Tag: Caminando

Este ejercicio de caminata puede predecir su riesgo de muerte, dice estudio.

La nueva investigación dice que escalar cuatro tramos de escaleras en este período de tiempo es un signo importante de un corazón saludable.

Este ejercicio de caminata puede predecir su riesgo de muerte, dice estudio.
¿Cuánta agua para beber para caminar?

Esta es la regla de oro de un dietista para la hidratación.

¿Cuánta agua para beber para caminar?
Malos hábitos de caminar en todos los caminantes deben renunciar

Corta estos pequeños malos hábitos y está garantizado para sacar más de sus paseos diarios.

Malos hábitos de caminar en todos los caminantes deben renunciar
Los mejores ejercicios para los caminantes y corredores.

¿Quieres caminar o correr más lejos por más tiempo? Aquí es cómo fortalecer sus isquiotibiales, glúteos y terneros.

Los mejores ejercicios para los caminantes y corredores.
El zapato de caminar secreto de culto que caminan en todas partes está obsesionado con

Considere un bono adicional de que estos zapatos "mágicos" diseñados para los caminantes cuestan menos de $ 40.

El zapato de caminar secreto de culto que caminan en todas partes está obsesionado con
El secreto para caminar tu camino hacia un cuerpo magro, dicen expertos.

Después de todo, el mito de la aptitud más grande de todo es que no puedes quemar mucha grasa mientras caminas.

El secreto para caminar tu camino hacia un cuerpo magro, dicen expertos.
El único tipo de caminata que no estás haciendo lo suficiente, dice la ciencia.

Aquí es por eso que el senderismo puede mejorar su cuerpo, su mente e incluso sus relaciones.

El único tipo de caminata que no estás haciendo lo suficiente, dice la ciencia.
¿Infeliz? Camina tan lejos antes del desayuno

Los estudios demuestran que los paseos hacen maravillas para su salud mental. Aquí está cuánto y mucho tiempo deberías ir.

¿Infeliz? Camina tan lejos antes del desayuno
Un nuevo estudio revela un importante efecto secundario de un caminar más

caminar a paso ligero en realidad puede contrarrestar los efectos sombríos de la falta de sueño con el tiempo, dice la investigación.

Un nuevo estudio revela un importante efecto secundario de un caminar más
El truco secreto para caminar para ponerse delgado, dice estudio.

Aquí es por qué centrarse en la distancia, y no necesariamente tiempo en los pies o los pasos tomados, al caminar.

El truco secreto para caminar para ponerse delgado, dice estudio.
Trucos de fitness respaldados por la ciencia que agregan años a tu vida.

El ejercicio es bueno para tu vida. ¿Pero estos consejos de ejercicio? Son realmente buenos para tu vida.

Trucos de fitness respaldados por la ciencia que agregan años a tu vida.
Nuevo estudio revela un gran efecto secundario de caminar más

Es posible que tampoco lo obtenga de otros entrenamientos.

Nuevo estudio revela un gran efecto secundario de caminar más
Trucos secretos para conseguir un cuerpo magro Después de 60

Simplemente porque es más difícil no significa que sea imposible.

Trucos secretos para conseguir un cuerpo magro Después de 60
Efectos secundarios secretos de caminar a solo 15 minutos al día, dice la ciencia.

¿Impresionado?

Efectos secundarios secretos de caminar a solo 15 minutos al día, dice la ciencia.
Secretos para caminar tu camino hacia un cuerpo magro después de 50

Si le encanta caminar para hacer ejercicio, pruebe estos trucos para sacar aún más sus paseos diarios.

Secretos para caminar tu camino hacia un cuerpo magro después de 50
Una razón secreta por la que necesitas caminar más a partir de ahora, dice la ciencia.

Aquí es cómo caminar realmente te hace un hablador mejor, más abierto y más reflexivo.

Una razón secreta por la que necesitas caminar más a partir de ahora, dice la ciencia.
Un simple truco de salud mental que nunca debes no hacer, digamos expertos.

¿Necesita un pick-up instantáneo? Aquí es por eso que deberías pasar 20-30 minutos caminando en un área boscosa todos los días.

Un simple truco de salud mental que nunca debes no hacer, digamos expertos.
Un error de caminata que duele su cuerpo, dice ex olímprazos de 76 años.

Saber la longitud adecuada de la zancada podría salvarle de lesiones por la carretera.

Un error de caminata que duele su cuerpo, dice ex olímprazos de 76 años.
Este ejercicio reduce la inflamación.

Aquí está otro beneficio para tomar algunas vueltas enérgicas alrededor del bloque.

Este ejercicio reduce la inflamación.