isang flat tiyan
Maaari mo talagang magkaroon ng pinakamahusay na ng parehong mundo? Tinanong namin ang isang dietitian.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng pasta
Talaga bang masama ang sinasabi ng ilan? Tinanong namin ang mga eksperto tungkol sa minamahal na ulam na ito.
Chic Mom-Daughter Duos Dapat mong tingnan
Tingnan ang tanyag na tao na ina - anak na babae duos na hindi napahiya na makita magkasama. Bakit sila mapahiya? Tumingin sila ng mga nakamamanghang.
Sa loob ng order ng 2,400-calorie McDonald ni Trump.
Ang Pangulo ay kilala na mahal ang kanyang mabilis na pagkain. Narito ang kanyang kumakain mula sa sikat na kadena.
17 pagkain na nagpapanatili sa iyo sa gabi
Tossing at pag-on at kung minsan ang nasusunog ng iyong puso? Ang mga pagkaing ito ay maaaring ang salarin.